Hoe lactatie te verbeteren: aanbevelingen voor jonge moeders

De moedermelk wordt terecht beschouwd als het beste voedsel voor het kind totdat ze de leeftijd van zes maanden bereiken. Maar soms gebeurt het dat de kruimel mist de melk van mijn moeder. Hoe de lactatie te verbeteren?

Iedereen weet dat de beste voeding voor een pasgeboren baby moedermelk is. Het kan niet worden vergeleken met elk, zelfs het duurste en hoogwaardige, kunstmatige mengsel. Moedermelk bevat in zijn samenstelling alle stoffen die nodig zijn voor een kleine man: vitaminen, mineralen, vetten, koolhydraten, eiwitten, aminozuren, inclusief onmisbare, enzymen, hormonen.

Voorafgaand aan het bereiken van zes maanden heeft de baby voor normale groei en ontwikkeling geen andere producten nodig, inclusief water, omdat het aanwezig is in de nodige verhoudingen in de melk van Mom.

Maternale melk vormt een sterke immuniteit en beschermt een persoon gedurende het hele leven. Bleef medische studies bevestigd dat de baby’s op de borsten zich minder vaak ziek zijn dan «Kunstmeststoffen».

Dat is de reden waarom alle bewuste en liefhebbende moeders lactatie zo lang mogelijk willen houden. Maar het gebeurt, helaas, niet altijd. Stress, onjuiste voedings- en drinkmodus, onbekwame bevestiging aan de borst kan leiden tot een afname van de hoeveelheid melk. Hoe de lactatie in verpleegmoeder te verbeteren?

Er zijn veel manieren waarop u de hoeveelheid en de kwaliteit van de maternale melk kunt verhogen. We zullen over hen vertellen.

Hoe de lactatie te verbeteren?

Voordat u doorgaat om het probleem op te lossen, is het noodzakelijk om erachter te komen of het echt bestaat. Vaak maakt jonge ouders, overdreven voor edelste thee, het lijkt erop dat het niet doneert, hoewel het in feite helemaal niet is.

Tekens van lactatiereductie zijn de volgende indicatoren:

• Het kind is weinig in gewicht, tot 400 g per maand;
• Het kind werd een wispelturige, prikkelbare, slaapt slecht, lang «hanghit» Op de borst;
• De pasgeborene pisses minder vaak 7-8 keer per dag;
• Bij het pluggen van melk is erg slecht of helemaal niet toegewezen.

Als deze symptomen optreden, haast u dan niet om kruimel op gemengde of kunstmatige voeding te vertalen, omdat het beste voedsel voor de baby nog steeds uw melk is.

Algemene aanbevelingen

Een belangrijke stap naar goede borstvoeding is de fysieke en emotionele toestand van een vrouw. Jonge moeder heeft niet alleen goed eten, maar ook genoeg slaap krijgen, vaak uitlopen in de frisse lucht, evenals kalmte. Benadrukt, ervaringen, opwinding, overwerk kan leiden tot een afname van het niveau van prolactine en oxytocine – lactatiehormonen.

Dat is de reden waarom de brokjes een deel van de zorg van de zorg van het kind op geliefden moeten verschuiven – echtgenoot, moeder, schoonmoeder en t. NS. Vergeet niet dat je nu niet bij jezelf bent, maar een kleine kleine man die volledig op je af hangt.

Draag comfortabel, kwaliteitslinnen, van tijd tot tijd, laat melkklieren «ademen» En verwijder de beha.

Eten

Juiste, evenwichtige voeding is de belangrijkste voorwaarde voor volledige borstvoeding en moeders. Maar dit betekent niet dat de vrouw voor twee moet eten, de energiewaarde van het dagelijkse dieet mag niet hoger zijn dan 2700-3000 calorieën.

Het is erg belangrijk om tegelijkertijd de juiste producten te kiezen, want, zoals je weet, die allemaal een verpleegmoeder absorbeert, in verplicht in de vorm van een vloeistof, is het kind in de vorm van een vloeistof.

Het moet volledig worden uitgesloten van de voedingsmiddelen die fermentatie in de maag veroorzaken, namelijk:

• zwart brood;
• marinades;
• peulvruchten;
• verse groenten;
• gerookte, worstjes, vettige vleeskwaliteit;
• Uien, knoflook, andere kruiden;
• Sikkel en pr.

Het moet ook worden verlaten van allergeenproducten – cacao, chocolade, rood, oranje fruit, groenten en bessen.

