Tips MAMA: Make-up de routine van de dag

Wil je dat je baby goed eten en op tijd naar bed ging, en het handucking Child snel deed lessen? Leer het kind om per regime te leven. En hoe de routine van de dag te maken, lees in het artikel

De meeste pediatricians en kinderpsychologen beweren dat competent gecompileerd regime van de dag ouders redt van onredelijke hysterie van Tsjaad en ongehoorzaamheid. Experts raden aan om alle dagelijkse rituelen te systematiseren: ontwaken, wassen, eten en t.NS., Hierdoor kan de baby beter begrijpen dat hij volwassenen van hem wil en discipline leren.

Daarom is het belangrijk om te weten hoe hij een routine van de dag moet maken.

Algemene aanbevelingen

Ouders die proberen kleine genieën van hun kinderen op te halen en strikt al het advies volgen in de boeken, ik wil zeggen dat je in de voorbereiding van de dag nog steeds meer moet vertrouwen op de individuele kenmerken van je eigen kruimels, en niet op standaardschema’s.

Alle kinderen zijn anders en zelfs in één familie kunnen kinderen verschillende routines zijn.

De modus van de pasgeboren baby van de eerste maand van het leven zal zeker verschillen van de routine van het kind van het kind 1 jaar. Leeftijdkenmerken moeten overwegen.

Vergeet niet dat als je de karapuz wilt leren om te bestellen en discipline, dan is het noodzakelijk om het geleidelijk te doen, maar zonder onmiddellijk een schema te introduceren en met geweld de baby te dwingen hem te dwingen hem te dwingen.

Als u geleidelijk aan het nieuwe Crocha-regime leidt, zal het lichaam binnenkort de gewenste golf configureren. Het kind wil op een bepaald moment eten, ook lopen en slapen. Als gevolg hiervan zullen jij en je baby gelukkig zijn, ruzie vanwege de onverslaanbare lunch of onwil om te gaan zwemmen.

Voordat je je aanmoedigt dat je de dag van de dag door je hebt uitgevonden, observeer je het kind. Het is mogelijk dat hij in dit geval al iets doet, in dit geval zijn gewoonten niet breken, installeren onder de routine van de zoon of dochter. Probeer de modus handig te maken, in de eerste plaats, uw Tsjaad.

Geschatte routine van een dag voor een pasgeborene

De routine van de dag van het kind van de eerste maand van het leven is heel eenvoudig. Kroch slaapt vaak, eet, het is geweldig, in de fase van activiteit is meestal hygiënische procedures ondergaan en «besprekingen» met ouders.

In principe zijn de eerste 4-6 weken van het leven moeilijk om onder het systeem te passen, op dit moment maak je gewoon kennis met je baby. Maar een beetje later, wanneer je al merkt hoe vaak de pasgeborene eet, zal het mogelijk zijn om te praten over de ontwikkeling van een specifiek programma. In de dag van de dag zou er ongeveer 7 dagen feeds, hygiënische procedures moeten zijn, een wandeling (de duur ervan zal afhangen van de tarieven van jaren en het weer), zwemmen. Met een voorgestelde schema, heb je nog steeds een paar uur persoonlijke tijd.

Na 3 maanden moet je wat games toevoegen na het voeden, de totale tijd van dergelijk entertainment zal niet meer dan 2 uur per dag zijn.

De volgende aanpassingen in de routine van de dag moeten in 5 maanden worden gedaan. Sinds die tijd slapen de meeste baby’s al 3 keer per dag en wakker tot 3,5 uur.

Latere dag wordt slaaptijd verkort, wordt gedurende de dag 2 rust. Waar, sommige kinderen gaan snel naar een slaap van een dag, het is ook de moeite waard om te overwegen bij het kiezen van een tijd om te rusten voor een kind.

Daarom is het belangrijk om het gedrag van de kruimels in deze periode te volgen, indien melding dat hij ’s avonds niet naar bed wil gaan, dan heeft hij waarschijnlijk slechts één droom nodig gedurende de dag.

De duur ervan zal rechtstreeks afhankelijk zijn van de behoeften van uw Tsjaad. Sleep een keer per dag, maar gedurende 3-4 uur.

Bij het opstellen van een dag voor een babykind, overweeg dan het volgende:

• Elke kruimels hebben een eigen definitieve modus die radicaal is «pauze» Het zal niet werken en hoef dit niet te doen;
• Het is belangrijk dat op deze leeftijd het totale aantal uren slaap in het kind minstens 10 was;
• Vergeet niet om wandelingen en klassen met kinderen in de routine binnen te gaan. Elke activiteit heeft een gunstig effect op de slaap.

Hoe maak je een rij van een kinderdag voor 1 jaar?

Wanneer je Karapuz zijn eerste verjaardag viert, is het tijd om hem de modus bij te werken. Nu moet je het lesgeven aan het schema, dat wordt geaccepteerd in de kleuterklas, en het is helemaal niet uit of je deze pre-school-instelling gaat bezoeken of niet. Vooruit is nog steeds een school, het zal erin moeten gaan.

