Fascinerende lunches: hoe een kind te eten om goed te eten

Hoe de eetlust van kinderen te verbeteren? Waarom er falen van voedsel zijn? Hoe een goede eetlust te bereiken bij kinderen van verschillende leeftijden? Gerechten en kruiden om de eetlust te behouden

Veel ouders klagen over de eetlust van hun kind. Altijd erg verontrustend als de baby weigert te eten, en hoe kleiner de leeftijd van het kind, des te meer zorgen.

Elke arts zal bevestigen dat de juiste voeding onmogelijk is bij afwezigheid van eetlust, die op zijn beurt tot slechte gevolgen zal leiden. Een kind met een slechte eetlust is vaker overtuigd en wispelturig, het is zwakker en bleek in vergelijking met het een jaar oud.

In feite, het onderhouden van een normale eetlust bij het kind – het is niet moeilijk, het hangt hier precies van de ouders af. Basic Food Basics en normale eetlust moeten worden gevaccineerd uit de zeer kindertijd. Waarschijnlijk weten alle ouders dat strikte lunches door de klok en de tijd van drie uur in het verleden voor altijd vielen.

Ten eerste is het beter om de mening van de pasgeborene te begrijpen: in de eerste maanden van het leven past het alleen aan het voedingsregime aan en hoogstwaarschijnlijk zult u de routine van zijn dag taken.

Misschien hoeft het dit niet te doen, maar het is beter om kennis te nemen van de wens van de kruimels. De meeste ouders vinden een compromis: voed het kind op aanvraag, maar maak noodzakelijkerwijs een pauze voor de nacht, naar deze baby zal moeten wennen.

Hoe de eetlust in een baby te verbeteren en niet te schaden?

Met borstvoeding, ziet de moeder niet hoeveel de baby daarom geen speciale onrust is over de kwestie van voeding. Maar zodra de tijd het begin van het stof komt, begint de moeder elke gram te volgen die op het bord blijft. Het is erg indrukwekkend op de situatie.

Allereerst is het noodzakelijk om te kalmeren en te stoppen met het panelen van de terughoudendheid van een kind om te eten. Niet-gedrukte gram vandaag kan morgen worden bijgevuld, uiteindelijk is onze humeur ook een veranderlijke dag van de dag. Volgens medische regels is de voedseltarief van de baby tot een jaar – ongeveer 1/10 op zijn gewicht. Eett uw kind correct, u kunt dit berekenen: de hoeveelheid voeding * De hoeveelheid voedsel voor één ontvangst = 1/10 gewicht.

Voor borst babe moet je de normen van toediening van voeden volgen. Je moet beginnen met een halve theelepel, langzaam het volume van voedsel vergroten. Het aantal groenten van 7,5-8 maanden is ongeveer 80 g, op 10-12 maanden – ongeveer 120 gram. Tegelijkertijd moet je iets invoeren, geleidelijk om producten te combineren. De introductie van een nieuw voedsel is beter om uit te stellen als het kind ziek is, in de periode van vaccinaties, voordat u de situatie verandert.

Bekijk de reactie binnen 5-10 dagen, tijdens deze tijd, traceer de huid, kenmerken van de stoel en de algehele toestand van de kruimels. Als het kind het lokaas niet waarneemt, is het beter om het een tijdje te verlaten en over dit onderwerp te praten met een dokter. Begin met groenten meestal op de leeftijd van 4 maanden, als u op gemengde voeding bent; Van een half jaar – degenen die op borstvoeding zijn. Na het toevoegen van groenten, kunt u geleidelijk fruit vertrekken, en vanaf 8-9 maanden – Vlees toevoegen. Eieren beter om dichter bij het jaar te geven.

Hoe de eetlust van uw kind vanaf 1 jaar te verbeteren?

Jaar is slechts een leeftijd waarin je de baby voor volwassen voedsel moet leren.

Belangrijk aspect «Herontwikkeling» – het uiterlijk van zijn interesse in voedsel. Meestal zijn kinderen nieuwsgierig wat volwassenen eten met jagen. Ga bij elke maaltijd aan de tafel zitten, maar tegelijkertijd focus je niet op de gerechten, gedraag je abrupt.

Hoogstwaarschijnlijk zal Kroch zelf geïnteresseerd zijn, geef hem dan een persoonlijke lepel en plaat. Als de nieuwsgierigheid hier niet op eindigt, probeer dan een klein stukje te geven van wat op je bord ligt.

