Basisbeginselen van intestinale reiniging gezouten water en speciale oefeningen

Water heeft reinigingseigenschappen en kan het organisme van de maag worden gezald, wanneer deze is gezouten, het organisme van de maag naar de achterpas reinigen. De techniek stelt u in staat om te ontdoen van slakken, schadelijke stoffen

Dat schoonmaak het lichaam nodig is, misschien alles. Ongebalanceerd voedsel, schadelijk voedsel, slechte ecologie is een verre van een volledige lijst met factoren die leiden tot het feit dat schadelijke stoffen zich ophopen in het lichaam bijdragen aan de ontwikkeling van verschillende ziekten, een gewichtsinstelling. Een van de manieren om van hen af ​​te komen – de reiniging van de darm van zout water.

In yoga wordt deze methode Shank Prakshalana genoemd. Het impliceert niet alleen het gebruik van zout water, maar ook een complex van speciale oefeningen die bijdragen aan het verwijderen van slakken.

Waarom moet je reinigen?

Het lijkt er misschien op dat de vraag waarom je schadelijke stoffen moet verwijderen, het eenvoudig is en het antwoord erop weet alles. Het is zo, maar zelfs wist wat te doen is noodzakelijk, velen negeren deze manier van herstel.

In ijdel, omdat besmet organisme vaak dergelijke problemen ervaart:

• Schadelijke stoffen worden verzameld op de wanden van de darm, waardoor een massa ziekten van zowel het spijsverteringsstelsel als andere systemen veroorzaken;
• Gebrek aan nuttige microflora, mineralen, vitamines;
• Immuniteitsfunctie vermindert;
• Giftige stoffen kunnen elke cellen binnendringen, die ze negatief beïnvloeden en vaak de oorzaak worden van de ontwikkeling van kanker.

Het aanbieden van de schade aan vergiften die zich ophopen in de darm, het is voor een lange tijd mogelijk, maar het is belangrijk om het belangrijkste ding te begrijpen – het lichaam moet schoonmaken en zout water, onafhankelijk thuis gekookt, is een uitstekende assistent in deze kwestie.

Als u de volgende symptomen hebt ontdekt, moet u deze techniek toepassen:

• Apathie, slaperigheid, vermoeidheid;
• Flip op de tanden, taal en daardoor – de onaangename geur van de mondholte;
• Aanwezigheid door papilloma onder de muis, op de nek, onder de borst;
• Gevoel van de zwaartekracht in de maag (vooral in het onderste deel), opgeblazen gevoel. Deze symptomen komen vaak bij constipatie;
• Frequente hoofdpijn;
• Beschikbaarheid van uitslag.

Denk aan het feit dat het schoonmaken van de darmen van zout water noodzakelijk is, het is vooral aan mensen die verschillende borden ontdekten. Een belangrijke factoren zijn leeftijd, onjuiste voeding, nadelige gewoonten.

Over het algemeen moeten dergelijke evenementen periodiek iemand uitvoeren die niet onverschillig is voor hun gezondheid.

De essentie van de techniek

Het wordt al vele eeuwen gebruikt, met hoge resultaten die alleen kunnen worden vergeleken met het strongerende effect. Door het lichaam op deze manier te reinigen, noteerden mensen in verrassing dat onder defecte stoffen die door hen een paar maanden geleden door hen zijn gebruikt.

Hoe kan dit worden uitgelegd? Bij het verplaatsen van de maag naar de darmen, moet voedsel veel obstakels overwinnen in de vorm van kleppen en een membraan, waar het vastzit. Prakshalana Shanka impliceert oefeningen waarmee je deze kleppen kunt ontspannen, zodat water gemakkelijk de darmen kan binnendringen. Daar voert het een smeermiddelfunctie uit die een verzachteffect heeft op uitwerpselen.

Snijd het evenement minstens 4 keer / jaar. Optimale tijd voor hem – buiten het seizoen. Probeer je op deze manier te proberen op mensen die lijden aan constipatie – het zal het lichaam laten herbouwd op het normale ontlastingsregime.

Voordat het schoon is, is het noodzakelijk om je lichaam voor te bereiden. Hiervoor, een week voor het begin van het evenement, exclusief vlees, gebakken, zout, scherpe, vetgerechten uit uw menu. Elke dag moet je een warm bad nemen om het lichaam te verwarmen voordat je thuis begint met het reinigen. Drink in de ochtend verse sappen van groenten en fruit.

In welke gevallen wordt niet aanbevolen voor het reinigen op deze methode?

• Tijdens menstruatie;
• In de aanwezigheid van ziekten van het maagdarmkanaal, vooral tijdens hun exacerbatie. Dergelijke ziekten omvatten gastritis, colitis, pancreatitis, ulceratie, aambeien en t. NS.;
• Met verkoudheid, omdat de immuniteit gedurende deze periode verzwakt is;
• Hart-en vaatziekten;
• Contra-indicatie is ook zwangerschap, borstvoeding;
• Breng niet de manier toe als u onlangs verhongering hebt geoefend. Het is mogelijk om door te gaan met het reinigen van niet eerder dan een maand nadat het is voltooid;
• Het is extreem ongewenst om de procedure van zuivering uit te voeren als de lichaamstemperatuur met een of andere reden wordt verhoogd.

