Hoe de maag te verkleinen?

Het gevolg van te veel eten wordt meestal de maag uitgerekt. Als gevolg hiervan vereist verzadiging steeds meer voedsel. Bij het verliezen van het gewicht is het eerste de vraag: hoe de maag te verminderen

Het hebben van een gepassioneerd verlangen om af te vallen, een enorm aantal zwakkere geslachtsvertegenwoordigers zijn klaar om te gaan liggen onder een mes van een chirurg, waardoor het volume van de maag wordt verminderd. Maar is er een uitstekende figuur van dergelijke slachtoffers? En is er een minimum waarschijnlijkheid om het volume van dit spijsverteringslichaam thuis te snijden?

Artsen hebben er al lang in geslaagd om te bewijzen dat de belangrijkste reden voor de extracten van de maag overmatige voedselinname is. Idealiter moet haar dosis zodanig zijn dat met gemak in de palm van de persoon past.

Het lijkt erop dat er niets gemakkelijker is dan om dergelijke porties te eten, maar in de praktijk is alles enigszins anders. De gewoonte van hoe je weet is het grote, en het is niet mogelijk om het te overwinnen. Maar als het gebeurt, zullen de platte buik en het aangescherpte figuur je niet lang laten wachten.

Waarom het strekt zich uit?

Zoals in het geval van de therapie van alle bestaande ziekten, worden de oorzaken van ongezonde staat aanvankelijk gevonden, en alleen dan gebeurt de behandeling. Het probleem van het zelfstandig verminderen van de maag om af te vallen, is op dezelfde manier opgelost. Een persoon moet worden begrepen welke factoren dit orgel helpen vergroten en proberen ze te neutraliseren.

Het kan bijvoorbeeld de volgende omstandigheden zijn:

• Enkele absorptie van voedsel met enorme porties of onregelmatig het eten ervan gedurende de dag;
• een grote hoeveelheid drank die wordt geconsumeerd tijdens voedsel;
• De gewoonte is wanneer er geen expliciete sensatie van honger is;
• Systematische voeding.

Medische trucs

Als je heel snel wilt afvallen en klaar bent voor alles, dan goed, hoewel niet helemaal onschadelijk
De methode is een operatie om de maag te verminderen.

De essentie is dat 1/4 deel van het orgel wordt afgesneden in het proces van chirurgische interventie, en gewichtsverlies begint letterlijk voor de volgende dag. Mensen die het eens zijn over een dergelijke extreme correctie van de massa van hun lichaam moeten worden voorbereid op een voldoende lange termijn rehabilitatieperiode, tastbare pijnen en problemen met het volledige voedselverteringssysteem.

Als alternatief is er nog een paar manieren om de maag in een polyliniek te verminderen. De eerste is om een ​​siliconencilinder in te voeren, die het initiële volume van het orgel vermindert en elimineert zodra de patiënt zal verliezen aan de gewenste limiet.

De tweede manier impliceert maldo het onderste deel van de maag, dat is gedaan met behulp van een specifiek apparaat. In het laatste geval is de gebruikelijke eetlust afwezig op het paar van drie weken, en voor deze periode is het vrij realistisch om 25 kg te resetten!

Wat kan thuis worden gedaan?

Aanvankelijk heeft de menselijke maag de afmetingen van twee vuisten, nauwgezet op elkaar ingedrukt. Op grond van de hierboven beschreven redenen kan het ware volume tot 4 liter worden.

En om het te maken, want het zou van de natuur moeten komen, moet u de levensstijl aanzienlijk aanpassen, geleid door de volgende principes:

• Eerst moet u het gewicht van elk deel van voedsel tot 300 gram verminderen, en hun hoeveelheid om te verhogen tot 5-
  6 per dag. Het is de moeite waard om te leunen op de eerste gerechten, groentesalades en ontbijtgranen, en elke vloeistof om te drinken of 30 minuten voor, of na een half uur na de hoofdmaaltijd. Vruchten moeten ook van tevoren worden geabsorbeerd, dus ze gaan meteen door met de darm en worden ze niet samen met ontbijt of diner in de maag;
• Dalende eetlust, producten moeten langzaam worden gekauwd, langzaam, het bereiken van de maximale versnelling van het spijsvertering. Het is onaanvaardbaar om voor de tv te eten, een tijdschrift te lezen of een computer te spelen;
• Een van de onregelmatige regels van het verminderen van het volume van de maag, is de goedkeuring van voedsel alleen in geval van expliciete honger. Dus het blijkt niet alleen om af te vallen, maar ook van gerechten het maximale gastronomische plezier.

Als u gelooft dat de beoordelingen van mensen die zich houden aan dergelijke aanbevelingen, kan het probleem van hoe pijnloos de maag thuis, in een paar maanden kan beslissen. Nogmaals, deze periode kan worden verminderd als speciale oefeningen hieronder zijn geschreven.

«Maag» fitness

Dus, om de muren van het probleemlichaam ’s ochtends te trekken, terwijl het honger heeft, moet je het volgende uitvoeren:

• sta rechtop;
• Adem diep
• Ademt dramatisch alles wat in de longen bleek te zijn, en trek tegelijkertijd de buik;
• Alle manipulaties moeten 30 keer herhalen.

Het is vermeldenswaard dat ’s avonds dezelfde acties het gewenste effect niet zullen brengen, omdat iets van gegeten voedsel zeker in de maag zal blijven.

Dergelijke gymnastiek wordt aanbevolen om buikdansen en yoga te ondersteunen.

behalve «Fitness», Moet leren om voedsel te absorberen en te kauwen. Het blijkt dat dit echte kunst is. Gedeelte van het voedsel van een persoon die de maag en het temperen de eetlust wil verminderen, moet slechts 30 uur zijn.L., 5 g elk. Dientengevolge blijkt dat voor één zitje er zal zijn om 150 g dezelfde granen, soep of stoofpot te eten.

Weinig? Helemaal niet, omdat dit allemaal wordt opgenomen door de theelepels, langzaam, en elke nieuwe dosis die je nodig hebt om 40 keer te kauwen, uitgaven 30-35 seconden voor dit proces. Dientengevolge heeft het verzadigingssignaal tijd om veel sneller naar de hersenen te lopen dan u passeert. Ja, en eten lijkt veel heerlijk dan in feite, en van alle actie krijgt u een waar genoegen.

Ten slotte wil ik zeggen of u het doel zou moeten zijn om de parameters van de galblaas, de maag of een ander orgaan te verminderen, alle uitgevoerde acties moeten worden gecoördineerd met uw observerende arts.

Dus het blijkt een maximaal effect te bereiken zonder enig risico voor de gezondheid.