Kleine lengte is een enorm probleem: kan het worden opgelost?

Als ouders merkten dat het kind achterblijft, kunnen ze dit probleem doen en hem helpen opgroeien. Wat te doen als de groei niet past, en de leeftijd van de kinderen is al lang achter?

Kleine groei is een factor die in staat is om complexen te bellen, niet alleen in een tiener, maar ook in een volwassene. Als de ouders het kind opmerkten in de tijd dat het kind achter de groei van de leeftijdsgenoten achterblijft en dit probleem opneemt, dan kan het kind tijd hebben om in verschillende te groeien cm en ontdoen van lijden. 

Maar als je faalde op tijd te groeien, kun je hoger worden, al volwassen? 

Het probleem van kortheid 

Wat hangt de menselijke groei af? De volgende factoren beïnvloeden hem:

• Erfelijkheid. De kans om een ​​hoog kind te worden geboren bij de laagste ouders is extreem klein. Als het hoger is dan beide ouders – dit is een goed resultaat;
• Externe factoren, waarvan de belangrijkste blijkt te zijn. Als het kind ondervindt, is er geen voldoende eiwitten in het dagelijkse dieet, dan zal het lager zijn dan zijn leeftijdsgenoten. 

In chronische ondervoeding, die wordt onderworpen aan verschillende voorouderlijke generaties, neemt de groei af. En vice versa – uitstekend eten en comfortabele leefomstandigheden helpen mensen een paar centimeter toe te voegen. 

Hoe te helpen opgroeien tot een kind 

Hoe te verhogen de groei van een kind dat achter de leeftijdsgenoten achterblijft in deze parameter?

Allereerst moet worden bepaald waarom het kind minder is dan zijn leeftijdsgenoten, wat een factor was die de fysieke ontwikkeling vertraagde.

Ze kunnen zijn:

• defecte voeding;
• niet genoeg actieve levensstijl;
• psycho-emotionele verwondingen;
• Ongepast voor kindermodus van de dag. 

In het voeding van de kinderen is het noodzakelijk om voedsel op te nemen, als onderdeel waarvan er calcium is en voldoende vitaminen A, C, D en E. Dergelijke producten zijn: eieren, kabeljauwlever, peterselie, rundvleeslever, zuivelproducten van alle soorten. Het is noodzakelijk om dagolie dagelijks te geven.

Farmaceutische ondernemingen produceren het in capsulevorm, en moderne kinderen hoeven de neus niet vast te klemmen om de noodzakelijke dosis van dit prachtige medicijn te slikken. 

De dag van de dag moet worden gesystematiseerd – minstens 8-10 uur moet worden gereserveerd voor de slaap. En zorg ervoor dat u de levensstijl activeert – voer regelmatig uitoefening uit, het stimuleren van de groeizone. Dergelijke oefeningen zijn uitrekken en springen, ze staan ​​niet van tevoren toe om kraakbeenslagen te delen en geven een paar drukjaren toe om de benodigde centimeters toe te voegen. 

Van de irritante psyche van psycho-emotionele factoren is het nodig om van te ontdoen van zelfs wanneer het het probleem niet hoeft op te lossen, hoe de groei van het kind te vergroten. Kinderen moeten groeien in een ontspannen sfeer die de psyche niet verwondt. 

Volwassen dromen om boven te zijn 

Wetenschappers hebben vastgesteld dat een persoon tot 25 jaar kan worden. Het belangrijkste is dat hij doelbewust naar zijn doel bewegen. Over veranderingen in B Voeding en stroomlijning van de dag van de dag is al gezegd. Maar dit is niet genoeg, je moet speciale oefeningen uitvoeren, helpen om de spieren te ontspannen en de wervels te trekken. 

Hoe u uw lengte thuis kunt verhogen, speciale oefeningen uitvoert.

Het verminderde complex biedt degenen die de leeftijd van 18 hebben bereikt, om toe te voegen aan de uiteindelijke vorming van het cijfer voor nog eens 5-7 cm:

• Moeten opstaan ​​bij de muur, draaien naar haar gezicht. Glijdende handen langs zijn oppervlak, probeer het vooraf geselecteerde punt te bereiken;
• Doe jezelf «Shtan». Op een stok, een lengte van ongeveer 120 cm, aan beide uiteinden, worden de tassen met zand opgehangen, waarvan het gewicht niet hoger is dan 500 g. Benen op de breedte van de schouders, stok over het hoofd. Draait van de romp aan de zijkant. Een keer per week wordt toegevoegd aan 200 g droog zand, totdat het gewicht tot 8 kg bereikt;
• De stok wordt op de gebogen handen geplaatst, achter het hoofd. Buig in de onderrug rechts hoeken en herhaal de beurten. Zandzakken tijdens deze oefening moeten de vloer aanraken;
• Om deze oefening uit te voeren, heb je een horizontale balk nodig. Hand in hand, of – als je dexterity en sporttraining toestaat – op de kloppers. De tweede optie is beter om te presteren met wegen, halters in de handen houden;
• Imitatie van lasagne door touw;
• Oefening bij bedelen. Want hij heeft een assistent nodig. Twee zitten op de bank, vlak voor elkaar – degene die «groeit», terug naar de rand. De assistent fixeert zijn benen, en hij wijkt voorzichtig terug, de RebeBex tot de onderrug;
• Alle vertrouwde brug in 2 versies: terugkeren in de vloer met handen en het occiputerende-duistere deel. 