Uiteraard zou het zo moeten zijn dat je kinderen zonder consequenties kunt eten – zonder zout, peper, boter.

Ondersteuning van de interesse van de baby aan het nieuwe voedsel. Als hij wordt opgelegd, en het is ook terughoudend, zal de rente alleen opgroeien, en hij wil steeds meer studeren. De hoeveelheid voedsel kan worden verhoogd, maar haast je niet voorzichtig.

Wanneer je je realiseert dat hij veel meer eet, laat hem zichzelf kiezen dat hij van je bord wil nemen. Misschien wil hij eten met zijn handen nemen, of, integendeel, hij zal een lepel willen proberen als volwassenen.

Nodig vrienden uit met oudere kinderen. Wanneer u zult opmerken hoe een buurman in een feest blij is om van een aparte plaat te vliegen, is het onwaarschijnlijk dat het monsters van goodies weigert.

Elke Karapuz is uniek en iedereen heeft een individuele aanpak nodig, maar er zijn verschillende eenvoudige tips, hoe de eetlust van uw kind gedurende 1-2 jaar te verbeteren, die uitkomt:

• Niet nodig om frequente snacks te doen of te veel drankje te geven;
• Het is het beste om een ​​modus te ontwikkelen, dan zal het spijsverteringsstelsel zo ritmisch en productief mogelijk werken;
• Maaltijden moeten worden gehouden in een gezellige sfeer en in een ontspannen humeur;
• Vermaak de baby niet tijdens het eten, dus hij zal het gewoon niet opmerken wat hij eet;
• Wandel in de frisse lucht voor het avondeten, «Gevecht»;
• Gebruik bestek met tekeningen, patronen, maar verander ze vaker tot nieuw.

Houd er rekening mee dat volledige fouten van voedsel periodiek kunnen optreden.

Er zijn geen redenen voor dit – slecht welzijn, warmte of koude, snijdende tanden. Het is niet nodig om te forceren, moedermelk op die leeftijd kan tot 90% van het totale dieet duren.

Hoe de eetlust van uw kind van 3-5 jaar te verbeteren?

Een kind van 3 tot 5 jaar oud is een nieuwsgierige Fidget, hij is altijd geïnteresseerd en opwindend alles rond. Behoefte en voeding om hetzelfde interessant te maken als het spel! Toon nieuwe gerechten, leg uit van welke producten ze zijn gemaakt. Na drie jaar kun je allemaal hetzelfde eten dat de volwassene eet, met uitzondering van scherpe gerechten, ingeblikt voedsel en fastfood.

Kinderen op deze leeftijd beginnen te proberen op het gedrag van volwassenen, dus als de moeder op het dieet is, dan kan de baby «infecteren» jezelf beperken in voedsel. Maar het gaat niet om de overgang van geliefden. Als je kind regelmatig in het gezelschap van het ene jaar oud eet, zal het uiterlijk in de Society of One Dumplings ruïneren «bedrijf» De rest.

Zeg iets dat gewoon is aan het verbeteren van de eetlust in deze leeftijdsgroep is vrij moeilijk: hoeveel gevallen, zoveel gedrag en modellen. Iemand eet alles wat ze zullen geven, en zo vaak als ze aanbieden; iemand voldoende lichte snacks. Probeer dus niet te passen om maaltijden te passen voor een aantal algemeen aanvaarde normen, is overal een afzonderlijke aanpak nodig.

Hoe een eetlust in een kind te verbeteren en veroorzaken?

Als een lange tijd een slechte eetlust wordt bewaard, kunt u gerechten en producten toevoegen die het kunnen verbeteren:

• Je kunt een beetje rodelen in melk aanbieden, puree van gezouten tomaten, Uroin Apple;
• In een half uur vóór het eten wonen we samen een paar eetlepels fruitsalade;
• Drink wat thee van Barbaris-bessen, Zee Dupthorn of Regel;
• Appels, rowan, aardbei, bes, citrusvruchten, kiwi – het stimuleert de eetlust perfect;
• Je kunt de zaden van komijn, koriander, anisa, OEKROP, venkel kokend water gieten. Voeg een beetje honing of suiker toe en laat me in een paar uur eten.

En onthoud dat de kinderen in de afwezigheid van een goede eetlust de nodige voedingsstoffen, mineralen, vitamines lanceren, dus het is noodzakelijk om complexen te kiezen die stoffen bevatten.