Het regelsysteem waarop kinderen in de tuin wonen, wordt aangewezen aan het kleinste detail, de optimale tussenpozen voor slaap en waakzaamheid zijn erin geselecteerd, er is tijd voor games en wandelingen.

De geschatte modus kan er als volgt uitzien:

• ontwaken;
• hygiënische procedures;
• ontbijt;
• spelactiviteit;
• rondslenteren;
• dag slaap;
• middager;
• spellen;
• rondslenteren;
• diner;
• spellen;
• hygiënische procedures;
• nacht slaap.

Tijdsintervallen die u zelf installeert, en de voorgestelde maaltijden kunnen ook worden aangepast.

Bijvoorbeeld, veel kinderen voor de nachtrust drinken kefir of eet pap. Tot 1,5-2 jaar hebben nog steeds nachtvoedingen, het is vrij normaal.

Daarom is de bovenstaande modus slechts een kleine wieg, die mama zou helpen de essentie te vangen. Het is belangrijk om kinderen op een bepaald moment te leren, en in het algemeen de volgorde van acties in acht nemen.

Maar natuurlijk, om het kind met honger te verhongeren, als hij tussen de maaltijden wil eten, is het niet de moeite waard. Easy Snack: Fruit, Cottage Cheese en T.NS. Volledig toegestaan.

Drink Karapuz Moet dan wanneer hij wil. Neem beter schoon water, geen sap, cacao en t.NS. De maaltijd wordt aanbevolen om niet meer dan 30 minuten uit te komen, als zelfs het kind atteel weinig en de plaat nog vol is, moet je mijn maaltijd niet doorgaan, het in het spel draaien.

Vergeet niet dat de dag van de dag geen stijf raamwerk is, en allereerst het gemak voor een kind en moeder.

Regels voor een tiener: hoe te maken

Teenage-leeftijd is niet de gemakkelijkste periode in het leven van een persoon, dus als je je Siblos niet op zoek was naar een specifiek schema, neem dan dan het doen en beginnen het vrij moeilijk te doen.

Maar we zullen niet over verdrietig zijn, ik zal de belangrijkste aspecten van de dag voor een tiener beter overwegen. Uw kind is erg belangrijk om de tijd van arbeid en recreatie correct te organiseren. Opdat het lichaam normaal functioneert, was er geen gevoel van vermoeidheid en lethargie, de tiener moet minstens 8 uur slapen. Als je een gezonde slaap verwaarloost, zullen de prestaties van je Siblos met 30% dalen, zal het prikkelbaar worden, zal nauwelijks informatie waarnemen.

Lessen op scholen beginnen meestal bij 8-8: 30 uur. Vertrouwen op deze indicatoren en op de duur van de gezonde slaap, bereken de optimale tijd voor de ABACK.

De tijd dat de tiener doorbrengt in een onderwijsinstelling is al systematiseerd. Lessen gaan op een schema, er zijn veranderingen, evenals tijd voor maaltijden.

Als uw kind sommige secties bezoekt, moet u het in de routine van de dag maken, die de tiener heeft berekend om naar huis te gaan om te eten en van kleding te veranderen. Het is erg belangrijk om aandacht te schenken aan de voeding van Tsjaad. Ideaal als de tiener 4-5 keer per dag in kleine porties eet. Dit zal profiteren van zijn gezondheid.

Kaal voor de lessen aan je kind is beter niet meteen zodra hij van school of met extra klassen kwam, maar na een kleine rust.

Als het bezoeken van secties ’s avonds optreedt, dan moet je een tiener leren om een ​​deel van de lessen uit te voeren tot een reis naar de training.

In de modus van een tiener moet worden gehouden wandelingen en persoonlijke tijd. Communicatie met leeftijdsgenoten en in de frisse lucht is een integraal onderdeel van het schema, dat niet kan worden verwaarloosd. Je moet ook een tiener leren om een ​​aantal hygiënische procedures voor het slapengaan uit te voeren.

Vakanties zijn een speciale tijd, tieners willen ontspannen uit lessen, wandelen naar school, Sleepar. Geef deze kans af, maar probeer niet te veel verder te gaan dan de reikwijdte van het gebruikelijke schema. De opkomst van 1-1.5 uur later is het gebruikelijke normaal. Tijdens de vakantie, probeer de vrije tijd van het kind te diversifiëren, neem de tijd die hij op school heeft doorgebracht met iets interessants: campagneing naar theater, bioscoop, museum, voorraden, wandelen, en t.NS.

Door de dag van de dag voor uw kind, ongeacht zijn leeftijd, vertrouwt op de behoeften van uw kind, zijn interesses en hobby’s. Alleen dus blijkt een comfortabel schema te creëren dat alleen positieve emoties zullen brengen. Veel succes en zorg voor je kinderen!