Wanneer en waarom de borst zelf de grootte verandert? Hoe borsten thuis te vergroten? Gymnastiek voor grote en elastische borst. Alternatief voor sport – Bades and Crèms
De grootte Borsten zijn direct afhankelijk van de reeks factoren, bijvoorbeeld, op gewicht, lichaamsstructuur, voeding, levensstijl en andere factoren. Daarom is de correctie alleen effectief in een geïntegreerde aanpak.
Hoe en wanneer de borst zichzelf groeit?
Tijdens de zwangerschap en borstvoeding verhogen zuivelklieren – dit is een feit. Echter, en in andere periodes van de moedermaat is echter niet statisch. Hoewel een beetje, maar de zuivelklieren worden toegevoegd in het bedrag van bepaalde fasen van de menstruatiecyclus.
In het midden van de cyclus komt er ovulatie, als gevolg van dit epitheel van borstkanalen groeien. Op deze manier bereidt het lichaam zich voor op mogelijke zwangerschap. Als dit niet wordt waargenomen, keert de borst terug naar de initiële toestand.
Dit natuurlijke proces is afhankelijk van de hormonale achtergrond. Als in het lichaam van het hormoononbalans, dan kunnen de borstklieren toenemen met de hele grootte, warmte en pijnlijk ongemak veroorzaken.
Verhoog de borstomvang
Mooie borsten willen alle vrouwen hebben, maar zo niet op jacht naar een chirurgische interferentie, kunt u folkmethoden uitproberen. Zij, in tegenstelling tot de plastische chirurgie, zullen het lichaam niet schaden. Kortom, deze methoden zijn consistent met het dieet.
Er zijn enkele producten (natuurlijk), toenemende borstklieren:
- In de adolescentie wordt het aanbevolen om kool te gebruiken, vooral wit bedacht. Het versnelt de borstgroei (neemt niet toe, namelijk snelheden op);
- Thee met melk en gegrilde aardbeienbladeren. Bladjes worden gegoten met kokend water en gieten wat melk;
- Walnoten. Hun kernels worden geroerd met honing en dringen er tijdens de week op. 2-3 noten per dag eten;
- Bonen. 100-300 g deze bonen gegeten gedurende 3-4 maanden elke dag;
- Hopkegels. De eetlepel van de plant wordt verpletterd, goot een glas kokend water enook ongeveer 10 minuten op kleine warmte. Drink decoction je moet 50 ml eten. Het is beter om in de ochtend te brouwen om genoeg voor de hele dag te hebben. Neem alleen verse afkooksel. Het effect van hop wordt verklaard door het feit dat het een analoog van vrouwelijke geslachtshormonen bevat – fytoestrogen;
- Serum- en hopcompressen, lichtgewicht massage met venkelolie, abrikoos of perzik, contrasterende zielen, evenals producten, stimuleren de bloedcirculatie en vergroten derhalve borsten;
- Mosterd en jodium verbeteren de bloedstroom, voer een soort massage uit. Het moet echter uiterst voorzichtig zijn om geen brandwonden te krijgen die tot ernstige ziekten kunnen leiden. Dit zijn de meest risicovolle methoden die de borstklieren verhogen;
- Niet-alcoholisch bier Donkere cijfers;
- Cocktail van bananen en melk. 1 fruit wordt gemengd in een blender of een mixer met 200 ml melk;
- Mineraalwater. Wetenschappers hebben bewezen dat het een gunstig effect op het lichaam heeft als geheel. Verbetert de toestand van de huid, het haar en natuurlijk de borst;
- Groenten en vruchten van groen en geel: salades, wortels, citrusvruchten, paprika en anderen;
- Lichtgewicht massage met citroensap, verdund met olijfolie in verhouding 1: 2;
- Granen en graan, vooral bruine rijst, gerst, gierst, haver. Ze worden niet alleen gebruikt in de vorm van een pap, maar ook als infusies;
- Producten die in een groot aantal mono-verzadigde vetten bevatten: sesam, avocado, olijven, lijnzaad, olieachtige vis. Dit type vetten wordt niet uitgesteld op het lichaam, integendeel, dient als een waardevolle bron van omega-3-zuren, 6, 12, welke vrouwen nodig hebben.
Hoe te nemen met inferioriteitsgrootte van lichamelijke opvoeding
Gymnastiek is een effectieve manier om de borst te verhogen, het elastischer te maken. Bovendien versterken de oefeningen de spieren van de borst, verbeteren de houding, huidtint, welzijn. Dergelijke evenementen verhogen de spieren van de borst in het bedrag, respectievelijk, de visuele buste wordt ook meer. Borstgymnastiek kan worden opgenomen in zijn dagelijkse reeks oefeningen, omdat het tijdstip nodig is.