Algoritme van actie

Drink dat je nodig hebt om te drinken is het voorbereiden.

Kies in 1 liter water 1 st. L. Zeezouten (u kunt Oceanic, Iodsized, Himalayan, Hawaïaans nemen). Water voor drank moet warm zijn.

Volgende receptie 1 kopje drank die we wisselen met oefening.

De procedure gaat door totdat je vasthoudt tot 6 glazen water.

Hier zijn wat oefeningen die je nodig hebt om te presteren voor het reinigen van de darm tussen het plukken van waterinlaten:

• Neem de startpositie waarin de poten op de breedte van de schouders zijn. Compacte handen B «Kasteel», Til ze boven je hoofd op zodat je handpalmen omhoog bekeken. Voer de hellingen langzaam naar rechts uit en vervolgens naar links (aan elke kant moet u 8 hellingen doen);
• De linkerhand aan de borst leggen, trekt rechts voor je. Draait om beurten naar het bovenste deel van het lichaam, terwijl het verlaagt de rechterhand opzij. Doe vergelijkbare bewegingen door de handen te veranderen. Verandert in elke kant van de partijen die 8 keer worden uitgevoerd;
• Voor de volgende oefening moet je op de maag liggen, leunend op de ellebogen en de benen te leggen, zodat er tussen de hakken een afstand van 40 cm was. Houd nu een korte adem in, ga op de palm, maak een rechtsaf. Als je je hiel ziet, neem dan opnieuw uitgangspositie. Deze oefening moet ook 8 keer worden gedaan, in de linker- en rechterkant worden;
• Ga zitten, zorg ervoor dat de afstand tussen de voeten 30 cm was. Houd er rekening mee dat de hielen niet onder de billen mogen staan. Plaats in dezelfde positie één knie op de grond, zonder mijn handen van de knieën te verwijderen. Hand duw het rechterbeen voorzichtig naar die op de vloer en serveer een klein lichaam vooruit. Volgens de techniek van yoga en de darmreinigingstechnieken met oefeningen en zout water, moet u voorzichtig op de rechtervoet op de maag drukken. Voer deze oefening en de andere kant op. Alles wordt 8 keer uitgevoerd in elk van de partijen.

Wanneer u alle 6 glazen vloeistof drinkt, loopt u 6 keer het complex van deze oefeningen, zou de wens moeten hebben om naar het toilet te gaan. Herhaal anders de hele stappen opnieuw. In extreem zeldzame gevallen en het opnieuw implementeren van het evenement helpt niet. Dan moet je een klysma maken, het gewone water voor het toepassen zonder zout toe te voegen.

Als je naar het toilet gaat, drink dan weer water met zout, volg de oefeningen die yoga biedt. Daarna maak je weer leeg. Drinkvloeistof hoeft nog niet te zien dat vloeistof uit je komt.

Door een reinigingsprocedure te produceren, gebruik dan 3 glazen gewone schoon water zonder zout toe te voegen. Daarna zou het overbraak moeten veroorzaken. Het is noodzakelijk voor nog efficiëntere reiniging.

Voor 1 dag wordt het aanbevolen om 6-14 glazen water met zout te drinken. Het is ook de moeite waard om de norm te overschrijden om geen traumatische impact op de gastro-intestinale organen te hebben.

Is een techniek voor gewichtsverlies?

Naast het feit dat een persoon een gezonde teint zal vinden, is verjongd, het zal zich beter voelen, hij zal ook op het pad van normalisatie van het gewicht staan. Mensen die overgewicht hebben, zullen beginnen af ​​te vallen, en degenen die gewicht ontbreken, beginnen het naar de gewenste indicator te brengen. Om dit resultaat te bereiken, is het noodzakelijk om een ​​procedure ten minste 1 keer / maand te produceren.

Bij het reinigen van de darm met zout water voor herstel- en gewichtsverlies, is het belangrijk om rekening te houden met het dieet. In de regel valt het ontbijt op de dag van het evenement op de tweede helft van de dag, want in het eerste lichaam zal actief worden schoongemaakt. Het eerste dat je kunt eten, zijn de pasta van vaste variëteiten, rijstpap (noodzakelijkerwijs met olie) of havermoutpap.

De volgende dag is het onmogelijk om vlees te eten, gefermenteerde melkproducten, fruit, groenten, melk, kaas, alcohol. Een dag na het schoonmaken, kunt u in de normale modus eten.

Voor een beter resultaat van de darmreiniging kan het worden gedaan met citroensap met zout water. U kunt het aan de oplossing toevoegen, waarvan het recept hierboven is beschreven (heeft een sap 1 citrusvruchten nodig). Het zal het effect van de procedure versterken.

Vergeet niet dat het lichaam zuivering nodig heeft, dus vergeet niet om het te leveren van schadelijke stoffen in de tijd met, bijvoorbeeld zoutwater en speciale oefeningen.