Leren om van je uiterlijk te houden: Praktisch advies

We vormen de juiste houding ten opzichte van uiterlijk. Hoe te leren om van binnenuit mooi te zijn. Hoe houd je van je lichaam en neem een ​​stap in de richting van zijn perfectie. Tips hoe te worden mooi

Je zwaaide met mijn hand en vergat wat het betekent om het bewonderen van het uitzicht op zichzelf te vangen? Neem zelfs geen oprechte complimenten? Zeker voor de vraag «Vind je je lichaam leuk?» Je beantwoordt scherp – «Waarvoor?». We kunnen ruzie maken, je hebt uitgesproken om voor onszelf te zorgen, keek uit om jezelf te verwennen en te versieren.

Deze staat van de grijze muis (of dronken paard) is gevaarlijk voor vrouwelijke natuur – het is noodzakelijk om de installatie dringend te veranderen!

Hoe voel je je over uiterlijk?

Begin met de juiste houding ten opzichte van fysieke schoonheid. Immers, wat is een uiterlijk? Gewoon een schaal, gevolgd door je ware persoon, en het belangrijkste is de waardigheid van elke persoon zijn innerlijke wereld en de wens om liefde te geven aan anderen.

Je bent het daar natuurlijk mee eens dat mooi een vrouw is die in vrede en harmonie blijft met hem en de wereld. Sluiten Mensen waarderen je niet verder dan de kenmerken van het gezicht en bochten van de figuur, maar voor je warmte en zorg, het vermogen om te ondersteunen op een moeilijk moment, voor een goed karakter en licht uit de binnenkant.

Er is een uitdrukking die je van de ziel kunt houden zonder het lichaam te kennen, en de hand op het hart onder deze de meeste mannen zullen ondertekenen. Dus zelfs onvolmaakte externe gegevens die je kunt en je zult gelukkig zijn in het leven. Als je in de wanhoop over je uiterlijk valt, herinner je je vaker aan aan deze kapitaalwaarheden. 

Afstemmen om mooi te zijn 

Hoe houd je van je lichaam als je jezelf elke dag herinnert? Er zijn meisjes die niet naar de spiegel willen kijken, en ze geven er de voorkeur aan na te denken over het kopen van kleding alleen op acute noodzaak – om nogmaals niet boos te worden ..

Niet leuk voor jezelf – dit is een van de vormen van psychologische wreedheid, en als je jezelf sloeg voor extra kilogram of een kleine borst, ben je al halverwege depressie. Of misschien heeft de depressie je al gelanceerd?

Immers, de lage beoordeling van de fysieke gegevens is vaak de ware oorzaak van psychologische stoornissen, en nog steeds falen in het persoonlijke leven, het gebrek aan succes op het werk en God weet wat nog meer! Begin vandaag met de gevecht tegen de zintuigen en de moedeloosheid, anders elk jaar, wat er is, elke dag om het probleem van een laag zelfbeeld te lossen, zal steeds moeilijker zijn.

Je hebt echt een positieve houding nodig. Hoe te werken als je gewend bent om depressief te lopen en niet langer te onthouden toen je jezelf leuk vond in reflectie?

Ervaar een aantal psychologische technieken – ze hielpen veel meisjes, en je zult hiervan profiteren: 

• Springen elke dag van invloed op affirmaties (korte zinsdelen waarin u uw aantrekkelijkheid, vertrouwen, kalm en t claimt.NS.);
• Maak een lijst met doeleinden in het uiterlijk – 2-3 en meer specifieke haalbare doelen, beloven zichzelf om ze in een dergelijk tijd te bereiken;
• Rijd het dagboek van schoonheid – Kladblok, waar klassen in de sportschool of rennen in het park gepland zijn, een massagetherapeut bezoeken (kapper, cosmetologist), wekelijkse procedures (maskers, peeling). Dus je zult niets missen, en je kunt je voortgang evalueren, en dit is erg belangrijk;
• Voer een verbod op klachten in – Echtgenoot, vriendinnen, collega’s, mam … weglaten jezelf onder de plint in de ogen van anderen is nu verboden! Integendeel, maak jezelf zelf complimenten (alleen met hen), en de bewondering van anderen (kapsel, aroma, nieuwe handtas) nemen met dankbaarheid, niet ruzie;
• Een andere receptie: bel jezelf met aanhankelijke bijnamen, waarin er geen aanstootgevende nuances voor jou zijn. Niet «Eh, ik, Gingerbird», maar «Wauw, ik vlieg vandaag, zoals Swallow!». 

Veranderingen beginnen met een kleine, geen haastige evenementen, er zal een uitsplitsing zijn, en een slecht humeur, en belediging … het belangrijkste is niet om je slechte gedachten te geloven, aan het vertrouwen te werken, fysiek aan te draaien en de resultaten niet laat je wachten! 

Je lichaam is jouw bedrijf

Om te leren hoe het lichaam te waarderen en lief te hebben, denk vaker na te denken, hoe het je echt bedient, beweegt, werkt, bijgewerkt, helpt je succes te bereiken. Je lichaam is het dichtst en de inheemse, die gehoorzaamt een van je teams uitvoert.

