Hoe de borstvoeding van de borst te vergroten? Tips en aanbevelingen voor verpleegmoeder

Tijdens de voedingsperiode is de baby voor vele vrouwen een kwestie van het verhogen van de borstvoeding van de borst. De meest populaire manieren voor een verpleegmoeder zijn te vinden in dit artikel

De situatie waarin de kruimel onderhoudt moedermelk wordt bijna elke jonge moeder gevonden. In sommige gevallen heeft een lacterende vrouw echt onvoldoende melkgeneratie of laag vet, maar in de meeste gevallen is een dergelijk probleem slechts vergezocht.

Voordat u probeert om zelfstandig zowel de productie van maternale melk als het vet onafhankelijk te verhogen, is het noodzakelijk om te verwijzen naar een gekwalificeerde professional in de borstvoedingspecialist, evenals een kinderarts die uw kind nodig heeft, of het nu nodig is voor jou en je chad.

In dit artikel zullen we u vertellen hoe u de borstvoeding van moedermelk en zijn vet kunt verhogen, als het echt nodig is voor u, en u wilt geen toevlucht nemen tot de korting van een pasgeboren zoon of dochter met aangepaste melkmengsels.

Hoe de vette moedermelk te vergroten?

Helaas zijn er speciale manieren om de vette moedermelk te verhogen, er is geen. In de regel heeft melk van de inheemse moeder de nodige voedingswaarde en de perfecte compositie voor elk kind. Tegelijkertijd weten sommige jonge moeders niet hoe het kind correct te fokken, waardoor hij niet genoeg vet en nuttig product is.

Om ervoor te zorgen dat alle nodige voedingsstoffen afbrokkelen, is het noodzakelijk om de borst elke voeding te veranderen. Als tijdens één voeding de moeder voortdurend aan het kind met verschillende borstklieren zal aanbieden, kan hij alleen de zogenaamde frontmelk zuigen, die volledig niet wordt onderscheiden door een hoog vet.

Bovendien moet je niet bezwijken voor de moderne manier en pas na 3 uur of een andere keer een pasgeborene op de borst toe te passen. Denk aan één chemless-regel – hoe kleiner de kloof tussen voeding, de waardevollere, voedzame en vette melk ontvangt een baby en vice versa.

Hoe de hoeveelheid moedermelk te verhogen door wijzigingen in het dagelijkse dieet aan te brengen?

Allereerst, om de borstvoeding, een vrouw die zijn pasgeboren baby borstvoeding voedt, moet nadenken of het correct wordt aangedreven. De inhoud van vetten in het Menu Nursing Mother moet niet meer dan 30% zijn en eiwitten – 20%. Bovendien moet het meisje op borstvoeding noodzakelijkerwijs elke dag minstens één deel van soep en pap eten.

In de periode van het voeden van het kind, zou de mammie minstens twee liter van elke vloeistof dagelijks moeten drinken. Tegelijkertijd is het niet nodig om je zorgen te maken over het feit dat een overmatige hoeveelheid water en andere drankjes je melk zal verdunnen, waardoor het minder vet zal worden.

Ten slotte moet een verpleegkundige vrouw weten welke producten en drankjes worden verbeterd door borstpleining van de borst. Dus het sterkste en aanzienlijke effect wordt verstrekt door walnoten en broccoli kool. Bovendien is het nuttig om zoveel groene thee te drinken met melk en natuurlijke vruchtensappen.

Het dagmenu van een verpleegkundige vrouw moet noodzakelijkerwijs de volgende producten omvatten:

• vetarme variëteiten van vlees, vis en vogels in onbeperkte hoeveelheden;
• ongeveer 100 gram cottage kaas;
• Melk en gefermenteerde melkproducten – het totale volume van deze vloeistof moet 1 liter zijn;
• Verse of gekookte groenten – 500 gram;
• Vers fruit en bessen – 300 gram;
• Stevige kaas – ongeveer 30 gram;
• Crème en plantaardige oliën – ongeveer 20-25 gram.

Tegelijkertijd, jonge moeders die hun baby zo lang mogelijk willen laten borstvoeding geven, is het noodzakelijk om indien mogelijk de volgende producten te vermijden:

• vers brood en broodjes;
• suiker en zoetwaren;
• Andere producten verrijkt met koolhydraten;
• Kruiden, eventuele scherpe en brandende kruiden;
• knoflook en boog in welke vorm dan ook;
• Producten die in staat zijn om allergische reacties te veroorzaken, zoals chocolade, citrusvruchten, kaviaar, koffie, evenals andere gerechten die bekend zijn bij de meest verpleegkundige vrouw;
• Alle alcoholische en koolzuurhoudende dranken.

Hoe met de hulp van folk-remedies de moedermelk toeneemt?

