Wat is een dysphony

Hoe snel en veilig de stem retourneert of geen lang verlies toestaat

Onze stem is zo’n casual, vertrouwd en elke dag. En alleen om de een of ander reden, zijn we ons bewust van hoe het kieskeurige tool van ons lichaam. Zoals ze zeggen «pauze – build niet», verlies gemakkelijker dan herstellen. Maar laten we proberen erachter te komen hoe je de.

Dysphonia (gepatenteerde stem) – het wordt meestal in de ochtend ontdekt wanneer de problemen helemaal niet wachten. Man denkt «Ik zal de nacht herstellen, het lichaam zal beperken en alles komt goed» – Nee!

In de regel is de belangrijkste oorzaak van spraakverlies laryngitis, t.E. Ontstekingsproces op het slijmvliesmembraan. Stemligamenten opzwellen, en de kloof tussen hen neemt af. Als gevolg hiervan verdwijnt het geluid of de mens, begint met Syuit en hees. Er zijn zulke enems van ligamenten op absoluut verschillende redenen.

En om te begrijpen hoe je je stem snel kunt herwinnen, laten we het uitzoeken om de redenen voor zijn verdwijning.

Oorzaken van spraakverlies

Alle organen van het ENT-systeem nemen deel aan het spraakapparaat. Als op zijn minst in een van hen iets «verslagen», Dan zal het problematisch zijn. Met een koude, angina, tonsillitis of bronchitis, wordt de Larylnx ontstoken, wordt oedeem en droogt.

Geschreeuw of langetermijngesprekken «op tonen», Overspanning van stemligamenten veroorzaken, en soms zelfs gewond. In de herfst-winterperiode schreeuwt op straat – dit is nog meer risico, omdat voor larynx, in het algemeen en ligamenten, in het bijzonder, de wind en de vochtigheid schadelijk zijn. Er is ook geen voordeel van overmatige verwarming – de overweldigde lucht kan oedeem veroorzaken.

Heel risico’s die in de stem werken: leraren, leraren in kleuterscholen, advocaten, universitaire leraren, pro-. Afzonderlijke risicogroep – zangers. Bij het proces van hun werkzaamheden worden activiteiten zo gevormd «Knobbeltjes zingen» – eigenaardige maïs op stem ligamenten. Hetzelfde «Maïs» Er zijn ook gewone fans van gloeien. Het maakt niet uit hoe cool, en het resultaat is allemaal hetzelfde – de ligamenten klimmen niet en de stem zal.

Roken is ook een grote risicofactor voor spraakfunctie. Nicotine vermindert de elasticiteit van de ligamenten, waardoor de stem van de tabaksamateur-kenmerk «Droogleggen» timbre.

Bovendien kan het functioneren van het spraakapparaat gebroken, crackers, zaden, overdreven warm of koud eten en drinken, specerijen, sterke alcohol, koffie, die serieus overweldigd is.

De stem kan verloren gaan door stof (reparatie, schoonmaak, ramen, met toegang tot de snelweg en t.NS.), waarvan de deeltjes op bundels zijn geregeld en hun normale activiteit belemmeren.

---

Een afzonderlijke oorzaak van het gebrek aan stem is stress en schokken. Er is een zogenaamde psychogene verdeling. Help elimineren, het kan waarschijnlijk alleen psycholoog of psychiater, en er is geen garantie dat het snel zal gebeuren.

Behandelingsmethoden

Als u de oorzaak van spraakverlies correct hebt bepaald, kunt u rechtstreeks naar de behandeling van uw stemligamenten verplaatsen. Dit proces kan van enkele dagen tot twee weken duren.

Drankje

Het is belangrijk om zoveel mogelijk te drinken om de droogheid van het slijm te elimineren. Voor spraak ligamenten is het gebrek aan vloeistof schadelijk. Goed bewezen zelf warme franjes, compotes, kruidenthee. Verwarmde melk helpt bij de toevoeging van honing en boter (20 g per 200 ml).

Helpt om de spraak in de wortel van Khrena snel te herstellen. Een klein stukje wortel (een paar centimeter lang) verliefd, giet een glas kokend water en laat het staan. Stam, voeg suiker toe en neem elk uur tot 20 g.

Een andere optie uit de vouwen van folk wijsheid is om verwarmde melk en wortelsap in gelijke aandelen te mengen, mengt met honing en drinkt kleine porties gedurende de dag.

Retourneert snel het vermogen om bier te praten – je moet een glas verwarmd drankje drinken.

Verwarmde koolsap drinken kleine porties of spoel de strikte.

Er is ook een vrij wijdverbreid recept – drink 50 g cognac. Het effect ervan zal maximaal 40 minuten duren, maar de gevolgen kunnen anders zijn. Er worden veel experts gevraagd om de behandeling van disfony en huishoudelijke alcoholisme niet te verwarren.

Een ander recept – langer, maar zachtaardig. Twee eieren van eieren kloppen met 10 g suiker, voeg 50 g cognac toe. In een apart glas giet warm water en elke slok hiervan «Cocktail» drink het. Zo’n oplossing is ’s nachts dronken en’ s morgens is de stem volledig gerestaureerd.

Eten

Om patiënten en traag tonen naar de toon te brengen, gemakkelijk verteerbaar eiwitvoedsel: gekookte kip, kippenbouillon, yogruts. Citrus, Amerikaanse veenbessen, Sauer Cabbage zal ook nuttig zijn. In het geval van koude disfonie zijn uien en knoflook erg behulpzaam. Tot «smeren» Beschadigde ligamenten gebruiken boter.

Spoelen

Het is noodzakelijk om de keel te spoelen. Alleen categorisch onmogelijk om soda te gebruiken. Het wordt erg gedroogd door het slijmvliezen van de Larynx. Kruidenkamiliel, calendula, salie, evenals uiende schillen en aardappelen.

Inademing

Inademingen in de situatie van overwoekerde stemligamenten – het meest effectieve middel voor het elimineren van zwelling. Je kunt genieten van de essentiële oliën van munt, tijm, eucalyptus. En onze grootmoeders hebben sinds de kindertijd van jeugd geleerd, hoe de stem met een verkoudheid terug te brengen, te zijn gestegen door het gevechtsdekje van aardappelen. Het hoofdpaar mag niet branden.

Stilte

Om meer en kleiner te slapen.

En als je nog steeds moet praten, is het niet om te fluisteren, maar om een ​​rustige, lage borststem te spreken, om de lading op stem ligamenten te minimaliseren.

Naast de vermelde, raden artsen aan om te stoppen met roken als preventie, het is noodzakelijk om de zenuwen te maken en de lucht te bevochtigen, in de kamers waar je bent, en ook vaker buiten te lopen.

Als u de ontbrekende stem in 2 weken niet zou kunnen genezen, is het noodzakelijk om hulp te vragen voor hulp van de ETT-arts. Misschien stuurt hij u naar een smallere specialist voor de foniorist die precies weet hoe u de ontbrekende stem om welke reden dan ook kunt retourneren.