Syon Palsy

Wanneer de slaperige verlamming optreedt? Waarom voelen we het? Hoe deze staat te vermijden en hoe het zelf te noemen

Slapende verlamming, of slapende stupor – een staat tegenover het tegenovergestelde aan somnambulisme. Het is bekend bij veel piek. Hoewel het vrij gebruikelijk is, zijn er geen verwijzingen naar hem in de internationale indeling van de ziekte, sommige informatie in buitenlandse literatuur.

In de fysiologie, de aandoening dicht bij de natuurlijke reële verlamming, die komt tijdens de aanvallende fase van snelle slaap.

Dit effect heeft zijn eigen biologische betekenis: een persoon kan geen actie uitvoeren tijdens de slaap, op dit moment beweegt de hersenen weg van de staat van snelle slaap en wordt immobilisatie nog steeds een tijdje bespaard.

De duur van het fenomeen kan van enkele seconden tot 2 minuten doorgaan. Staat, volgens moderne concepten van geneeskunde, onschadelijk, maar onaangenaam.

Mensen die hem hebben ervaren, praten meestal over de doodsangst, lethargische slaap en waanzin. Volgens de verklaringen van artsen hebben deze angsten geen significante gronden.

Dit effect gaat vaak gepaard met dissociatieve manifestaties, die wordt uitgedrukt als een volledig of gedeeltelijk bewustzijn van het lichaams- en bewegingsregeling. Een persoon voelt bijvoorbeeld dat hij een deel van het lichaam kan verplaatsen, maar de transformatie van gedachten in beweging duurt, zoals het lijkt, voor een zeer lange tijd.

Bovendien maakt een persoon zich zorgen over een ander fenomeen – «Mukhi». Dit is wanneer geluidscillaties die illusie of hallucinatie kunnen zijn die dramatisch worden gemanifesteerd in de vorm van een verbeterd sprekerspectrum en het volume ervan. Deze geluidseffecten worden vervolgens omgezet in «witte ruis», Met een overheersing van Special Pisch.

Slaperige verlamming symptomen:

1. Gevoel van angst;
2. Het gevoel dat druk druk is, vooral op het gebied van de borst;
3. Moeite met ademhalen;
4. Een persoon lijkt in de buurt van iemands buitenstaander;
5. De toename van de hartslag;
6. Verlies van oriëntatie in de ruimte;
7. Een persoon kan voelen dat zijn lichaam in beweging is, hoewel dit in feite niet gebeurt;
8. Van spraakgevoelens kunnen er geluiden, stemmen, stappen zijn;
9. Van de visuele hallucinaties – de schaduwen en geesten rond.

Vaker ontwikkelt dit fenomeen, als je op je rug slaapt, minder vaak – aan de rechterkant. Voor het grootste deel wordt het in slaapstoornissen waargenomen, correleert met kataplects, narcolepsie, somnambulisme.

Het is kenmerk dat dit effect alleen optreedt met onafhankelijke natuurlijke wake. Het gebeurt niet als een persoon buitenstaanders of een ruis zoemt.

Kortom, Pathology heeft dergelijke redenen:

1. Verschuiving van dagelijkse bioritmes, zelfs tijdens vluchten tussen verschillende tijdzones;
2. Gebrek aan slaap, vooral chronisch. Tegen de achtergrond van constante stress en ongunstige situaties in het persoonlijke leven;
3. Vaak bij mensen met een bepaald type afhankelijkheid (narcotisch, alcoholisch, voedsel, nicotine);
4. Syon-verlamming vergezelt enkele psychische stoornissen en ziekten;
5. Tegen de achtergrond van de ontvangst van sommige drugs: antidepressiva en nootropov.

Er zijn veronderstellingen dat een genetische predispositie optreedt bij de ontwikkeling van de ziekte. Sommige auteurs geven gezinsgevallen aan van frequent begin van deze toestand.

Geschatte statistieken geeft aan dat van 20 tot 60% van de mensen een slaperige verlamming heeft. Ongeveer 21% van de mensen ervoer het eenmaal, meer dan eens zelden gekocht – van 4 tot 5% van de gevallen.

Factoren die bijdragen aan de toename van de pathologische frequentie zijn slaapgebrek, het breken van slaap, stressvolle situaties.

In de experimenten werd bewezen dat dit effect begeleidt de schending van de snelle fase van slaap en slaap als geheel. Vaak wordt pathologie geassocieerd met een alarmerende neurotische staat. Voor de eerste keer ontwikkelt het meestal 10-20 jaar, varieert de frequentie van meerdere keren per jaar, maar meestal minder.

De mensen zijn dit fenomeen al lang genoemd «Syndroom van een oude heksen», Het werd gekenmerkt als een fenomeen van verlamming en verstikking.  Mensen beschreven de aandoening alsof iemand was gevallen en op de top van de borst gedrukt, vaak een aantal gezichten of schaduwen gezien. Na het wakker worden, spraken mensen over de aanwezigheid van iemand kwaad en gevaarlijk, zeker een sterk gevoel van angst bijgewoond.

