Hoe de visie door folkmethoden te verbeteren?

Folk Medicine biedt vele manieren om de visie te verbeteren, die in een complex met gymnastiek voor ogen en evenwichtige voeding moet worden gebruikt

Technische vooruitgang faciliteerde fysieke arbeid, maar verhoogde de oogbelasting aanzienlijk. Als gevolg hiervan gebeurt de diagnose van pathologieën van de visuele functie in toenemende mate in de vroege kinderjaren. Vooral gemeenschappelijke stoornissen zoals verziendheid en bijziendheid. 

Oorzaken van het verminderen van gezichtsscherpte 

De verziendheid wordt vermeld in het geval dat een persoon de items die zich dicht bij de organen van de visie onderscheidt en, integendeel, duidelijk verwijderd. Bijziendheid, een schending van een visuele functie, waarin het perfect zichtbaar is voor objecten in de buurt, en er vaag uitzien. 

Om redenen die leiden tot een afname van de gezichtsscherpte, kan het volgende worden toegeschreven:

• ongebalanceerde voeding;
• ziekten van de wervelkolom;
• lang verblijf voor de computerscherm;
• Duur van tv-weergaven;
• roken;
• Gebruik van alcoholbevattende drankjes. 

Is het mogelijk om de visie te verbeteren bij het identificeren van dit type pathologieën? Moderne oftalmologie biedt vele manieren om het probleem op te lossen. Gebruikt om gebieden zoals drugtherapie, speciale gymnastiekcomplexen, chirurgische interventie te behandelen. 

Een persoon is echter in staat om de visie thuis onafhankelijk te verbeteren, als u aandacht besteedt aan het advies van de traditionele geneeskunde en het oog van de oogspieren dagelijks zal doorbrengen. Gebruik aanbevolen maatregelen zijn bij voorkeur in het complex, waardoor het mogelijk zal zijn om een ​​maximaal positief resultaat te bereiken. 

Gymnastiek voor ogen 

Verwijder spanning van visie en stabiliseer het proces van verslechtering van visuele functie zal de eenvoudigste oefeningen helpen. Bijvoorbeeld een van de manieren om de visie bij Myopia te verbeteren, is de elementaire gymnastiek.

Met hoge belasting op de ogen van een minderjarige mensen, moet u elk uur een kleine pauze in het werk nemen. Op dit moment moet het ontspannen en snel knipperen, aanraden een kijkje bij de monitor of tv. 

Goed effect krijgt, regelmatig een oefening uitvoeren «Punt op glas». Op het venster Glas trek een punt, waarvan de diameter ongeveer 1 cm moet zijn. Met 1-3 meter met een glas met 1-3 meter, moet u gedurende 5 seconden nauwkeurig naar het merk kijken en vervolgens gedurende 15 seconden om het zicht op een ander onderwerp te richten, zich buiten het venster bevindt. Herhaal oefening 5-7 keer getoond. 

FALNARISH PEOONS MOET ALTEREBELATEN VERBLIJFEN NAAR HET BEKIJKE ONDERWERKING EN REMOTE. Je kunt je hand naar voren trekken en je vingers bekijken, rotatiebewegingen maken. Deze oefening wordt verschillende keren uitgevoerd, handen veranderen. 

U kunt een verbetering van de visie bereiken met behulp van populaire gymnastiek ontwikkeld door American Dr. Bates. Het verbeteren van de visuele functie in dit geval vindt in korte tijd plaats. 

Steek op de tafel een klein kussen. Het is noodzakelijk om te gaan zitten, de achterkant recht te zetten en de ellebogen op het kussen van de ellebogen te zetten. Dan moet je de palm meerdere keren schudden en ze grondig maken. Deze procedure helpt om te ontspannen en de palmen op te warmen. 

Dames moeten gebogen zijn, waardoor een handjas wordt gevormd en naar de ogen brengen. Tegelijkertijd moet de basis van de palmen op de jukbeenderen worden geplaatst en de verdieping in de handen recht voor de oogdepressies plaatsen. Op het gebied van bruggen zijn Mismans gesloten. 

Palm legt strak nodig aan de ogen, het creëren van duisternis, maar niet voorkomen dat gratis knipperend is. Daarna moet je ontspannen en focussen op je gezichtsvermogen. 

Deze oefening verwijdert snel de spanning, die het mogelijk maakt om de functionaliteit van de ogen aanzienlijk te verbeteren. 

