Ananas in het dieet van een verpleegmoeder

Pineapple – Bron van gezonde fruitzuren. Zal schaden uit ananas gekonsteerd of sap? Is het mogelijk ingeblikte ananassen verpleging. Contra-indicaties voor ananas tijdens borstvoeding

Moeder het aanbrengen van inheemse baby op de borst, geeft om maaltijden te krijgen voor groei, kracht en gezondheid. De opwinding van jonge verplegende moeders over hoe voedsel persoonlijk de samenstelling van melk, vrij begrijpelijk beïnvloedt. Immers, geeft de moedermelk vaak in zijn compositie die stoffen die aanwezig zijn in het dieet van een vrouw.

Dus een van de vragen met betrekking tot het gebruik van fruit – is het mogelijk om moeder ananas te verplegen.

Wat zit er in een exotisch fruit?

Pineapple is een van de favoriete fruit over de hele wereld, omdat het speciale aroma en de smaak goed en op zichzelf is, en in veel gerechten, van desserts tot vlees sauzen. Er wordt aangenomen dat deze foetus bijdraagt ​​aan het verbranden van vetten, dus het is opgenomen in het dieet voor gewichtsverlies.

Pineapple-extract maakt deel uit van het veranderen van gewichtsverlies, biologisch actieve additieven om het metabolisme, vitaminedranken, zowel cosmetica, te verbeteren.

Fruit, ongeacht de verscheidenheid aan low-calorieën – voornamelijk koolhydraatsamenstelling geeft slechts ongeveer 50-60 kilocalorieën per 100 g van het product, dus er is het veilig voor de vorm.

Nuttige stoffen in de samenstelling:

• Vitaminen van groep B, RR en A, C;
• Micro en macro-elementen van calcium, ijzer, fosfor, zink, magnesium, koper en jodium;
• Fruitzuren – ascorbic en citroen;
• Unieke stof bromelaïne, met een eigenschap om eiwitten te splitsen en de spijsvertering te verbeteren.

Zoet fruit bevat bijna vijfde stuk fructose suiker, dus ananas is nuttig om te eten voor zoet, zonder angst voor gevolgen voor de figuur.

Zo is dit sappige en aangename fruit geen geschenk in beslag neemt een van de belangrijkste plaatsen in de lijst met de meest populaire vruchten.

Vers, gedroogd, ingeblikt of sap: wat is het verschil?

Eat ananas is geen probleem – gesneden, de ziel uiteendraaien. Je kunt toevoegen aan een salade van andere vruchten om toe te voegen, of om kipfilet te hebben, en de Hawaiiaanse pizza met ananasstukken is altijd geweest en zal een van de meest populaire recepten zijn. Maar er zijn alle voorbereidingen van deze vrucht – hoe ze ze te behandelen?

Gedroogde ananasplakken of gekonfijt, tenzij ze worden besprenkeld met suikerpoeder, bevatten minder fructose dan vers, maar de hoeveelheid vitamine C is lichtjes verminderd.

Dit is een goed supplement aan de Muesli-plaat of in een taart – een verpleegkundige vrouw voor de laatste 6-7 kubussen van de gekonfijt in de dag, en dat, niet iedereen, en van tijd tot tijd, in de jacht.

Om in de mond van de handstone van een dergelijk product te gooien, alsof zaden of noten, het is niet de moeite waard – zijn enorme massa zal meer dan vers, de hoeveelheid zuur in het spijsverteringskanaal geven. Merk niet hoe kom naar maagzuur.

Ingeblikte ananasringen of plakjes – delicatesse, waarvoor kinderen iets en honderd jaar geleden kunnen beloven, en nu. Zoetheid en geconcentreerde geur van een open potpleniet van de niet-drukverdrukking!

Maar hier moet je mate observeren, omdat ingeblikt eten niet in ons eigen sap is gemaakt, maar in suikeremeerade.

Gieten vermindert de vitaminewaarde van het product, maar verhoogt zijn calorie en zoetheid. Volgens het resultaat eet je veel suiker met geen verbinding met het fruit zelf. Maar dit, natuurlijk, in het geval dat u erin slaagt om alle inhoud van banken te absorberen – tenslotte, meestal dergelijke ingeblikte voedingsmiddelen worden gebruikt in zoetwaren voor het decoreren van gebak of ijs.

Zo is het mogelijk ingeblikte ananas verpleging? Het is mogelijk, maar zonder fanatisme, om niet door zoet te gaan, waardoor de hormonale achtergrond van het lichaam beïnvloedt.

Met ananassap zonder overdrijvingen moeten voorzichtig zijn!

Dit is een reëel geconcentreerd product waarin de hoeveelheid zuur aanzienlijke schade aan de maag kan veroorzaken in de volgende gevallen:

• Als de zuurgraad wordt verhoogd, zijn er problemen met darmen, obstipatie, ulceratieve symptomen, maagzuur;
• Als je gezond bent, dan dronk meer dan de helft van een glas puur sap of drinkt het geleidelijk, maar elke dag.

Een goed gebruik van puur ananassap is de voorbereiding ervan met water met water (1 deel van het sap op 3-4 delen water). Het is dorst geblust en zal de maag niet schaden. Vergeet niet dat de sterke waterdichting van het lichaam schadelijk is voor zowel mannen als vrouwen, zowel verpleegingsmoeders als zwangere vrouwen.

Tijdens de periode van borstvoeding is het erg belangrijk dat de maag en de darm het maximum van de bruikbare stoffen uit voedsel, en overmatig zuur voorkomt dat dit proces. Als je echt ananassap wilt drinken verdund!

Wanneer ananassen die moeders niet kunnen?

We kwamen er al achter dat dit fruit, zoals de meeste producten, in het dieet zeer redelijk, beetje bij beetje moet worden opgenomen. Dan zullen de voordelen zijn, en er zal niets gebeuren. Maar het gebeurt dat je tijdens de zwangerschap en borstvoeding alles exotisch moet uitsluiten, inclusief ananas. Waarom het gebeurt?

Het feit is dat dit fruit verwijst naar voedselallergenen. De reactie op het zuur wordt gemanifesteerd bij sommige kinderen en volwassenen in de vorm van irritatie van het maag-darmkanaal en urticaria. De noodzaak om vrucht te weigeren die ontstaat uit diegenen die de allergieën op hem hebben.

Dit betekent dat als je minstens eenmaal bedekt met een rode uitslag, de ananas smaakte – jij en je baby’s dat niet kunnen! Zelfs als je dan kalm bent. Omdat zwangerschap en voeding allergische reacties op lange vergeten verboden producten opleveren.

Als u de volgende gezondheidsproblemen heeft, moet het product ook voedingstijd opgeven:

• pyelonefritis, urolithiasis;
• lage bloeddruk;
• Gastritis, gastroduodenitis, colitis;
• Eczeem, huidziekten;
• Reuma, artritis.

Dit betekent niet dat met dergelijke problemen je het aroma en de smaak van ananas moet vergeten. Houd er gewoon af voor het tijdstip van voeden, dus niet om exacerbatie van deze ziekten te provoceren, die vaak inflammatoire of andere ongunstige lactatieprocessen met zich meebrengen.

Borstvoedingsperiode – Verantwoordelijk, maar ook een gelukkig moment voor elke moeder. Gezonde voeding en een redelijke benadering van de keuze van producten zullen u helpen om in goede vorm te zijn en de echte held te concentreren!