Wil je hart verliezen en deprimeren – het is verzwakken, je wilt bloeien en genieten van het leven – het wordt sterker en raakt dankbaar om om hem te geven.

Maar niet iedereen begrijpt hoe belangrijk het is om je lichaam in goede vorm te behouden. Zijn er fervent rokers onder je vrienden, vriendinnen die je op een glas-ander bier krijgen in plaats van een nuttige wandeling op fitness? Wij zijn onze omgeving, dus als u constant communiceert met mensen die hun lichaam haten en schadelijk voor hem zijn, zal hun levensstijl op u worden weerspiegeld. Je hebt het nodig?

Zeker zijn en onschadelijk as, en agressieve critici, die constant, direct of indirect, verwijten in de onaantrekkelijkheid en de afwezigheid van de wil van de wil, voegt u aan, het wordt vernederd, vergeleken.

Wil je van jezelf houden en genieten van welke natuur je gaf – Snijd communicatie met zo «Goodwire», Vooral als het gebeurde dat je afhankelijk was van de meningen van deze mensen. Je bent mooi van binnen en buiten, en niemand heeft het recht om je hierin te verdelen! En met weinig tekortkoming zullen we beginnen met werken. 

Lijst «Wat vind het niet leuk» 

Zoals in de populaire tv-show, sta op tegenover de spiegel in volle groei in één lingerie en met liefde inspecteer je figuur. Ja, op sommige plaatsen, dun, in andere dikke, en ik wil graag beter. – Schrijf naar de notebook, wat te worden gecorrigeerd. Til nu het krijt op en verplaats je garderobe, elke dag en output, met schoenen en je gebruikelijke accessoires.

Nogmaals, we observeren wat er mis is: als de trui niet zit, schrijf – «Dringend in de wasserette voor een nieuwe beha»; Als de jurk er niet uitziet, markeren we – «Slakken. Reparatie!»; En zo verder, gedurende de hele kledingkast, voor alle punten. 

Hoe er beter uit te zien: advies uit 

Hier heb je een paar vrouwelijke trucs, wat op een moment je aantrekkelijker en gelukkiger zal maken als een vrouw als je er een beetje aandacht aan besteedt: 

• Draag de juiste lingerie (er is een toenemend bedrag aanpassen, trekken – je weet hoe het verschijnt, zelfs als je in jeans en truien bent?);
• Wijzig punten voor contactlenzen (handig, mooi, min 5 jaar oud!);
• Ontdoe je ongemakkelijke schoenen, en beloof het met vermoeidheid en schreeuwende gang, beloof jezelf dat je alleen een comfortabel blok kunt dragen – op een hak, een stylus of laag;
• Vernieuw je haarkleur in de schoonheidssalon, fidgeted grijs, als het is, maak een meer verzadigde natuurlijke tint, markeer een paar strengen met een lichte toon – je gezicht schittert!;
• Versterk de pers, achterkant en benen met oefeningen (zoek uit wat je past). Fitness voor een vrouw – een dringende behoefte, 1-2 keer per week doen oefeningen met halters op deze spiergroepen, en je zult mooi bewegen, lopen, je rug houden, kan wat problemen met het welzijn verdwijnen (vaak doen we dat niet genoeg oefening hebben om stress te verliezen);
• Zwarte dingen in de kledingkast mogen geen stroom vastleggen. Laat een kleine zwarte jurk, een leren jas, een paar zwarte coltruien, de rest dragen in vrouwelijke tinten (roze, framboos, perzik, beige, bourgondië, lila, smaragdgroen, geel);
• Als je wilt leren om van je lichaam te houden, geef hem een ​​permanent gevoel van frisheid en zuiverheid. Alles wat u nodig heeft, is een bad, deodorant en lichte geesten, evenals een voorbeeldnauwkeurigheid;
• Ontdoen van uitgerekte, verloren soort dingen, verander de gebroken huiskleren tijdig – je lichaam zal je vertellen in de vorm van een krachtige sfeer en uitstekende toon! 

Liefde betekent zorgen voor de behoeften 

Goede slaap, goede voeding, oefening – dit is wat werkt voor het perspectief op de lange termijn. Je wilt een lange, volledige, actieve levensduur leven?

Als je kinderen hebt, heb je waarschijnlijk minstens één keer gedroomd, wat een grootmoeder zal worden, dus je zult een harde instorting zijn of een vrolijke en goede oude, hangt af van hoe je nu met je gezondheid komt – de kracht uitputten voor het moment van moment GELUKKEN OF TREIN, ACCIPUMULEREN VAN ENERGIE VOORRAAD VOOR VEEL JAAR.

Gooi roken, verhoog een glas alleen op feestdagen, neem ziekteverlof en ga weg, werk niet voor slijtage, geef het preventieve lichamelijke onderzoek door en bepaalt al de gezondheidsproblemen op een tijdige manier. 

De manier waarop je je voelt over je lichaam wordt overgedragen aan anderen. Zorg goed voor jezelf, zorg voor jezelf, geef jezelf voor, laat ze minder geven dan een geliefde echtgenote en kinderen, maar vergeet niet om het te doen, ook omwille van geliefden. Je bent een vrouw, en vrouwen trekken binnenlandse krachten van schoonheid en harmonie!