Verse en gezouten komkommers en tomaten bij borstvoeding

Is het mogelijk om moeders tomaten en komkommers te verplegen? Zelfgemaakte billets in het dieet van een lactatie? Hoe te bepalen of een verpleegmoeder verse komkommers is?

Artsen adviseren het opnemen van seizoensgebonden groenten met verplegende moeders die in die klimatologische riem groeien waar ze wonen. En dan blijkt dat veel producten zich in zo’n kleine hoeveelheid kunnen veroorloven dat er niets is om te proberen – alleen jezelf erg irriteren.

Behoort deze voorzorgsmaatregel bij de gemeenschappelijke groenten van het Europese en zuidelijke deel van de CIS-tomaten en komkommers, hun verpleging van moeders?

Nuttige eigenschappen van groenten – tomaten en komkommers

De komkommers werden gegroeid sinds de tijden van de Hippocrates en toen begonnen ze te worden gebruikt voor het doel van verjonging – intern en extern.

Deze groente bevat veel nuttige stoffen:

• Vitamines – A, E, S, Complex in;
• Trace-elementen – kalium, calcium, fosfor, mangaan, koper en anderen, maar in kleinere hoeveelheden.

Ze worden gemakkelijk geabsorbeerd vanwege het water, waaruit de groente uit 90% bestaat.

Groen blijkt dat bij gebruik van een product het risico van allergische reactie minimaal is. Afhankelijk van de opslagperiode, veranderen de komkommers hun eigenschappen.

In jong meer water, en ze bieden een diuretisch effect, vezels en pectine geaccumuleerd in volwassen – ze zijn handig voor het stratten van obstipatie.

Tomaten hebben een klein calorisch gehalte – en hun minerale samenstelling is vergelijkbaar met komkommers. Het belangrijkste verschil tussen de componenten is organische zuren – citroen en appel, veel routine en caroteen, een beetje meer vitamine C dan in een groene groente. Dankzij de inhoud van sporenelementen: kalium, fosfor, ijzer, vitamine P, worden ze geadviseerd om in een dieet in te voeren in schendingen van uitwisselingsprocessen, ziekten van de nieren en gewrichten, ziekten van bloedvaten en hartziekten.

Dus waarom het nodig is om zulke nuttige producten te gebruiken met borstvoeding? Wat is hun gevaar voor de darm?

Nuances van borstvoeding

Waarom vragen om een ​​of een ander soort product in het dieet te introduceren, vraagt ​​het verplegend moeders of het mogelijk is? Verse komkommers, tomaten, andere groenten dan ze het kind kunnen schaden en hoe?

Het spijsverteringskanaal van de pasgeborene wordt eindelijk slechts met 3 jaar gevormd – het valt volledig in de bruikbare flora.  Aanpassen aan volwassen producten De baby is niet voor een half jaar. In de vroege stadia van ontwikkeling, elk nieuw product in het dieet van de moeder die is «Grondstoffen» Om moedermelk te produceren, beïnvloedt het onrijpe spijsverteringskanaal.

Eventuele rauwe groenten, die komkommers omvatten, hebben dezelfde invloed op het kind als op zijn moeder, alleen meer uitgesproken. Verse komkommers hebben een diuretisch effect – het betekent dat het urinatie van de baby van de borst zal toenemen, en dit wordt beladen met een verandering in het water en de elektrolytbalans. Een licht verlaten, groenten accumuleren verhoogde hoeveelheid vezels, pectine en suikers – de pasgeborene wordt versneld door metabolisme en gassen beginnen zich te accumuleren in de darmen.

De frequentie van koliek – fysiologische kwalen, die vaak voorkomt in pasgeborenen en vereisen geen behandeling, maar leveren fysiek lijden – stijgingen.

Tomaten die dergelijke overtredingen niet provoceren. Onlangs mogen ze in een dieet introduceren aan diegenen die een geschiedenis van spijsvertering en schepen hebben, en met een kleine hoeveelheid in het dieet, zou de darm van het kind behoorlijk custful zijn als er geen stoffen waren die tomaten aan een specifieke kleur stonden. Heldere kleurende tomaten zijn vereist voor caroteen en licopin – dit zijn verbindingen die het risico op allergische reacties verhogen.

Is het mogelijk met verse groenten voor verpleegkundige moeder, alleen experimenteel bepaald. In het dieet in kleine hoeveelheden worden nieuwe producten geïntroduceerd – letterlijk een stuk – en de dag wachten op wat de reactie bij het kind zal zijn. Alles is in orde – het product kan een product van deze soort bevatten.

