Bloedgroep 2 positief (+)

De essentie van de bloedgroep dieet: aanbevolen en verboden producten. Gewichtsverlies tips. Recepten van heerlijke en gezonde gerechten. Beoordelingen van Forumov.

Vertegenwoordigers van dit bloedtype zijn meer dan 37% van de hele bevolking van de planeet. In de regel, van de kwaliteiten van mensen van deze groep, kunnen we vooral gezelligheid, constantheid, collen en organisatie noemen. Het spijsvertering en het immuunsysteem van een persoon, zoals bewezen Petrus D’Adamo, opslaan en een eeuw later, de aanleg van de spijsvertering van die producten die de voorouders richten. De chemische reactie van het circulatoir op geconsumeerde producten is het ongewijzigd deel van het menselijke genetische erfgoed. En volgens deze theorie, bewezen door de feiten, het evolutionaire proces en de voedingsbehoeften van een persoon met een bepaalde groep bloed – onafscheidelijk.

2 + bloedgroep («boeren»)

De opkomst van dit bloedtype is geassocieerd met de opkomst van gemeenschappen van de landeigenaar. De eigenaren van de tweede positieve groep bloed zijn vegetariërs (boeren), die onderscheiden zijn door het tolerante immuunsysteem en een zeer gevoelig spijsverteringskanaal. Dergelijke mensen passen zich vrij snel aan aan nieuwe voedingsomstandigheden, en in het algemeen naar het milieu en spanningen met zelfgenoegzaamheid verwijderen. In de uitvoering en het behoud van de figuur helpt een dergelijke persoon altijd landbouwproducten.

Mensen met een tweede positieve groep van bloed hebben natuurlijk, milieuvriendelijk eten en weigering aan zo’n toxisch product zoals vlees. Vlees u «boeren» Brandt niet als brandstof, het verandert onvermijdelijk in vet.

Basisregels dieet voor bloedgroep 2 +:

• 

  Uitsluiting van het dieet van vlees;

• Uitzondering van het dieet van zuivelproducten;
• Verplicht gebruik van natuurlijke producten met minimale vetgehalte.

Kenmerken van mensen met een bloedgroep 2 +:

Sterke punten van dit soort mensen – Dit is een snelle aanpassing aan veranderingen in het dieet, evenals de effectiviteit van het functioneren van het spijsverterings- en immuunsysteem, afhankelijk van de naleving van een dieet op basis van vegetarisme op basis van vegetarisme.

Zwakke partijen omvatten zoals:

• 

  Verhoogde opwekkingsbaarheid van het zenuwstelsel;

• Zwakte van het immuunsysteem vóór aanvallen van infecties;
• Gevoeligheid van het spijsverteringskanaal;
• Predispositie voor oncologische ziekten, diabetes, bloedarmoede, ziekten van de galblaas, het cardiovasculaire systeem, lever.

Wat kan worden gebruikt in de bloedgroep 2 +

• 

  De belangrijkste focus in het dieet wordt gedaan met groenten en fruit. Met uitzondering van bananen, sinaasappels, mandarins, kunt u vers fruit eten.

• Vlees vervangen bij voorkeur sojabonen en vult het tekort aan eiwitten in het lichaam aan met behulp van eieren. Als het moeilijk is om het vlees te weigeren, soms kunt u vlees of kalkoenvlees gebruiken.
• Van drankjes is het beter om wortel, grapefruit, ananas en kersensappen te kiezen. Koffieliefhebbers hadden geluk – deze drank is handig voor mensen van dit bloedtype.
• Groenten voor «boeren» vereist. Het is beter om salades uit groenten te snijden en ze met olijf- of linnenolie te voorzien.
• Vis is toegestaan, met uitzondering van haring, kaviaar en cambalen.

Wat je niet kunt eten als groep van bloed 2 +

• 

  Dieet voor deze groep bloed verbiedt het gebruik van zuivelproducten. Soms, als het zonder hen helemaal niet is, kun je jezelf oplossen, kaas, thuis yoghurt of vetarme wrongel.

• Gezien de verminderde zuurgraad van de maag, moet het ook het zure voedsel onthouden. In het bijzonder, van irriterend zuur fruit en groenten slijm.
• Van dranken is het verboden om alles te gebruiken dat is gemaakt op basis van frisdrank – dat wil zeggen, koolzuurhoudend. Het moet ook worden opgegeven uit zwarte thee, zure sappen en citrus.
• Acuut voedsel (mosterd, smaakmakers, ketchup) Je moet volledig uitsluiten van het dieet.
• Vanwege het grote zout van zout is zeevruchten verboden. Onder het verbod ook voedsel met tarwebloem (tarwe) in de compositie.
• Van vlees is het de moeite waard om voornamelijk te weigeren, niet vergeten om alle geroosterde, zoute en vet uit te sluiten.

Opmerking voor mensen met bloedgroep 2 +

Zuivelproducten in het menselijk lichaam met deze bloedgroep provoceren insuline-reacties die het vereiste metabolisme vertragen en het hart ondermijnen.

Misbruik van tarwe en producten met zijn inhoud leidt tot het overschrijden van het spierweefselzuurgraad.