Deze oefeningen kunnen worden gekenmerkt als toenemende groei. Maar naast een speciaal complex is het noodzakelijk om conventionele hartkaarten uit te voeren die het werk van het cardiovasculaire systeem verbeteren en het volume van de longen vergroten.

Tijdens de gymnastiek moet de verslechtering van de algemene toestand niet worden nageleefd. Elke overbelasting heeft een negatieve invloed op de groei. Goed gecomponeerd programma Helpt groeien met 10% van de initiële lengte Lichaam. 

Is het mogelijk om uw groei tot volwassene te vergroten wanneer het lichaam al heeft gevormd? 

Specifieke manieren om te groeien 

Methoden die helpen om de groei, normalisatie van het voedselregime en een toename van de vitale activiteit te vergroten, zijn niet beperkt. 

Wetenschappers hebben een hormoon somatopin toegewezen, wat verantwoordelijk is voor de groeifactor. Als het niet genoeg in het lichaam is, wordt een persoon niet groeit. Therapie met dit hormoon helpt volwassenen gevormde mensen voegen 10 – 12 cm toe. 

Hormonotherapie moet worden gehouden onder strikte medische controle, onafhankelijk neemt somatopin niet. Als u de dosering breekt, zullen de effecten voor de gezondheid destructief zijn. 

Hormoontherapie – niet-veilige methode. Bijwerkingen kunnen zich manifesteren. Op deze manier is het noodzakelijk om de mogelijkheid van negatieve factoren te berekenen en het risico te beoordelen voor de algemene gezondheidstoestand. 

Je kunt groeien na een speciale operatie. De botten van de benen op het gebied van enkelbrekes zijn verbroken, de Elizarova-apparaten is op hen geïnstalleerd en het botweefsel wordt geleidelijk uitgerekt. Groeien met 7-10 cm is het nodig om het jaar door te brengen. Het herstelproces is vrij zwaar, er zijn geen gevallen van optreden van het ontstekingsproces.

Wat is er zo risicomende gezondheid, het is beter om de aandacht te schakelen op het probleem, omdat u echt uw lengte kunt verhogen en probeert zachte methoden te handelen. 

Ik wil hoger zijn 

Hoe de menselijke groei te verhogen als hij al is gegroeid en ontevreden over het uiterlijk. Maak het gemakkelijker om het visueel te doen. De gemakkelijkste manier om boven vrouwen te lijken. Genoeg om op te staan ​​op hoge hakken of schoenen op het platform gebruiken. 

Mannen zijn moeilijker. Schoeisel op het platform in het gewone leven wordt praktisch niet gebruikt. Gekleed op deze manier, kunt u genieten van een schokse persoonlijkheid. Dit is geweldig als het werk werk is – creativiteit, maar in andere gevallen is er niet welkom. 

Als u inlegzolen koopt die in verschillende centimetergroei toenemen, blijkt het er hoger en bij mannen uit te zien. 

Speciale inlegzolen zijn verschillende typen: meerlaagse en enkele laag, gemaakt van polyurethaan en polystyreen. Gebrek aan ontwerp – schoenen moeten meer kopen voor een paar maten. 

Voordeel – De binnenzool verandert de vorm van de voet niet, vervormt de ventilatie-botten niet, des te winstgevender verschilt van de schoenen in hoge hakken. Natuurlijk, zodra de schoenen worden verwijderd, wordt je weer klein.

Visueel is het mogelijk om hierboven te zien, als het dragen van dingen in een verticale strip dragen, misbruik geen dwarsstrepen en grote geometrische ornamenten. Echter, bedoeld – niet hetzelfde. 

Levenssuccessen 

Waarom proberen mensen zo hard te zijn of erboven te lijken? Volgens hun gevoelens, op de afstand, wat het hoofd van de hakken is, hangt het succes van het leven af. Dit is een grote fout! De persoon zelf is de schuld van de vorming van zijn eigen complexen.

Als je constant aan denkt «anderen verwaarlozen en nemen niet serieus omdat ik minder ben», Dit kan niet alleen zichzelf overtuigen, maar ook. 

Kleine mannen kunnen vrouwen met hoge groei zoeken, aangezien ze meer aandacht besteden aan de verkering, en zij geloven dat ze vrij externe gegevens zijn. Als gevolg – «trofee» krijgt een man met groei onder het gemiddelde. 

Niet uitgebreid vanwege kleine groei. Zodra je vertrekt naar een adolescente leeftijd, omringende meer aandacht aan interne kwaliteiten en gedrag. Als je een echt doel hebt, kan het altijd worden bereikt, ongeacht de lichaamslengte van hakken naar de top.