‘S Ochtends en overdag kan een verpleegkundige vrouw 2-3 gemiddelde komkommers veroorloven. Tomaat kan er een maar klein eten. Zuren en lycopid met karotine maken deze groente ongewenst in een dieet van een verpleegmoeder.

Zelfgemaakte billets

Is het mogelijk om moederzout of ingelegde komkommers te verplegen, als je echt wilt?

Zoute groenten behouden niet alleen alle gunstige stoffen die in vers zijn, maar ook dankzij de Bifutum, nieuwe schimmels nieuw. Naast magnesium, calcium en kalium, fosfor en jodium, wordt een vitamine-complex, melkzuur aan hen toegevoegd, waardoor de spijsverteringsprocessen wordt genormaliseerd. In augurken, nuttiger vezel en biologisch actieve bacteriën die colitis en meteorisme elimineren.

VOORZICHTIGHEID moet worden getoond als gevolg van verhoogd zoutgehalte, dat wordt gebruikt voor instandhouding.

Het draagt ​​bij aan de vloeistofvertraging in het lichaam en elimineert het diuretische effect. Dat is de reden waarom hun nummer in het dieet beperkt moet zijn.

De productie van melk in verstoring van het evenwicht tussen water en elektrolyt wordt verminderd en kan volledig vertragen – het kind zal honger blijven. De moedermelk is 87% bestaande uit water en met zijn gebrek aan kwaliteit verslechtert.

Uitstroomijdt dat bij het invoeren van gezouten komkommers in het dieet, melk dikker wordt. Het is onjuist – het wordt minder, en de baby’s worden niet gevochten. Als mama zonder huisbillets zijn bestaan ​​niet presenteert, moet ze het dieet aanpassen.

Breid de voedselmodus uit en vergroten de hoeveelheid vloeistof – nutteloos. Zout zal ook water verbinden. De enige optie om metabole processen te normaliseren is om de hoeveelheid zout in andere gerechten te verminderen. In dit geval krijgt MOMMY de kans om te genieten van augurken, en het kind zal niet lijden.

Is het mogelijk om verpleegmoeder te eten kookkommers?

Marinade for Billets bevat noodzakelijkerwijs azijn of citroenzuur en verhoogde hoeveelheid peper. Groenten worden onderworpen aan warmtebehandeling, in het proces waarvan ze een deel van nuttige sporenelementen en vitamines verliezen. De smaak van gemarineerde komkommers lijkt misschien veel aangenamer dan zout, maar hier zijn de voordelen van hen organisme nr.

Maar als gevolg van de opname van azijn of citroenzuur, neemt het nadelige effect op het lichaam van de baby toe, neemt het risico van een allergische reactie toe, neemt de gasvorming toe.

Tijdens de lactatie worden ingelegde komkommers in het dieet niet aanbevolen om eerder op te nemen dan het niet 3-4 maanden oud is of om van hen te onthouden tot zes maanden. De pekel die van de augurken blijft, wordt beschouwd als een nuttig product – het is verzadigd met kalium, enzymatische elementen, kruiden, gebruikt bij het koken. Je kunt een paar sips laten drinken om de eetlust te verhogen – een verpleegkundige vrouw is erg ontbreekt smaaksensaties. Marinade met azijn om te eten in voedsel kan niet categorisch zijn – het moet zonder medelijden worden gegoten.

Menu met lactatie

Een dagmenu opstellen voor een verpleegmoeder – Verantwoordelijke taak. In dit stadium moeten de vereisten voor de productset – voedsel het materiaal van de moeder aan de meest bruikbare stoffen aan te vullen, de productie van moedermelk bevorderen en de spijsvertering bij de baby normaliseren. Bovendien moet het evenwicht in water en elektrolyten in het moederorganisme ongewijzigd worden gehandhaafd.

Als deze vereisten zijn verbroken, kan u zich voordoen:

• Lactocrium – tijdelijke omkeervermindering van geproduceerde melk;
• HEPREGERGALACTIUM – Verhoogde melktoewijzing, waarvan de eigenschappen erger zijn;
• Hygogalactium – onvoldoende melkontwikkeling.

Acute en zoutgerechten binden vloeistof, en een agalactium kan verschijnen – in deze toestand is de melkproductie volledig geblokkeerd.

Nursing Mom moet hun dieet volgen en producten vermijden die allergenen of onaangename symptomen in de baby zijn.