Hoe om te gaan met hypotensie

Symptomen en oorzaken van hypotensie. Provocateurs lage druk. Drukproducten. Natuurlijke stimulerende middelen en tintende tincturen. Volksmethoden tegen lage druk

Hypotensie is een probleem dat niet serieus wordt genomen, maar wat de kwaliteit van het leven van veel mannen en vrouwen aanzienlijk beïnvloedt.

In de chronische vorm van hypotensie verzwakt het hart, plaatst de weefsels van spieren en hersenen, maakt ademhaling met oppervlakkig en zwak. Lage druk wordt ook weerspiegeld op de levensstijl en de psyche van een persoon – het interfereert normaal leven en werk, ondermijnt het geloof in zijn eigen kracht en leidt gemakkelijk tot depressie.

Daarom is het noodzakelijk om dit probleem zo snel mogelijk op te lossen om het slachtoffer van uitputting niet te worden en de rangen van de hypochondrieken niet aan te vullen.

Manifestaties van hypotensie

Hypotensie wordt beschouwd als druk minder dan 100/60 mm RT. Kunst., Hoewel dit merk vaak wordt verlaagd tot 60/40 mm en zelfs hieronder.

Symptomen van vallende druk karakteriseren de staat, wat betekent dat het gemiddelde tussen vergiftiging en hartaanval: misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, afname in zicht en hoorzitting, gevoelloosheid van het lichaam, krampen in de benen, ernstige zwakte, moeite met ademhaling, aritmie, soms braken of darmkolk.

Zulke sterke aanvallen dwingen lijden «ambulance» – zo pijnlijk dat ze kunnen zijn.

Maar meestal is de manifestatie van hypotensie vrij tolerant: slaperigheid, zaaien, prikkelbaarheid, vermoeidheid, langzame reacties en denken, zweten. Het hangt allemaal af van hoe laag de pijl van de tonometer viel.

De provocateurs van de Vereniging kunnen zijn:

• verblijf in een benauwde kamer;
• in de buurt van de verwarmingsapparaten;
• in de menigte;
• in een lawaaierige plaats;
• onder het rechter zonlicht;
• fysieke overwerk;
• luid conflict, schandaal;
• Avraal op het werk;
• Banale niet-sup.

Op fysiologisch niveau is de hele wijn een lage toon van schepen: hun muren zijn ontspannen, en de hartspier is niet in staat om het bloed snel genoeg te vegen om druk op hetzelfde vloeistof te behouden.

Redenen voor verhoogde druk zijn het tegenovergestelde – te hoge toon van schepen.

Hypotensie is een gevolg van ernstige ziekten, dan moeten dezelfde artsen in de behandeling in het ziekenhuis worden betrokken als de belangrijkste ziekte.

Maar fysiologische hypotensie wordt soms niet door artsen beschouwd als een ziekte, maar alleen als vasculaire disfunctie, dus om naar manieren te zoeken, hoe de druk te vergroten, lijdt aan een dergelijke staat.

Medicijnen die cafeïne bevatten, komen naar de hulp (bijvoorbeeld, Citramont) of plantenextracten en thee. De laatste verwijdert niet alleen de symptomen en kopieert met succes met hun oorzaak.

Homeopathische preparaten van lage druk

In de eerste plaats is er een groep planten die een tonisch effect op het hele organisme hebben – van toenemende druk om de immuniteit te versterken.

Plantaardige stimulerende middelen hebben een moeilijk effect op het lichaam, waardoor niet alleen een tij van kracht, maar ook versterking van de productie van sommige hormonen en enzymen die het cellulaire metabolisme, de spijsvertering, het werk van het hart, bloed en lymfatisch systeem reguleren.

Met regelmatige ontvangst in de lange termijn in strikt gedefinieerde doses, brengt hun actie reliëf naar gehypotoniseerde en een lange periode van gezondheidsverbetering.

AIR (SABELNIK). Het zenuwstelsel, verbetert de spijsvertering, excites eetlust. Goed wanneer Asthaler en overwerk, snel in orde brengt na stress, verbetert de perceptie en het denken.

Bitter, pittige thee smaak van AIRA wordt bereid uit de berekening van 15 g gehakte wortelstok op 3 glazen water en neemt 3 keer per dag 0,5 glazen.

Aralia Manychurskaya. Zeer effectieve remedie voor verminderde druk, nerveuze uitputting, depressie. Soms wordt het gebruikt in de complexe behandeling van hersenen van de hersenen, omdat het een uitstekende stimulator van het zenuwstelsel is.

Tinctuur van Tinvy neemt 20 druppels 2 keer per dag, niet alleen voor de nacht.

Ginseng. Benoemd met mentale en fysieke vermoeidheid, verminderde prestaties, afname voor krachten, uitputting. TRECH atherosclerose, lage druk, leverziekte, gastritis, enz. Is te vinden in de vorm van tinctuur, dragee, tablets.

