Praktische gids voor taoïstische massage

Taoïstische massage laat een persoon niet alleen spiritueel herstellen, maar fysiek. Hiermee kunt u een aantal gezondheidsproblemen ontdoen, en uw jeugd verlengen

Taoïstische massage is een groep individuele massages die het werk van het hele organisme normaliseerden. Hij maakt deel uit van de beroemde Dao-les, waarvan de ideologie is gebaseerd op de bevrijding van een persoon uit de bestaande obstakels die de mogelijkheid niet toestaan ​​om normaal te bewegen. Dit alles maakt het mogelijk om innerlijke harmonie te bereiken en de emotionele en fysieke conditie te verbeteren.

In Chinese leringen is het aangegeven dat een persoon ouder wordt vanwege het verlies van interne energie, maar dit proces kan worden hersteld. De loop van de massages helpt zich te ontdoen van slapeloosheid, vermoeidheid, stress, en u kunt ook de kracht herstellen en de verouderingsprocessen vertragen.

Als u correcte bewegingen correct maakt, kunt u de bloedcirculatie en het metabolisme verbeteren, de stoffen en cellen met zuurstof verzadigen, het immuunsysteem versterken en de huid elastisch maken.

Taoïstische borstmassage

Procedures uitvoeren als vrouwen en mannen. Dus leg de handen op de borst en maak langzaam bewegingen in een cirkel, maak 9 beurten. Het staat van de schouder aan het midden van het lichaam. Maak in geen geval geen scherpe bewegingen, omdat het kan leiden tot een huid uitrekken. Leg dan de palm op mijn borst, zodat het centrum op de tepel is. Maak 10 lichtpersen.

Je kunt een massage van het borstbeen maken die zich tussen de ribben bevindt. Dergelijke manipulaties zullen helpen om te onthullen en te leiden tot de acties van de vorkklieren, die verantwoordelijk zijn voor de verjonging van de ziel en het lichaam.

Begin vanaf de bovenkant en ga naar beneden. Circulaire bewegingen gingen door dit gebied, besteden speciale aandacht aan pijnpunten. Doe alle wijsvinger. Na manipulaties kan de werf 2 uur pijn doen.

Taoïstische massage gezicht

Met normale massaproductie kunt u de huid verjongen. Aanbevolen vóór de loop van de procedures om volledige huiddiagnostiek te maken. In de oudheid geloofden mensen dat elke site eraan verantwoordelijk is voor het werk van een bepaald lichaam.

Als u zelf procedures wilt uitvoeren, wordt het aanbevolen om deze informatie te verkennen. Het activeren van bepaalde punten van de persoon kan het proces van verjonging uitvoeren en de weefsels en cellen reinigen. Dankzij de massage neemt de spiertoon toe, de bloedbeweging, de wanden van de contour worden versterkt, schadelijke stoffen en gifstoffen worden versterkt.

Met dergelijke manipulaties kunt u van hoofdpijn ontdoen. Voor vrouwen is Taoïstische massage een uitstekende gelegenheid om de jeugd en schoonheid van het gezicht te behouden.

Oefening nummer 1. Zal helpen de spieren te versterken, het risico van rimpels te verminderen, de elasticiteit te verhogen en de teint te verbeteren. Distribueerpalmen om energie in hen te concentreren. Breng ze naar het gezicht en negeer in een cirkel (ongeveer 24 keer), schakel de eerste top, dan aan de zijkant en naar beneden.

De rechterhand moet langs een dergelijke regeling bewegen: omhoog, rechts, naar beneden, en de linker moet zo verplaatsen: omhoog, links en naar beneden. Aanraking moet zacht zijn.

Oefening nummer 2. Het zal helpen de toestand van de huid rond de ogen te verbeteren. Voor vrouwen is deze plaats een van de meest problematische. Bedek je ogen enigszins en de handpalmen gevouwen «Boot» Plaats zodat de ogen en het Palm Center op hetzelfde niveau zijn.

Voel je dat energie van hand naar de ogen gaat. Verplaats beweegt door de ogen naar de zijkanten en in een cirkel in verschillende richtingen. Laat daarna je handen op het gezicht vallen en neem 12 bewegingen.

Oefeningen nummer 3. Het is gewend Gladde rimpels op het voorhoofd, en verminder ook hun risico op uiterlijk. Zo’n energiemassage helpt bij het ontdoen van slapeloosheid en migraine. Twee vingers van beide handen geplaatst van verschillende kanten van de neus, in de buurt van de vleugels en gaan naar de brug.

Haar wenkbrauwen hebben bereikt, aan de zijkanten. Herhaal dan ook, maar verhoog nog hoger en doe alles totdat je het haar bereikt.

Taoïstische massage voor mannen

Het is betrouwbaar bekend, vertegenwoordigers van sterke seks, de meeste energiepunten zijn in de seksuele lul, en ze zijn verantwoordelijk voor verschillende organen en systemen.