Gebalanceerd dieet 

Gezien het verbeteren van de visie, raden Oftalmologen aan om het dieet te wijzigen door producten die verzadigd zijn in het dagmenu in te voeren. Het is vooral belangrijk om de stroom van vitamine A, C, E- en groepen in te garanderen. Dergelijke producten omvatten kippeneieren, spinazie, abrikozen, melk, lever en nieren, citrus, bosbessen, peulvruchten. 

Het gebruik van producten die het gezichtsvermogen verbetert, kan het ontbreken van een dergelijke stof niet vullen als luteïne die in staat is om vrije radicalen te neutraliseren, schadelijke straling te absorberen bij het werken op een computer.

Elke dag moet 35 mg luteïne worden ontvangen in het menselijk lichaam. Een dergelijk nummer is in 500 g Bulgaarse pepers. Daarom is het veel gemakkelijker om voeding toe te voegen met behulp van vitamine- en minerale complexen en visolie. 

Visvet bevat selenium, beschermende weefsels van organen van visie uit vrije radicalen, evenals zink, waardoor de absorptie van vitamine A verhoogt. Omega-3-vetzuren dragen bij aan de volledige levering van het netvlies dat nodig is voor normale werking door sporenelementen en zuurstof. 

Toename van visuele scherpte door folkmethoden 

Samenvatting van Ages People gebruikte de genezingskwaliteiten van planten die de visuele functie verbeteren: 

• Het is noodzakelijk om te spoelen en te knijpen 5-rijpe bosbessenbessen. Sap is gefokt gezuiverd water in verhouding 1: 2. De voorbereide oplossing van 1-2 druppels buffet per dag; 
• Wortelen wissen en druk op JAP. 1 kopje gekookt sap gemengd met een theelepel natuurlijke honing. Drink het gereedschap gedurende de dag; 
• 200 g volwassen aloëbladeren moet malen en mixen met 3 st.L. Bloemen blauw blauw en 3 kunst. L. Cashances. De resulterende massa wordt 600 ml natuurlijke honing gegoten, evenals 600 ml droge druif rode wijn. De remedie wordt overgedragen aan de pot, nauw geklokt en is bestand tegen 3 dagen, periodiek schudden; 
• Dan wordt de massa een uur verwarmd in een waterbad. Het wordt aanbevolen om tinctuur van 1 uur te drinken. L. Driemaal per dag. Het is beter om een ​​middel te gebruiken op een lege maag; 
• Het gebruik van peterselie is een andere manier om het gezichtsvermogen te verbeteren door folk remedies. De bos van vers groen wordt verpletterd door een blender en gemengd met 1 st. L. Citroensap. Cursusbehandeling – 1 maand. Op een lege maag 1 st. L. voorbereide massa; 
• 1 kunst. L. Kleine wortels van lucht worden 300 ml druivenwijnen gegoten en aandringen op de middelen gedurende 2-3 weken. Dagelijks nemen 10-30 druppels tinctuur, die eerder in water verzamelt; 
• 50 g poeder gekookt uit valeriaanse wortels, goot een liter druivenrode wijn. Het hulpmiddel moet gedurende 15 dagen zijn. De gekookte tinctuur wordt gefilterd en op een lege maag dagelijks 1 st genomen. L; 
• In gelijke proporties mix calendula bloemen, gras van orders en bloembladen van blauwe korenbloemen. Het mengen van de collectie wordt het gegoten met een kleine hoeveelheid water en strooi in een voorverwarmde oven gedurende 2 uur. De voorbereide massa wordt opgelegd in de vorm van comprimeren op de ogen en bewaar de hele nacht; 
• Gelijke hoeveelheid moet natuurlijke honing worden genomen, evenals het drinken van sap. Het mengsel wordt gedurende 5 minuten op een zwakke warmte verwarmd, voortdurend roeren. De remedie wordt dagelijks gefilterd en ontvangen door 1 st. L. Drie keer per dag van de lente tot het einde van de herfst; 
• Knijp sap verse peterselie en meng met wortelsap in proporties 1: 3. Elke dag is het nodig om 60-90 ml te drinken. 

Complexe behandeling door mensen en gymnastiek zal veel efficiënter helpen om de visuele scherpte te herstellen. Er moet echter worden opgemerkt dat u deze fondsen enkele maanden moet gebruiken.