De behandelingsduur is 3 maanden, tinctuur duurt 2 keer per dag 15 druppels.

Eleutherokokkk. De tinctuur van zijn wortelwomen kan en verlagen de druk (10-15 druppels 2 keer per dag) en verhoog het (30-35 druppels 2-3 keer per dag). Het is een goede normalist, stimulerend, vermindert de bloedsuikerspiegel, verhoogt de prestaties, verbetert de gehoor.

Aangezien het effect van natuurlijke stimulerende middelen vrij sterk is, is het noodzakelijk om ze zorgvuldig en in geen geval de dosis niet te overschrijden als de aanbevolen regel niet is opgetreden.

Maaltijden voor hypotonikov

Natuurlijk speelt het dieet in dit geval een niet zo’n belangrijke rol als voor hypertensief. Toch is het beter om de gewoonten in voeding te verlaten, die het cardiovasculaire systeem, remdecratie verzwakt en het zenuwstelsel irriteert.

Dit laatste omvat zuur en zoet voedsel, dat moet worden geminimaliseerd. Het is beter om koffie volledig te verlaten, roken.

Ook schadelijk voedsel, waardoor fermentatie en gassen – darmkoliek in hypotoon veroorzaakt, kan worden vergezeld door flauwvallen.

Drukproducten:

• Plantaardige sappen, vooral bieten;
• Olie grafvoedsel;
• hete zure en scherpe soepen en bouillon;
• zoutachtig mineraalwater;
• Kruiden, scherpe groenten – mierikswortel, mosterd, uien, knoflook;
• druiven- en granaatap;
• zure kool, gezouten komkommers, urine-appels;
• gedroogd fruit.

Het is echter belangrijk om het dieet niet te overdrijven.

Speciaal gevaar voor hypotonik treedt op wanneer de druk plotseling wordt «Normaal»: Het lichaam dat gewend is aan lage indicatoren waarneemt het verhogen naar de norm als hypertensieve crisis.

Veranderingen in het werk van het vasculaire systeem zijn ook bij vrouwen die wachten op aanvulling. Verhoogde druk tijdens de zwangerschap maakt zich vaak bezorgd over de voormalige hypotonica. Het dieet komt hier ook handig.

Eten met verhoogde druk is een weigering van koffie, minimaal zout, gebak met room, dierlijke vetten, overvloed aan vis, stoofpot groenten, fractionele voedsel en portiecontrole. Physiotocreders zullen helpen als de gynaecoloog anders niet aangeeft als gevolg van andere alarmerende symptomen.

Folk remedies van lage druk

In het arsenaal van hypotoniki lijdt aan plotselinge aanvallen van de daling van de krachten en het vertragen van de pols, ook moeten zijn «Onmiddellijke respons». Hoewel ze het probleem niet oplossen, maar kunnen helpen de druk thuis te vergroten, wanneer de medicijnen bij de hand niet draai.

Het gevoel dat de druk scherp valt, dat kan een snufje zout verspreiden, zonder het te drinken met water. Zout helpt om de schepen een tijdje te verkleinen en als gevolg hiervan het verbeteren van het welzijn, tenminste tot de beste hulp.

Als je kunt, heb je nodig knijp een citroenrok. De citroenzest stopt de aanvallen van misselijkheid, stimuleert het zenuwstelsel en kan zelfs het gevoel van het gevoel van bewustzijn afkomen.

Zelfmassage van sommige punten brengt verlichting van hoofdpijn bij lage druk.

Met rubriek en pulserende bewegingen moet je naar het punt gaan tussen een grote en wijsvinger van elke hand, op de basis van de duimen van de benen op de zool (het is beter om dit met een object te doen, bijvoorbeeld een Balpengreep), tot een punt gevestigd in de temporele val, de schedel – uitsteeksel botten voor oren.

Dit laatste is zeer effectief als de oren in de oren, wanneer bloeddruk verandert als gevolg van spasmen van het vat.

Als de krachten volledig zijn overgelaten, moet je de rand van de palmen verliezen, de bewegingen zagen, de plot op het gezicht tussen de bovenlip en de brug naar het gevoel van de lichte gevoelloosheid van het tandvlees. Deze keer zal het hele lichaam aanmoedigen, en in het hoofd zal het opruimen.

Om jezelf ’s middags in de ochtend te handhaven, kan de gemaakte koffie worden vervangen door een gemalen kaneel, welke tonen sterker is, maar het heeft niet zo’n negatief effect op het hart zoals cafeïne.

Brew 0.5 theelepel kaneel, als een conventionele kop koffie, voeg suiker of honing toe en geniet van het stimulerende effect. Contra-indicaties – Acute gastritis en zweer van de maag, zoals echter, en koffie zelf.

Luister naar je lichaam, markeer wat je reliëf brengt, en welke provoceert malaise. Gebruik deze opmerkingen voortdurend om uzelf het beste in vorm te houden, en hypotensie zal het absoluut opnieuw vasthouden.