Er zijn mensen van risicogroepen met het gevaar van frequente ontwikkeling van het fenomeen:

1. Mensen die gemakkelijk te voorstellen zijn, met een zwakke of niet-standaard psyche;
2. Mensen-introverities wiens bewustzijn vaker is «in jezelf»;
3. Mensen die buitensporige vermoeidheid ervaren vanwege hun ongebruikelijke zenuwstelsel. Zulke mensen haasten zich om alles te doen en uiteindelijk uit te putten.

Wat als u deze aandoening soms stoor?

Behandeling van een slaperige verlamming komt neer op eenvoudige acties die onafhankelijk kunnen worden gemaakt. Allereerst moet worden herinnerd dat slaperige verlamming de redenen heeft om te elimineren:

1. De normale slaapmodus herstellen, slaapduur moet minimaal 8 uur zijn, hoewel mensen anders nodig hebben;
2. Behandeling van depressieve stoornissen;
3. Behandeling van neurotische aandoeningen;
4. Het verwijderen van stress, eliminatiesituaties die stress veroorzaken;
5. Elimineer slechte gewoonten (alcohol en tabak), drugsverslavingsbehandeling bij een specialist;

Manieren van het effect van elkaar:

1. Als het gevoel leek dat iemand je vasthoudt, is het noodzakelijk niet te weerstaan, probeer niet uit te breken, omdat de gevoelens alleen maar zullen toenemen, maar het gevoel van angst zal toenemen;
2. In plaats van vermogensweerstanden, ontspan onmiddellijk, hoe u de aanvallende verlamming voelt. Als tijdens de verlamming u lijkt dat iemand u naar het been trekt of probeert u in bed te drukken, volgt u de richting van deze kracht. Als gevolg hiervan zal je weer vallen of echt wakker worden;
3. Het fenomeen heeft zijn eigen kenmerken: beïnvloedt voornamelijk de borst, buik en keel. Probeer daarom tijdens de symptomen uw aandacht op andere delen van het lichaam af te leiden: beweeg de voeten, vingers, knijp uw vingers in de vuist. In de meeste gevallen helpt deze tactiek om van de staat af te komen;
4. Er is een gemakkelijke manier om van de pathologische aandoening af te komen – dit is gecontroleerde ademhaling. Hoe sterk het ook lijkt, je kunt altijd ademen. Op dit moment is het belangrijk om een ​​uniform adem te maken en uit te ademen. Wanneer u verschillende gecontroleerde ademhalingsbewegingen maakt, zult u voelen dat de angst u laat, u kunt controleren en onaangenaam gevoel dat in deze aandoening optreedt;
5. U kunt de hulp van de buurman gebruiken (partner). Om dit te doen, ga het in de loop van uw probleem, zodat u de volgende keer u kunt wekken. Uw toestand is gemakkelijk om extern te bepalen: emoties van spanning op het gezicht, ongelijkmatige ademhaling, trillend zal het mogelijk maken dat u een staat van slaperige verlamming bent.

Hoe onafhankelijk slaperig verlamming te veroorzaken?

Sommige mensen proberen speciaal in de staat van verlamming te vallen. Hoe je dat doet?

U kunt eraan herinneren aan de positie waarin het fenomeen het vaakst ontwikkelt: op de achterkant, tijdens het overstromingsproces, het is wenselijk dat er geen kussen is of het hoofd vastzit.

Er zijn speciale technieken uitgelegd hoe ze de slaperige verlamming zelf moeten betreden:

1. Tech valt naar beneden. Om nauwkeuriger te zijn, moet u de gewaarwordingen reproduceren die voortvloeien uit het vallen van uw hoofd. De val moet in alle details worden gevoeld: lawaai in de oren, wind, gravity gevoel. U kunt dus de toestand van de slaperige verlamming invoeren;
2. Ervaar angst. Moet ontspannen en lopen naar de staat van de helft. Onthoud dan net iets verschrikkelijk, dit effect zou moeten ontstaan;
3. Fysieke activiteit voor het slapengaan. Maak squats, push-ups totdat je een sterke hartslag voelt, het zal helpen de staat die je nodig hebt te bellen;
4. Gebruik koud water. Start wekker voor het gebruik van 2-3 uur. Wanneer je koud water wakker wordt en weer naar de gedachten gaat;
5. Uitgaande slaap. Als je de mogelijkheid kunt hebben om te slapen, doe het dan, maar sta niet op met bed. Binnenkort begin je weer in slaap te vallen, maar het zenuwstelsel dat al tijd heeft gehad om te ontspannen, zal zich snel laten zien op het niveau van het fysieke lichaam. Voordat je in slaap valt, denk dan aan slaperige verlamming, en hij zal zeker in bijna alle gevallen komen.