De onthouding van vlees geeft een stabiel normaal gewicht of verminderde het. Vlees voor mensen met deze bloedgroep verlaagt de tarief van het metabolisme en draagt ​​bij aan de accumulatie van vetafzettingen in het lichaam. Vegetarisch dieet versterkt de beschermende krachten van het lichaam om infecties te bestrijden.

Gezond eten:

• Groenten en fruit;
• Granen;
• Sojaproducten;
• Ananas;
• Plantaardige olien;
• Peulvruchten;
• Pompoenpitten, zonnebloem;
• Walnoten, amandelen;
• Bruine algen;
• Spinazie;
• Broccoli;
• Koffie;
• Groene thee;
• Rode wijn;
• Magere kaas en kwark;
• Ui knoflook.

Schadelijke producten:

• 

  Kool;

• Zwarte thee;
• Soda-koolzuurhoudende dranken;
• Sinaasappelsap;
• Zeevruchten;
• Vlees;
• Papaja;
• Rabarber;
• Bananen, kokosnoten, mandarijnen, sinaasappelen;
• Haltus, Kambala, Haringen;
• Zuivel;
• Suiker (beperkt);
• Softijs;
• Mayonaise.

Aanbevelingen over een dieet voor mensen met bloedgroep 2 +

Allereerst voor «boeren» Het is noodzakelijk om vitamine- en minerale complexen te gebruiken – C, E, B, Iron, Selenium, Calcium, Chrome en Zink. Ze hebben ook thee nodig op kruiden met echinacea, ginseng en bifididbacteriën. Pharmacy vitamine A zou moeten beperken en focussen op bèta-caroteen afgeleid van voedsel.

Basisaanbevelingen:

• Matige fysieke inspanning (yoga, tie tzu);
• Eliminatie van acuut, zout en gefermenteerd voedsel, evenals een beperking van suiker en chocolade;
• Naleving van dieet.

Menu voor een week voor mensen met bloedgroep 2 +:

Ontbijt

• Eieren – één ding, twee of drie keer per week.
• Groenten fruit.
• Neutrale vleesproducten:
• Turkije, kip.
• SEA-producten (niet meer dan 180 g in porties, en niet meer dan vier keer per week):
• Zilveren Paars, Sig, Sudak, Crack, Forel, Sardin.
• Zuivelproducten (niet meer dan 180 g in porties, en niet meer dan drie keer per week):
• Sojamelk, sojaas, mozzarella, thuis yoghurt, geitenkaas.

Diner

Lunch is misschien wel herhaling van het ontbijt, maar het deel van het eiwit mag niet hoger zijn dan honderd grammen en groenten kunnen worden verhoogd tot 400 g.

• Soja en peulvruchten (niet meer dan zes keer per week, en niet meer dan 200 g);
• Linze, gespot, zwarte en stralende bonen, soja rode bonen, bonen peulen;
• Paddestoelen: niet meer dan 200 g in porties, en niet meer dan 4 keer per week;
• Granen (niet meer dan 6 keer per week, en niet meer dan 200 g in porties);
• Pap, brood, volkoren brood, rijst, zonde, rogge.

Diner

Diner moet voor minstens vier uur voor de slaap zijn.

• Granen;
• Groenten, fruit, een stuk roggebrood met olie (ongeveer 100 g) of pap;
• Groenten (niet meer dan 150 g in porties, 2-6 keer per dag);
• Artichok, topinambol, broccoli, salade, mierikswortel, benck, rood, geel en spaans boog, peterselie, raap, tofu, spinazie, prei, knoflook, cichorei, okra;
• Vetten (2-6 keer per week, op een eetlepel);
• Olijfolie, lijnolie.

Beoordelingen van Forums van mensen die een dieet op zichzelf hebben ervaren

Anna:

Nou, ik weet het niet … ik heb gewoon zo’n bloedtype. Eet die ik wil – en er zijn geen problemen in het algemeen.

Irina:

Één gras in het dieet! Dat, smakelijk nu niets kan? Vlees kan niet, Dairy kan dat niet, ijs kan niet zijn …… Het blijft op voorraad Zabachki en probeer niet in een geit te veranderen. ??

Vertrouwen:

En ik ben dik geweest! Ik ben dertig jaar oud, gezondheid – super!

Lida:

En je kunt wodka drinken? ??

Svetlana:

In feite kun je je eigenlijk echt van overtollig gewicht kwijtraken. Geverifieerd op zichzelf. Hoewel … genoeg, waarschijnlijk, elke persoon ontdoen van schadelijke producten in het dieet, en gelukkig zal onmiddellijk komen. ??

Alina:
Ach, onzin in het algemeen. Sommigen Amerikaans heeft daar iets geopend, en nu al de arme dingen met de tweede positieve groep bloed gedoemd om één gras te kraken. Grappig. Melk, het betekent, in zijn mening, schadelijk en soja – precies goed, ja? ?? Het is niet verrassend dat je kunt afvallen op dit dieet. ??

 Als je ons artikel leuk vindt en je hebt gedachten hierover, deel dan met ons! Het is erg belangrijk voor ons om uw mening te kennen!