Hoe snel een mooie tan op het strand te krijgen?

Hoe te zonnebaden op het strand? Hoe snel op het strand te bruinen? Is het mogelijk om te zonnebaden op de stranden zonder kleding? Hoe te zonnebaden op een nudistisch strand

Zomer – de tijd van vakanties, aanhankelijke zee en mooie zonnebrand. Waar, hoe vreemd het ook klinkt, maar niet allemaal weten hoe ze correct kunnen zonnebaden, zodat je vaak kunt vinden dat mensen die zijn geleend in de zon met rode of hangende huidvads.

Nul esthetiek voor anderen, en het verbrande het brengt een minimum aan plezier. Recht op het strand, kunnen de eenheden zonnebaden, hoewel de regels heel eenvoudig zijn.

Regels van de gladde tan

Hoe te zonnebaden op het strand?

Om het uiterlijk van zonnebrillen te voorkomen en jezelf te beschermen tegen de hittestaking, is het genoeg om vast te houden aan drie regels:

• Kies correct een plaats;
• Pak hoogwaardige room op;
• Volg strikt de tijd.

Snel gebruind eenvoudig, het belangrijkste, kies hiervoor een handige plaats hiervoor. De veiligste tan kan worden verkregen onder een luifel. We weten allemaal dat het rechte zonlicht gevaarlijk is voor de gezondheid.

Ze kunnen brandwonden en ontwikkeling van huidkanker veroorzaken. Daarom wordt zonnebaden aanbevolen onder een paraplu of luifel.

Op volgorde van de tan naar bed precies en tegelijkertijd rijdde de huid niet en werd het beschermd tegen ultraviolet, deskundigen raden aan speciale zonnebrandmiddelen te gebruiken. Elke buis heeft zijn markeringen, waar SPF alleen bescherming is tegen UV-stralen, en PPD – en bescherming en zorg voor de huid.

Figuren geven de mate van beveiliging aan. Dus mensen met een felle aanraking van de huid en kinderen in de eerste dagen, wordt aanbevolen om room te nemen met tarieven van ten minste 40, het zal voldoende zijn dan 20.

We sparen van brandwonden

Zoals je snel op het strand kunt tonen en tegelijkertijd geen zon te branden? We moeten gewoon de tijd volgen. De veiligste en mooiste is de ochtend- en avondtan.

Zonnebaden aanbevolen uit zonsopgang en tot 10-11 uur van de dag, en in de avond na 16-00, wanneer de zon aanhankelijk is en zachtaardig is. Voor uniforme duisternis van de huid, slechts 2 uur per dag, is het meer op het strand schadelijk, zelfs in de klok van de kleinste activiteit van de zon.

De tijd van continue locatie onder de rechterstralen mag niet overschrijden:

• Voor laterale olie – 10-15 minuten;
• Mensen met een gemiddeld huidtype – tot 30 minuten;
• Dark – niet meer dan 1 uur.

Vakantiegangers die naar meer zuidelijke landen zijn vertrokken, moeten rekening houden met de lagere locatie van de zon. Voor hen moet de tijd van blijven op het strand bijna twee keer worden gesneden, van 12 tot 15, in het algemeen, het is raadzaam om in de kamer of het hotelhal te zitten.

Het is bewezen dat een aangename bronzen tint op de huid sneller zal verschijnen als je constant bewegen. Alleen volleybal spelen of gewoon langs de kust lopen, vergeet niet om een ​​hoed te dragen en een crème te worden geconfronteerd.

Erg goed «Zelfklevend» Tan in water, dus het gereedschap moet waterdicht zijn, en het gezicht moet bedekt zijn met een dop. Als we besloten om op de matras te zwemmen, wees voorzichtig, het is noodzakelijk om het gebruikelijke om te draaien.

Hoe het beste is om te zonnebaden?

Hoe zal het beter zijn – Naakt of in een zwempak zonnebaden? Het zal correcter zijn voor de gezondheid, en het is niet veilig in de zon zonder kleding. Dit zal het lichaam tijdig toestaan ​​om de lichaamstemperatuur te regelen.

Maar aangezien het niet wordt geaccepteerd om te zonnebaden op de stranden van naakt, moet op zijn minst een speciale smelten worden gebruikt en geen shorts en gewoon ondergoed. Zwem in een t-shirt, en dan, zonder te verwijderen onder de zon, is het ook een slechte optie.

Aangezien het grootste deel van het lichaam gesloten blijft, en de stof nat is, dringen dan droogt, kan het lichaam de warmte-uitwisselingsprocessen normaal niet regelen. Dientengevolge – een thermische slag. Trouwens, je kunt ook zonnebaden in kleding, zodat je in een shirt in de open zon kunt zitten, te gevaarlijk.

Voldoen aan alle regels en ontvang een soepele bronzen huidtoon kan zonnebaden op een naaktstrand. Vergeet gewoon niet waarom je daar kwam, en niet schittert op mensen, het wordt daar niet geaccepteerd. Gedraag je natuurlijk, voel je vrij voor niemand. Op dergelijke plaatsen voor naaktheid letten u niet op.

Waar en hoe te zonnebaden?

Doe in het algemeen zonnebaden op een stad of naaktstrand, besluit iedereen individueel.

Als de naaktheid je niet verwarren, en de wens om de eigenaar van een even bruin te worden, prevaleert zonder strepen en driehoeken over alle andere verlangens, dapper «wild». Vergeet niet, de tijd die in de zon blijft, moet strikt beperkt zijn, zorg ervoor dat u de crème gebruikt, bedek het haar van direct zonlicht.

Nou, degenen die niet klaar zijn voor de neus voordat buitenstaanders veilig plaatsen onder de luifels op tapijten en ligstoelen kunnen nemen.

Naleving van al deze regels zal niet alleen de gewenste bronzen tint van de huid krijgen, maar ook een aangename vakantie, niet gekweld van brandwonden en zonne-aanvallen. Geniet van je vakantie en soepel tan!