Ontdoen van de schadelijke effecten van roken

Tips voor diegenen die stoppen met roken: hoe de lichte rokers effectief en snel te reinigen die beschikbaar zijn voor folk remedies thuis

De duidelijke schade van roken voor het lichaam maakt veel mensen eerder of laat deze onaangename gewoonte weigeren. Helaas kunnen de consequenties nog steeds de voormalige rokers voor een lange tijd verstoren: de meer rookervaring – het verdriet van zijn gevolgen.

Cardiovasculair systeem, zenuwstelsel, longen, gastro-intestinale organen lijden niet alleen in fervent rokers, maar ook van degenen die van tijd tot tijd zijn «Pucks» tabaksproducten, hoewel de mate van schade veroorzaakt door de slechte gewoonte natuurlijk, anders.

In de meeste gevallen wordt de helderste manifestatie van de gevolgen van de pernicieuze verslaving de verzwakking van het ademhalingssysteem: geaccumuleerd tijdens het roken van de hars en andere toxische stoffen, in overmaat tegen de tabaksrook, laat het niet volledig functioneren.

Frequente bronchitis, adsaded hoest, verminderde weerstand tegen ademhalingsziekten – de juiste satellieten van een persoon die de kracht niet heeft gevonden om een ​​slechte gewoonte te onderdelen.

En zelfs na de weigering van sigaretten zijn onaangename symptomen niet meteen niet meteen, en soms, in tegenstelling tot alle verwachtingen, toename: de hoest wordt meer obsessiever en pijnlijk, het is onaangenaam om in de mond te proeven, en wanneer u met anderen praat, Het is ongemakkelijk van deze geur, en zelfs kleine fysieke belastingen veroorzaken ademhalingsmoeilijkheden.

Gelukkig wordt het lichaam vrijwel of later gezuiverd op natuurlijke manier. Iemand heeft misschien een paar lange jaren nodig, iemand is genoeg en een paar maanden. Om niet te wachten op genade van de natuur en dit proces versnelt, kunt u de recepten in de praktijk thuis gebruiken.

Hoe de lichtgewicht roker folk remedies schoon te maken?

Neem reinigende middelen pas na het laatste afscheid van roken: als u geen roken hebt gegooid, hebben alle procedures voor het herstellen van de functies van het ademhalingssysteem niet logisch. Zonder een week of maand te wachten, kunt u doorgaan met de zuivering van folk-remedies, waarvan het meest effectief wordt beschouwd als drugskosten. Pharmacy-kruiden in de vorm van infusies en inhalatie dragen bij aan de snelle verwijdering van toxines en harsen.

Meestal gebruikt voor dit doel:

• verstandig;
• eucalyptus;
• farmaceutische kamille;
• De naalden van dennen en dennen;
• jeneverbes;
• alsem;
• munt;
• DUB-bladeren.

Het is het gemakkelijkst om te beginnen met inhalaties: hete helende paren maakt de ademhaling, heeft een slijmuitvoer en beïnvloedt Bronchi als een natuurlijk antiseptisch, vermindering van ontsteking en irritatie. Eén lepel (eetkamer, met een glijbaan) gedroogd en verpletterd plantaardig materiaal goot een glas kokend water.

Hete veerboot Volg een kwart van een uur of iets minder; Voor inhalaties kunt u elke middelen gebruiken in de bovenstaande lijst of een combinatie. Geschatte loopprocedures – 2-2,5 weken met dagelijkse herhalingen. De eerste 45 minuten na inhalatiekosten voor zorgzame en niet om te vertalen.

Het is handig om te weten hoe je de lichte rokers met dennennieren thuis kunt reinigen. Dit is overal een stuiveragent: om infusie te koken, vult u een eetlepel verse dennennieren 200 ml heet gekookt water en dring er gedurende 2-4 uur aan. Klaar infusie wordt tweemaal per dag gebruikt voor een derde van een beker, bij voorkeur een lege maag. De behandelingskuur is kort – slechts een week, maar na een paar dagen merk je de eerste resultaten op.

Goed reinigt de longen van de hars en het regelmatige gebruik van haver gekookte melk. Het recept is uiterst eenvoudig: melk (500-600 ml) verwarmt op langzame warmte samen met 1 kopje havergranen en weggaat totdat het mengsel in een viskeuze cessis wordt, daalde in de hoeveelheid ongeveer twee keer.

Het gehele deel van het bruinachtige mengsel moet in warme vorm worden gegeten, en na een half uur om te eten.

Om de longen op deze manier te reinigen, moet u de procedure elke dag gedurende anderhalf of twee maanden herhalen.

Wees niet verbaasd en wees niet bang voor de verslechtering van de gezondheid, die vaak wordt opgemerkt in de eerste week van CFA-behandeling: kortademigheid en hoest kan verbeteren, maar het is niet eng – dit is precies hoe intens de longen is rijk sputum. Na een paar weken voelt u een aanzienlijke opluchting, ademhaling wordt genormaliseerd en een onaangename hoest zal zich terugtrekken.

Om nog effectievere therapie-kruiden te maken die de lichtgewicht voormalige roker reinigen, is het noodzakelijk om elke dag genoeg water te drinken, er is knoflook (op zichzelf of als onderdeel van verschillende gerechten) of gember, weigeren niet in een kopje sterke groene thee te zijn. Deze nuttige drank uit alle standpunten bevat Catechins – een familie van antioxidanten die voor onze gezondheid van binnenuit vechten.

Ze helpen het lichaam om de gifstoffen te reinigen die in de loop van de jaren worden verzameld tot tabaksverslaving. Badprocedures, respiratoire gymnastiek, fysieke activiteit – al deze evenementen brengen u naar het doel, waardoor de resten gemakkelijk kan verwijderen.

Hoe lichte rokers schoon te maken, medicijnen toepassen?

Niet alleen kruiden, haver en melk zijn in staat om lichte rokers te reinigen: sommige farmaceutische producten worden ook goed met deze taak geactiveerd. Allereerst zijn dit onheilers die sputum verdunnen en bijdragen aan zijn snelle en lichtgewicht. Samen met de mocroid en alles «afval», Wie is onlangs verstopt met lichte man om te roken.

Na het raadplegen van een dokter, kunt u geprobeerd om Gedelix of Ambroxol – voorbereidingen te drinken die vergelijkbare effecten hebben. Ambroxol is ook een gemakkelijk antiseptisch effect. Als je rookervaring kort leefde (minder dan een jaar of twee), is Mukaltine een goede keuze – een goedkope en populaire medicijnen die altea polysacchariden bevatten.

Versnelt het proces van verwijdering van sputum en ascoril, geneeskunde geproduceerd in de vorm van siroop en tablets.

Salbutamol is aanwezig in de samenstelling, dankzij de bronchi uitbreidt, en het wordt gemakkelijker om te ademen, en het slijm dat in de luchtwegen verzamelde snel en gemakkelijk wordt getoond.

Weten hoe je de longen en brons van voormalige rokers schoonmaakt met behulp van beschikbare drugs en folk-remedies, jij en je lichaam zullen niet langer last hebben van de gevolgen veroorzaakt door de voorliefde van nicotine. Om het lichaam te helpen herstellen, bent u in de frisse lucht, eet in voedsel zuivelproducten en kies dan ook een wandeling naar het naaldbos.

Elke gelegenheid om een ​​wandeling in het naaldbos te maken.