Massagesessies worden aanbevolen in de ochtend of van 15:00 tot 19:00 uur. Stimuleer op dat moment een lid. Er zijn punten op het hoofd die het werk van het hart, de longen en de prostaatklier beïnvloeden.

Punten die op de bovenkant van het vat van het lid bevinden, zijn van invloed op de maag en milt. Actieve centra op het middengedeelte van het vat beïnvloeden de delicate darm en de lever. Punten die aan de basis van de penis staan, zijn gerelateerd aan de nieren, darmen en blaas. Eieren zijn gerelateerd aan alle klieren.

De techniek van de taoïstische massage voor mannen is als volgt:

• Begin met de kneedstop, waarmee je het sexy centrum kunt ontspannen en activeren. Daarna beweegt de benen geleidelijk naar boven;
• Lichte spiraalbewegingen, angst eieren. Maak ongeveer 36 herhalingen. Hierdoor zal mannelijke testosteron worden onderscheiden, verantwoordelijk voor de potentie. Drukkracht hangt af van de sensaties van een man;
• Naar het hoofd gaan. Houd het vast met twee vingers en lichte bewegingen. Loof het hoofd voorzichtig, het zal de toestroom van bloed verbeteren. Het extreme vlees wegtrekken, spiraalvormige bewegingen in beide richtingen (36 keer) maken;
• Knijp nu de penis langs de gehele lengte. Doe alles in dergelijke richtingen: op de centrale en twee zijlijnen;
• Schet de verdieping tussen de prostaat en de anus en masseert het met spiraalvormige bewegingen in beide richtingen.

Andere energie-opties voor Men Energy Massage

Het is moeilijk om vertegenwoordigers van sterke seks te vinden die niet van massage houden, veel vergelijken zelfs het plezierige orgasme. Het wordt aanbevolen om alle belangrijke delen van het lichaam te masseren.

Hoofd. Belangrijke punten zijn van de occipitale kant. Kom op hen met cirkelvormige bewegingen, geleidelijk verschuiven naar het midden van de kraagzone.

schouderbladen. De warming-up van dit deel van het lichaam zal ontspannen. U kunt verschillende oliën gebruiken. Verplaats de bladen in een cirkel in een cirkel, enigszins druk op.

Ruggengraat. Startende stands met een kraagzone en cirkelvormige bewegingen doorgegeven voor elk wervel. Het einde van de achterkant hebben bereikt, herhaal ook in de tegenovergestelde richting. Daarna is het gemakkelijk om de wervelkolom enigszins door te brengen, op te drukken. Dankzij deze manipulaties kun je van pijn ontdoen en spanning verlichten.

Billen en voeten. Maak cirkelvormige bewegingen met een beetje dringend en knijpen. Hiermee kunt u nog meer ontspannen. Massage de heupen is twee handen waard. Pak het lichaam aan beide zijden vast en begin met hit.

Ga naar je knieën, maak alle bewegingen in een cirkel met lichte slagen en periodieke pat. Ga naar de voet en masseer je vingers en intervallen tussen hen. Grote vingers masseren het voetcentrum en gaan naar de hiel.

Taoïstische massage om de visie te herstellen

Oude genezers wisten hoe ze een massage moesten maken die de visie heeft om te herstellen. Veel technieken zijn tot op de dag van vandaag gekomen. Overweeg een oefening.

Palmen. Handen scrollen zodat ze warm worden, maar als de oefening in de hitte wordt gedaan, moet je ze in de kou verlagen. Sluit je ogen en handen gevouwen «Boot», Bedek ze, zodat de binnenkant van de handen de onderkant van de neus raakt.

Palmen mogen het oog niet raken en het is belangrijk om niet te komen licht. De nek moet soepel zijn, de handen worden gevangen over de tafel, zodat de vingers ontspannen zijn. Het doel is om volledig te ontspannen, dat wil zeggen, voordat de ogen er geen witte vlekken moeten zijn, exclusief in het zwart.

Ontspannende bochten. De techniek van het uitvoeren van deze oefening is eenvoudig en kan het iedereen aan. Zit aan de tafel en voel je elleboog.

Trek aan de wijsvinger, het is belangrijk dat het in het midden van het oog zit. Draai het hoofd langzaam in beide richtingen, maar de look moet naar voren worden gestuurd.

Als je alles goed doet, dan zou je bij elke beurt voordat mijn ogen een vinger moeten passeren. Regelmatig uitvoeren van deze oefening, kunt u de gewoonte van de gewoonte van het zicht ontdoen. Nadat deze oefening wordt aanbevolen om te palmen.

Leren ontspannen!

Al na een paar sessies van de Taoïstische massage kunt u uitstekende resultaten zien. Een persoon vergeet over slapeloosheid, stress en zelfs depressie. Met behulp van eenvoudige manipulaties kunt u onafhankelijk van vele gezondheidsproblemen ontdoen.