En de producten die de lactatie verbeteren omvatten:

• Soepen op groente, vetarm vlees en visbouillon;
• pap, vooral van groen boekweit en havermout;
• gekookte of gebakken vis;
• gefermenteerde zuivelproducten (om ze geleidelijk en slechts een week na de bevalling te introduceren);
• Amandelen, cashewnoten, bos en walnoten (het wordt aanbevolen om niet meer dan 30 g noten per dag te gebruiken);
• Koeraga, rozijnen (niet meer dan 50 g per dag).

Het dieet van de feeder moet noodzakelijkerwijs het eiwit overwinnen. Verpleegmoeder moet op een dag worden geconsumeerd ten minste 200 g deze substantie.

Als de baby wordt gekweld door constipatie, voert u gedroogde vijgen en pruimen in het menu in. Deze gedroogde vruchten zijn natuurlijke laxeermiddelen en voor borstkinderen, en voor moeders.

Vergeet de drinkmodus niet, omdat de moedermelk 87% is, bestaat uit water. Verpleging moeder moet ten minste twee liter vloeistof drinken.

Dergelijke lactatie en melkkwaliteit zullen dergelijke drankjes helpen:

• Bevestig zwarte thee met melk;
• groene thee;
• gerstkoffie;
• Zoet sprekende bessen en wortelsappen;
• Uzbar (compote van gedroogd fruit), compoteert van vers fruit;
• Radars van rozenbottel, venkel, zielen, anijs, brandnetel, munt;
• Speciale thee om de moedermelk te verbeteren.

De infusie van melk op walnoten heeft ook een goed effect. Om een ​​halve tafel van gepelde walnootmoeren voor te bereiden; giet de halve lengte van kokende melk. Laat het 4-5 uur in de thermos branden, gooi de moeren later weg en gebruik de drank 30 ml gedurende een half uur voor elke voeding.

Het is vermeldenswaard dat een dergelijke infusie een zeer aangename, ongewone romige hazelaarsmaak en aroma heeft.

Alle drankjes en voedsel die Cormilits verbruikt, moet warm zijn, niet koud of heet.

Modus toepassen

20 jaar geleden werden de kinderen onmiddellijk na de geboorte afkomstig van moeders naar een speciale kamer en gebracht om op een bepaald duidelijk schema te voeden. Vandaag beweren pediatricians dat het voederen op aanvraag een uitstekende lactatietimulatie is, dat wil zeggen, hoe vaker de crumbus de borst zuigt, hoe meer melk erin wordt geproduceerd.

Direct na de pasgeboren verschijning wordt de pasgeborene verzonden naar de handen van de moeders en het voeden optreden niet op een schema, maar eerste-demand. Dit is van toepassing op zelfs die kinderen die op het licht verschenen na Cesarean Section (nadat een vrouw wegkomt van anesthesie).

Als na het keizersnede van de moeder en het kind om de ene of andere reden zijn opgelost om de lactatie te verbeteren, moet de brooduline elke 3-4 uur worden aangesloten, omdat de stagnatie van de melk ertoe kan leiden «Verbranding».

CONTRAST Douche en massage

Goed versterkt melkproductie en contrastdouche. Warme elastische waterstromen Massage-klieren, waardoor een verpleegmoeder de borstvoeding en bloedcirculatie kan verbeteren.

Het moet twee keer per dag worden uitgevoerd – vóór ochtend en avondvoeding.

Sta onder de douche en direct direct op de kist in het eerste warm en koel dan jets, het creëren van beweging met de klok mee.

Daarna leiden we de straal in het gebied tussen de bladen. Voor dit doel is het beter om de hulp van een echtgenoot te gebruiken.

Na de douche om de lactatie te verhogen, kun je zelfmassage van de borstklieren maken. Vóór de procedure, droge borsten en smeer het met babyolie. Rechterhand zet op de borst en de linker – eronder. Lichtbewegingen wrijven ongeveer 5 minuten met de klok mee. Probeer de olie te laten vallen op de nippel en tool.

Zuster

In reactie op reguliere stiksels voldoet het lichaam de verhoogde productie van melk in een verpleegmoeder. Om dit te doen, kunt u breastsos gebruiken en u kunt handmatig roeren gebruiken. Nadat ze elk op de borst worden aangebracht, sluit u aan bij alle overblijfselen, zodat de melk niet in het overschot kwam en niet stond.

Deze eenvoudige regels helpen je om een ​​gezonde en sterke karapuza te irrigeren. En het belangrijkste – vergeet niet dat het fobbing van de pasgeboren kruimels het bewustzijn van het diepe tot hem en een positieve houding tegenover hem is.