Massagers: soorten en selectiecriteria

Massagers voor de achterkant zijn van verschillende vormen en maten. Ze beïnvloeden effectief de spieren van de persoon. Leer hoe u een stimulator kunt kiezen, afhankelijk van uw behoeften

De gezondheid van het lichaam als geheel hangt af van de gezondheid van de wervelkolom. Als interne organen lijden aan de wervelkast.

Op de staat van de rug beïnvloeden verschillende factoren:

• sedentair werk;
• gebrek aan voldoende fysieke activiteit;
• overgewicht.

De wervelkolom is moeilijk te weerstaan ​​de ladingen die de moderne persoon hem geeft, hij moet ontspannen en rusten. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de spierklokken te verwijderen en te leren hoe u de lading goed kunt distribueren.

Een goede helper in dit geval is een massage. Er is echter geen tijd en de mogelijkheid om de massagekamer te bezoeken. Hoe dan te zijn? Massager voor de achterkant komt naar de redding.

Soorten massager

Massage-armaturen zijn van verschillende maten en vormen, ze hebben verschillende doeleinden, kunnen handmatig zijn of in de vorm van een stoel, capeties, mechanisch en elektrisch, in het algemeen, de keuze is gevarieerd en uitgebreid.

Massagers gebruiken vaak roll-massagers om spierspanning te verwijderen. Met hun hulp kun je spieren ontspannen, de bloedtoevoer verbeteren, ze zijn effectief in osteochondrose en radiculitis. Het is het beste om een ​​tandapparaat te gebruiken, t.Tot. Het werkt dieper tot spieren.

Roller Massage-apparaten kunnen worden gemaakt in de vorm van een hoefijzer, rocker of buiten zijn. In de regel vereist een dergelijk apparaat voor massage de hulp van een andere persoon.

Roller Massager kan worden gemaakt van hout of plastic, de prijs is een van de meest democratische. Ze kunnen zelfs in een bad of badkamer worden gebruikt met behulp van cosmetica.

Voor zelfmassage Meer geschikte lint houten massagers. Ze activeren de bloedcirculatie, helpen om met vermoeidheid om te gaan. In uiterlijk lijkt het apparaat op een washandje, alleen in plaats van een stijve materiële ballen of versnellingsrechthoeken van hout.

Dankzij comfortabele vorm kunnen ze zelfs moeilijk bereikbare plaatsen zonder hulp beïnvloeden. Handheld Tape Massager wordt voor vele eeuwen door mensen gebruikt en zelfs in onze tijd is het populair over de hele wereld.

Voor mensen met stoelen worden massage-apparaten in de vorm van capes op de stoel als zeer nuttig beschouwd. Ze kunnen elektrisch of mechanisch zijn. Massager voor de rug op de stoel kan in de auto worden gebruikt, op kantoor of thuis. Het maakt massage direct tijdens het werken of rijden.

De meeste van deze apparaten maken het mogelijk om de intensiteit van de massage en de effectenzone te kiezen. Zeer nuttig voor automobilisten Houten rolmassager in de vorm van capes op de stoel. Tijdens de beweging masseert hij zachtjes de rug en billen, het verwijderen van vermoeidheid en spierspanning.

Massagekapers kunnen worden gemaakt in de vorm van een rugzak of riem die is bevestigd aan een bepaald deel van het lichaam. Een dergelijke aanpassing verbetert de bloedstroom van een apart gedeelte van de achterkant en ontspant de spieren waarop.

Onder de elektrische massamakers voor de rug en nek zijn er handmatige modellen, patronen in de vorm van capes, kussens, stoelen, riemen. Elektrische apparaten worden beschouwd als de meest comfortabele voor zelfmassage, terwijl ze trillen en een persoon toestaan ​​om minder actie te produceren.

De meest betaalbare kosten zijn elektrische handmassagers voor de achterkant. Ze hebben meestal verschillende sproeiers en snelheden. Ze kunnen naar eigen goeddunken worden geconfigureerd, afhankelijk van het gewenste effect: therapeutisch, ontspannen of tonen.

Autorager voor de rug, die van elektriciteit werkt, vaak uitgevoerd in de vorm van capes op de stoel. Het kan worden gebruikt tijdens het rijden en uit wanneer dat nodig is. Ook in de auto is het handig om een ​​massagekussen te gebruiken.

Kussen biedt verschillende soorten massage:

• trillingsrol;
• rol;
• Merken.

Voor volledige studie van de rug, nek, benen, kunt u de massagestoel gebruiken. Het ontspant de spieren van het hele lichaam, helpt bij vermoeidheid na het werk om te gaan. Er zijn verschillende soorten massages in de stoel, het bedieningspaneel, waarmee u de modi kunt schakelen, de snelheid en het vermogen van het apparaat configureren.

Naast preventieve massages zijn er ook massagers voor de rug op osteochondrose, artritis, radiculitis en andere ziekten van de wervelkolom. Een dergelijke aanpassing moet alleen worden geselecteerd met de behandelende arts.

Criteria voor het kiezen van een stimulator

Bij het kiezen van een handmatige of lintrolmassager voor de rug belangrijk voor de grootte van het apparaat. Het zou niet te klein moeten zijn, maar niet enorm. Handleiding moet handig zijn voor de hand, hij kan een lange handgreep hebben om aan de achterkant te komen, of kort, als de massage een andere persoon maakt.

Het lintapparaat zou zo’n lengte moeten zijn, zodat er geen handen zijn over de massage.

Wat betreft het materiaal van de fabricage, dan geven deskundigen de voorkeur aan houten bundelrugmassagers.

Het elektrische apparaat moet krachtig zijn, met verschillende intensiteit van het werk om zowel een ontspannende massage als dieper therapeutisch te kunnen doen. Functionaliteit wordt individueel geselecteerd en afhankelijk van de financiële mogelijkheden, omdat de meer functies van het apparaat, des te duurder.

Ongeacht hoe de massage-inrichting besloot om een ​​persoon te gebruiken, het is erg belangrijk om het regelmatig toe te passen, minstens een paar minuten per dag. Het permanente gebruik van het apparaat zal de achterkant versterken, stress verminderen en de vitale toon verhogen.

wees gezond!