Klassen worden zowel thuis als in het fitnesscentrum, fitnessruimte en fitnessruimte uitgevoerd:
- Opdrukken. Aanvankelijk worden 5 benaderingen uitgevoerd, dan wordt de belasting geleidelijk toenemen;
- Stijgende handen boven het hoofd. Staande, rechte handen soepel naar voren, dan gefokt aan de zijkanten en omhoog. Over je hoofd klap je handen en laat ledematen weg. Voor meer efficiëntie en belasting kunt u halters gebruiken (3 benaderingen ten minste 10 herhalingen);
- Cirkels met handen. De ene hand wordt op de dij geplaatst, de andere wordt beschreven, dan het tegenovergestelde. Van 3 herhalingen aan de ene kant;
- Afstoting van de muur. Sta op de afstand van langwerpige handen, verhurend in de muur, buig ze in de ellebogen, benader het oppervlak. Starten wordt aanbevolen bij 10 herhalingen, geleidelijk verhogen van de belasting;
- Imitatie van zwemmen «Messing». Begin van 10 herhalingen;
- Hellingen. Een snelle helling wisselt af met trage rechttrekken, dan integendeel;
- Knijpen de bal.
Hormonale drugs
Hoe de borstklieren met hormonen thuis te vergroten, kan alleen de gekwalificeerde specialist vertellen, dat wil zeggen, de dokter. Het is onmogelijk om deze middelen onafhankelijk toe te wijzen, omdat de verkeerde dosering tot ongewenste gevolgen zal leiden, een cyclusovertreding starten en eindigen met oncologie.
Zorg ervoor dat u een gynaecoloog raadpleegt over de ontvangst van alle medicijnen. Dokter, na sommige studies, zal bepalen welk medicijn in een bepaald geval geschikt is, en in welke dosering.
De eigenaardigheid van deze methode is een uitgebreide ontvangst van niet één, maar maar liefst 4 hormonen die verantwoordelijk zijn voor de grootte van de borst:
- Oestrogeen – hoofd vrouwelijk hormoon. Begint eerst te worden geproduceerd door bijnieren en eierstokken tijdens de puberteit. Hij reageert niet alleen voor de groei van zuivel ijzer, Maar voor afgeronde heupen, dunne taille. Het nadeel van deze substantie in het lichaam wordt gekenmerkt door een grondige figuur en bijna volledige afwezigheid van de borstklieren. Het is echter ook groot niveau schadelijk. Het is obesitas, mislukkingen in het werk van het cardiovasculaire systeem, stopt met groei van de borst;
- XenoSrogen – gevormd in het lichaam onder de werking van huishoudelijke chemicaliën, cosmetica, vervuilde ecologie. Het blokkeert het werk van oestrogeen en beïnvloedt negatief het gehele endocriene systeem;
- Prolactine – tijdens de zwangerschap neemt het aantal toe tot 2 keer. Het is echter mogelijk om het niveau en het synthetische analoog te vergroten;
- Testosteron – mannelijk hormoon, maar het is aanwezig in het lichaam bij vrouwen. Het is te groot om een verandering in spraak timbre, haar uiterlijk op gezicht, heupen, vormverandering te ontwikkelen. De groei van testosteronniveau wordt niet altijd geassocieerd met de ontvangst van hormonen, bijvoorbeeld anticonceptiva. De wetenschap is bewezen dat zoet voedsel, suiker ook invloed heeft op de productie van dit hormoon in het vrouwelijke lichaam.
Kleding en ondergoed
Verhoog de pectoons visueel thuis met behulp van goed geselecteerde of speciale kleding en beha’s:
- Beha. Het moet een push-upmodel zijn met een kleine volumetrische inserts in cups. Hij kan zelfs de kleinste kist 1 grootte toevoegen. Aanzienlijk nadeel is dat dergelijke beha’s niet kunnen worden gedragen. Specialisten adviseren om ze niet meer dan 2 keer per maand te dragen;
- Sweatshirts en T-shirts moeten een V-vormige halslijn of een polo hebben. Producten van Stretch moeten in een krapheid zijn en een diepe uitsparing hebben. Wollen en katoenen kleding is geschikt Geschikt GRATIS CRO;
- Blouse. ZABO en RYUSHI, hoe kan niet beter geschikt zijn om een kleine buste te verbergen;
- Sweaters, vooral kasjmiervrije croes, geven volume, maar er is ook een nadeel – het volledige bovenlichaam wordt het volumetrisch.
Andere methodes
Biologisch actieve additieven (BAA) en speciale crèmes zijn een andere methode voor tijdelijke borstklasse. De samenstelling van de dubbuses bevat fytohormones, dat wil zeggen, natuurlijke analogen van vrouwelijke hormonen.
Omdat de grootte van de borstklieren afhankelijk is van hun hoeveelheid, dan is de vraag naar dergelijke producten erg groot. Maar het is vermeldenswaard dat ze slechts een tijdelijk effect geven. Zodra het medicijn is opgehouden, worden de vorige volumes geretourneerd.
Bovendien is het onmogelijk om constant voedingssupplementen te nemen, aangezien te veel niveau van bepaalde hormonen ook schade toebrengt. Wat betreft crèmes, hebben ze hetzelfde effect als voedingssupplementen, maar effectief rechtstreeks op de ZONE-halslijn, zonder de interne organen te beïnvloeden. Maar ze zijn niet helemaal veilig.
Te veel hormonen die op één plek zijn verzameld, kan leiden tot een aantal ziekten, waaronder oncological.
Wees voorzichtig met je uiterlijk en aan je gezondheid! Offer er geen een voor een ander!
