Borstvoeding lever: alles «per» en «tegen» Productgebruik tijdens borstvoeding

Nursing Mom moet heel voorzichtig zijn met het dieet. In dit artikel leert u of het mogelijk is om de lever op te eten wanneer de lactatie is en of het niet van toepassing is op de afvoer van verboden producten

Borstvoeding is een speciale periode in het leven van elke vrouw. Het was op dit moment dat een nauwe emotionele en tactiele contact, die zo belangrijk is voor de ontwikkeling van verdere relaties in het gezin, gevestigd is tussen de jonge moeder en het kind.

Met borstvoeding moet een vrouw heel zorgvuldig voor zijn gezondheid zorgen, omdat alles wat ze doet onmiddellijk weerspiegeld is in de staat van de baby.

Dus, een jonge moeder moet altijd kalm blijven en zich geen zorgen maken over kleinigheden, de slechte gewoonten verlaten, zonder enige specifieke noodzaak om drugs te gebruiken en uiteindelijk de nodige aanpassingen aan hun dieet te maken.

Voeding verpleegmoeder – dit is een onderwerp voor een apart gesprek. Alle voedingsmiddelen die tijdens deze periode een vrouw eten, moeten natuurlijk zijn, die niet in zijn samenstelling schadelijke additieven en chemicaliën bevatten. De gerechten zijn het best voorbereid op een stel of bakken in de oven.

Bovendien moet het in het bijzonder zorgvuldig bewaken van de samenstelling van de geconsumeerde gerechten – ze mogen geen verboden producten bevatten die kunnen schaden wat op het licht is verschenen en een allergische reactie uitlokken. Inclusief, vaak zijn jonge moeders geïnteresseerd, of de lever deze categorie bevat, en is het mogelijk om dit subproduct te gebruiken met borstvoeding.

Nuttige eigenschappen van de lever

De meeste vrouwen weten hoe de lever nuttig is voor het menselijk lichaam, maar angst om het te eten met borstvoeding, omdat ze niet weten hoe het kind zal reageren. In feite, als een pasgeboren baby niet wordt onderscheiden door een speciale neiging voor allergieën, heeft de verpleging moeder niet nodig «zitten» Op een strikt dieet. De samenstelling van de moedermelk is volledig afhankelijk van het feit dat het eet, dus in het dieet omvat correct een verscheidenheid aan producten die verrijkt met vitamines en nuttig voor afbrokkelen door sporenelementen.

Een van deze componenten en is de lever. Dit subproduct heeft buitengewoon waardevolle biologische eigenschappen, in het aantal eiwit, het is volledig niet inferieur aan rundvlees en zelfs in sommige dingen die in kwaliteit zijn. De speciale waarde van de lever, vooral rundvlees en kip, wordt beschouwd als de aanwezigheid in de samenstelling van irroproteïnen, die bijdraagt ​​aan de verzadiging van het menselijk lichaam met hemoglobine en andere handige elementen, die onmisbaar zijn voor hematoge.

Bovendien is de lever van verschillende dieren de bron van groepsvitaminen B, evenals aan, D, E en A en bovendien, het bevat een groot aantal van dergelijke sporenelementen, zoals magnesium, fosfor, zink, jodium, ijzer, kalium, natrium en calcium.

Hoe rundvlees en kippenlever te gebruiken met borstvoeding?

Lever-rundvlees is een product dat niet alleen mogelijk is, maar ook nodig om moeders te eten tijdens de borstvoeding, vanaf de eerste week.

Het moet echter zeer zorgvuldig worden gedaan, omdat nieuw voedsel een allergische reactie in kruimels kan veroorzaken. Begin met het invoeren van deze subproductie in uw dieet is nodig van 10 gram, geleidelijk verhoogd het aantal en het opmerken van alle veranderingen in de gezondheid en de stemming van de baby.

Het is het beste om dit product te gebruiken in gekookte of gestoofde vorm.

Gebakken lever tijdens borstvoeding is beter niet. Bovendien, sinds 10 maanden rundvlees, kan de lever niet alleen een verpleegmoeder eten, maar ook de meest kind. Om dit te doen, is het noodzakelijk om het te koken, en vegen dan met moedermelk. Vooral nuttig, zo’n gerecht voor baby’s met laag hemoglobine in het bloed.

Ook in het menu van vrouwen met borstvoeding moet de kippenlever zijn. Het is ook rijk aan vitaminen en bruikbare sporenelementen die nodig zijn om een ​​goede gezondheid en volwaardige kruimontwikkeling te behouden en bevat bovendien een grote hoeveelheid foliumzuur, nuttig voor vrouwen tijdens de borstvoeding.

Deze SUBPRODUTT is vrij lage calorieën, dus het kan worden uitgerust met zelfs die vrouwen die verschillende extra kilogram scoorde tijdens de zwangerschap. Bovendien verbetert de kippenlever de werking van de spijsverteringsorganen en helpt bij het vaststellen van een stoel, produceert stoffen die nodig zijn voor bloedvorming, en draagt ​​ook bij aan de absorptie van ijzer.

De samenstelling van de kippenlever omvat bovendien choline – een substantie die helpt de hersenactiviteit te stimuleren en het verbeteren van geheugen, aandacht en concentratie te verbeteren. Daarom moet dit subproduct regelmatig worden gebruikt, ten minste 2 keer per week, en, ook in de periode van borstvoeding.

Het enige «maar», Dat zou de Korear Moeder moeten waarschuwen – dit is wat de kip en rundvleeslever een vrij grote hoeveelheid cholesterol bevat. Voor gezonde mensen is het gebruik van dit afval volledig niet-gevaarlijk, maar als een vrouw aanvankelijk een verhoogd niveau van schadelijk cholesterol heeft, kan het frequente gebruik van levergerechten een impuls zijn voor de ontwikkeling van cardiovasculaire ziekten.

Is het mogelijk om moeder te verplegen, er is een lever- en kabeljauwlever?

De varkensvleeslever bevat te veel vet, dus met de introductie van een verpleegmoeder van dit subproduct aan de voeding van dit subproduct, ten minste vóór de uitvoering van het kind 3 maanden.

Terwijl de kruimel nog te klein is, kan het spijsverteringssysteem niet genoeg werken van de benodigde enzymen om dit product te verteren.

Voer in de toekomst zorgvuldig in je menu in je menu, maar het zou heel zorgvuldig moeten worden gedaan. Zelfs als de baby zich goed voelt, probeer dan niet meer dan 100 gram van het product per dag te eten, om het spijsverteringsstelsel niet te laden. Om dezelfde reden, met borstvoeding, moet u de consumptie en lever van de kabeljauw beperken.

Als uw kind is geboren vóór de deadline, met de invoering van dit subproduct in het dieet zal enige tijd moeten wachten. In de regel, in premature babies onvolwassen spijsverteringsstelsel, en een jonge moeder zou uitsluitend die producten moeten eten die de arts haar heeft aanbevolen.

Geef het gebruik van slachtal niet op tijdens het geven van borstvoeding, vanwege hen kunt u in korte tijd buitengewoon heerlijke, voedzame en nuttige gerechten koken, wat erg belangrijk is voor een jonge moeder.

Als het kind allergische reacties niet toont, moeten verschillende soorten lever worden opgenomen in het menu van een verpleegmoeder, maar met verplichte boekhouding van enkele beperkingen.