Verwijder postpartum stretching

Hoe Postpartum uitrekken te verwijderen. Hydraterende, voedsel, massage en peeling – de belangrijkste punten van het lichaamsverzorgingsprogramma tegen striae

Op de maag, de huid tijdens de zwangerschap die het meest lijdt aan het uitrekken. Microscopische pauzes en scheuren worden snel bevroren door een doek aan te sluiten. Dit type stof verschilt niet alleen extern, maar ook door zijn functies.

Het is moeilijk om de huid te herstellen op plaatsen van vorming van bindweefsel, maar misschien. Om dit te doen, hecht zich aan een lichaamsverzorgingsprogramma, gericht op het verwijderen van striae en toning van het lichaam.

Het is niet gemakkelijk, gezien het feit dat na de bevalling een vrouw moet zorgen voor de baby en terugkomen op de norm na hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap. Hieronder zijn effectieve manieren waarop na de geboorte om striae te verwijderen en duidelijke contouren van de taille te herstellen.

Hydraterende herstelt de beschermende functie

Het uitrekken van de huid lijdt aan uitdroging, dus het hoofdelement van zorg is hydraterend. De behoefte aan vocht gedroogd, verloren huidtoon, voldoet aan de room met hyaluronzuur of verpakking met algen.

Hydraterende de huid behoefte direct na zuivering (ziel, schrobben). Het dagelijks gebruik van vochtinbrengende middelen verjongen, geneest de vezels en handhaaft de productie van collageen- en elastincellen die verantwoordelijk zijn voor elasticiteit en toon.

Soorten massage van striae

De meer elastische huid, hoe hoger het vermogen om te herstellen. Elasticiteit is mogelijk
bereiken, massage maken met handen of massageborstel.

Dit zal de bloedcirculatie verbeteren, versnelt de splitsing van subcutane vetafzettingen en stimuleert de verjonging van gewonde gebieden.

Gemakkelijke massagemodus: lichte bewegingen van grote en indexvingers verhogen de huid, rollen en bestrijden.

Je zou moeten presteren zonder schokken en sterke persen. Tien minuten van een dergelijke massage per dag zullen homogeniteit van de huid en zwarte blussen herstellen. Het is mogelijk om de bloedtoevoer in probleemgebieden te verbeteren met een massageborstel met afgeronde borstelharen (dus als niet te krassen) of een speciale massageschoen van het hub of paard haar.

Als gevolg van stimulatie versnellen collageen en elastine, noodzakelijk voor de bouw van nieuwe cellen op de site van striae en littekens. Massage wordt altijd in de richting van het hart gedaan, van de periferie naar het centrum.

Peeling om stoffen bij te werken

Schrapen, of peeling, elimineert de huid vanaf de bovenkant van de cellulaire cellaag, waardoor ze mechanisch mechanisch verwijderen. De nieuwe jonge laag huidcellen wordt toegankelijker voor crèmes en wraps van striae, en het effect van hun gebruik toeneemt soms. Gebruik een zachte zelfgemaakte scrubs is dagelijks nodig, als het in de cursus gaat om striae te verwijderen.

Voor verjonging en regeneratie van de huid thuis, wordt het aanbevolen om te gebruiken:

• zout peeling met oliën;
• suiker scrub;
• Coffee scrub.

Een groot plus van dergelijke scrubs is dat het mengsel kan worden bereid uit natuurlijke componenten.

Hoe kleiner de schurende deeltjes van de scrub, het betere – strekken op de maag na de bevalling gaat gepaard met flabs en vermoeidheid van de huid. Te agressief schrapen zal schaden – microcracks en peeling verschijnen.

Spierversterking versnelt het herstelproces

Spieren ondersteunen de huid en daarom zullen hun versterking helpen om de flabs te gladderen die zijn getroffen door striae. Bovendien ademen de spieren goed heet tijdens het sporten gedurende de dag actief huidafdekking door een systeem van schepen en capillairen, verbetering van de lokale voeding en verwijdering van toxines.

Vereiste oefeningen in de strijd met striae op de maag – lekkage en matige stretching (trekken van de spieren van het hele lichaam).

Vitaminen voor voeding – binnen en buiten

Suiker, dierlijke vetten en ontbijtgranen (pap, pasta, brood) beter eten tijdens de lunch en in kleine hoeveelheden. Maar producten die de synthese van collageen en elastine-groenten, noten en vruchten stimuleren – maken een prachtig ontbijt en een lichtdiner, waardoor het lichaam van vitamines (A, C, B), carotenoïden en andere stoffen die nodig zijn voor de strijd tegen striae.

Striaplaatsen na de bevalling zijn goed geëlimineerd met regelmatige komst van vitamine E (tocoferol). Dit is een natuurlijke en zeer krachtige antioxidant, die zal helpen om eventuele schade te herstellen, zelfs Solar Stretching.

De Tocoperol werkt perfect in de samenstelling van gels, oliën en crèmes, waarmee rekening kan worden gehouden bij het kopen van een cosmetisch middel. Deze methoden werken perfect in het complex en versterken elkaars actie.

Dit zal het lichaam helpen het gebruik van vitamines en voedingsstoffen te maximaliseren dat voedsel en door room of cosmetische olie wordt ingaan.

Oefeningen voor buikspieren, handen en benen zullen helpen de vorm te trekken en van overtollig gewicht af te komen, en regelmatige wraps zullen toxines en slakken uit het lichaam brengen. Pogingen om defecten op de huid te elimineren, worden beloond, maar dit is een lang proces, wat sterk afhangt van de doelgerichtheid en zelfdiscipline.