Er zijn verschillende folkmethoden die de productie van melk in een vrouw tijdens de borstvoedingsperiode aanzienlijk zullen verhogen, bijvoorbeeld:

• 15 gram komijnzaden gieten 1 liter water, voeg 1 middelgrote citroen toe, pre-peled en fijn gesneden en 100 gram suiker. Plaats de container op een klein vuur en kook 10-15 minuten na het koken, en vervolgens, koel en spanning. Drink in de ochtend, in de middag en in de avond van 10-15 gram;
• 20 gram dille of anijszaden gieten 900 ml kokend water en laat het een uur over. Neem een ​​half uur voor elke maaltijd 20 gram;
• 20-30 gram zaden van bladalade die vol zit in mortier, en giet dan kokende waterliter. Laat gebroken gedurende 3-4 uur. Drink 1/2 kop tot 4 keer per dag;
• 1 middelgrote wortel vrij uit de schil, was goed en rooster fijn. Verdun goed verwarmde melk of decenniumvrije room om te proeven en voeg een beetje honing toe. Onmiddellijk drinken, terwijl de drank nog steeds warm is;
• Jonge bladeren van paardebloemen springen door een vleesmolen, maar knijp dan. Het resulterende sap is enigszins gezouten en vertrekt 30-40 minuten. Als het medicijn te bitter bleek, voeg dan wat suiker of citroensap toe. Drink in de ochtend en voor het slapen gaan, 100 ml.

Thee om de lactatie te verhogen

Tegenwoordig in apotheken en winkels van goederen voor kinderen en moeders, kunt u verschillende soorten thee kopen die zijn ontworpen om de lactatie te stimuleren. Bovendien kan zo’n drankje gemakkelijk onafhankelijk worden voorbereid.

Onder de bestaande fondsen zijn het beste van alles, de volgende thee hebben ook bewezen:

• Granuleerde thee humana. Zo’n drankje is heel gemakkelijk om te bereiden, en de smaak en het aroma zullen bijna alle verpleegmoeders genieten. Alle componenten waaruit deze thee bestaat, zijn natuurlijk, met name venkelextracten, Hibiscus, Verbena en Brackberries. Bovendien zijn de korrels rijk aan vitamine C, wat ook een uitstekend hulpmiddel is voor de preventie van verkoudheid;
• Granuleerde Hippe thee geproduceerd op basis van natuurlijke extracten van komijn, netel, melissa, venkel en anijs. Deze warme dranken helpt je niet alleen de lactatie te vergroten, maar ook kalmeren, en ook de baby van Colic opslaan. Echter, de smaak van deze thee zoals niet voor alle vrouwen;
• Oplosbare thee «Nestik» Het is veel goedkoper dan vergelijkbare middelen van buitenlandse fabrikanten. In termen van compositie lijkt het op eerdere opties, bovendien wordt er een heupen en een apotheekkamiliel aan toegevoegd;
• Tree «Babushkino Lukoshko» Vandaag is een van de meest populaire drankjes om de lactatie te verhogen. Deze serie bevat thee met rozenbottel of anis. Beide soorten worden onderscheiden door een aangename smaak en aroma en bovendien is dergelijke thee zeer gemakkelijk te brouwen;
• Eindelijk, misschien is het meest efficiënte en tegelijkertijd, goedkoop betekent Russisch thee «Laktovit». Het wordt uitsluitend gemaakt van natuurlijke ingrediënten, waaronder venkel, netelblaadjes, evenals de vruchten van Tmin en ANISA. Ondanks hoge efficiëntie, «Laktovit» Niet op grote schaal populair bij verpleegmoeders, omdat het een zeer onaangename smaak heeft.

Geen minder effectieve theesoorten voor lactatietimulatie kan onafhankelijk worden bereid, meteen thuis.

De volgende recepten helpen u hierbij:

• Bloemen van de farmaceutische kamille gieten steil kokend water, rekening houdend met de verhouding van 1 eetlepel van de medicinale plant op één glas water, en vervolgens op een kleine brand gedurende 15-20 minuten verwarmd. Het resulterende afkooksel moet cool en stam zijn. Verbruik 1 kop voor een half uur vóór elk kindvoeding;
• Gemberwortel fijngesneden, giet water en kook gedurende 5-10 minuten. Drink een beetje cool, waarna honing en citroen aan het toevoegen. Een half uur gebruiken voordat u de baby op de borst aanbrengt.

Sommige specialisten geloven dat al deze methoden niet effectief zijn. Om de hoeveelheid moedermelk te vergroten, is het noodzakelijk om zo vaak mogelijk de kruimel voor de melkklieren te maken, voortdurend aan het kind te denken en zeker te weten dat het borstvoeding heeft.

Bovendien is het goed gestimuleerd «versnelling» Melk elke warme drank, dronken ongeveer een half uur voordat u het voedt.