Stenen therapie: Hoe te ontspannen

Je hebt je hoofd constant pijn of je bent gewoon moe? In dit geval adviseren wij u om aandacht te besteden aan de stenen therapie. Ontspan en vals spelen met speciale kiezels

Steen-therapie is een geweldige procedure voor ontspanning en herstel. Het principe van deze procedure is gebaseerd op het aanbrengen van warme en koude stenen op verschillende biologisch actieve punten.

Welke stenen worden gebruikt?

Wat is interessant, tijdens de procedure alternatieve hete zwarte stenen en koud wit. Stenen therapie stenen zijn ook anders. Alleen alleen vulkanische rotsen gebruiken voor verwarming.

Basalt wordt in dit geval beschouwd als het populairste mineraal, omdat het vrij snel is verwarmd en langzaam warmte geeft. Dit betekent dat de sessie niet hoeft te worden onderbroken vanwege het feit dat kiezels van tevoren zijn afgekoeld.

Zoals je kunt zien, is in dit geval de steen een steen, dus het kiezen van speciale sets, vergeet niet om te vragen naar de selectiecriteria op internet.

Marmer en andere zachte rassen worden gebruikt voor koude stenen. Hun kenmerk is dat ze het oppervlak van de huid snel afkoelen zonder er schade aan te brengen. De betekenis van de procedure is dat met behulp van de effecten van het temperatuurverschil op verschillende biologisch actieve punten, ontspanning en ontspanning optreedt.

Steen therapie: indicaties

Deze methode is een geschenk voor de mensheid. Vooral in onze tijd, wanneer chronische vermoeidheid en constante stress elke dag ons zenuwstelsel vernietigen.

Aan de aanwijzingen van een dergelijke procedure is te vinden:

• Constante hoofdpijn of migraine;
• Chronische verlaagde druk. Aandacht! Pas een vergelijkbare methode toe om de druk alleen na overleg met uw arts te vergroten;
• Mentale of fysieke overwerk;
• Depressie, stress, apathische toestand;
• Problemen met slaap;
• Lage immuniteit.

Natuurlijk, in het geval van lage immuniteit of chronische ziekten, kan dergelijke therapie alleen worden gebruikt als hulpmiddelen. Denk niet dat de behandeling van stenen een wondermiddel is. Als u een serieuze ziekte heeft, moet u contact opnemen met de specialisten die een diagnose kunnen stellen en aanwijzen van effectieve medicatiebehandeling. Maar de stenen therapie voor het lichaam dat u alleen kunt toepassen als de dokter mag worden toegestaan.

Steen-therapie: Contra-indicaties

Er zijn vergelijkbare therapie en contra-indicaties. In geen geval is het bijvoorbeeld onmogelijk om een ​​massage van hete stenen te maken voor degenen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem. En de reden in dit geval is eenvoudig: onder invloed van het temperatuurverschil, kan het hartritme aanzienlijk versnellen, wat zelfs een hartaanval kan veroorzaken.

Het is ook de moeite waard om dergelijke therapie te verlaten aan degenen die last hebben van huid, oncologische of infectieuze ziekten, omdat de reactie van uw lichaam aan dergelijke experimenten praktisch onmogelijk is om te bieden.

Het wordt niet aanbevolen om deze methode te gebruiken voor herstel en zwangere vrouwen. Vooral als de zwangerschap hard speelt. Dus als je de zenuwen vóór de bevalling als deze methode wilde kalmeren, kijk dan beter naar een alternatief.

Neem geen risico’s en mensen met een verminderde bloedcirculatie, omdat vanwege de afwisseling van koude en hete kiezelsteen kan optreden. En dit is een direct gevaar voor uw leven en gezondheid.

Sets voor stenen therapie: hoe ze ze te gebruiken

Als u een speciale set hebt verworven en besloten om zo’n ontspanningssessie thuis uit te voeren, dan moet u weten over verschillende kenmerken van deze procedure. Het eerste waar we aan moeten denken – het proces van het verwarmen van de kiezels. Gebruik hier geen kokend water of open vuur. Het blijkt dat er speciale kachels zijn voor stenen therapie.

Trouwens, als u besluit om een ​​vergelijkbare procedure thuis door te brengen, dan een beter iemand te vragen om u te helpen, want als u constant buigt, probeert de kiezelstenen op het juiste punt te doen, dan slagen u geen ontspanning.

Voordat u de massage start, moet u de prachtige meditatieve muziek ophalen om een ​​ontspannen sfeer te creëren. Ook de moeite waard om de huid te smeren met een kleine hoeveelheid aromatische olie om het effect van de procedure te verbeteren. Nu over stenen. De standaardset voor soortgelijke therapie bestaat uit 18 koude en 54 basalt kiezels, die zich langs de wervelkolom ontvouwen.

Als je tijd hebt, voordat je de stenen legt, is het raadzaam om een ​​lichte ontspannende massage te maken. Stenen uit een reeks moeten worden verwarmd tot 38-40 graden en ontbinden op de achterkant. Op een dergelijke temperatuur passeert de warmte van de stenen in het lichaam met 4 centimeter.

En nog een ding: als je onderworpen bent aan een soort van ziekte met behulp van stenen therapie, lees dan voor het leggen van kiezels de Atlas Acupunctuur. Hiermee kunt u nauwkeurig bepalen waar de biologisch actieve punten die u nodig hebt zich bevinden.

Het is ook de moeite waard om te weten dat alles wat je ook een set hebt en hoe zorgvuldig je niet de principes van acupunctuur hebt geleerd, als de therapie niet moet worden gericht op ontspanning, maar voor behandeling is het de moeite waard om de professional te contacteren. Alleen hij zal in staat zijn om de meest effectieve therapie te besteden die u zal helpen bij de gezondheid.

Nadat de therapiesessie is beëindigd, is het niet nodig om van de bank te springen en hun zaken op te nemen. Vergeet niet dat het voor een groter effect een beetje meer waard is in een ontspannende pose. Je kunt me zelfs een beetje herinneren, afstemmen op positief.

Nu moet je een paar woorden en over de kachel voor stenen zeggen. In uiterlijk lijkt het op een kleine steelpan met een ingebouwde timer. Je vouwt gewoon in het juiste aantal stenen en wacht tot ze verdrijven tot de gewenste temperatuur.

Zoals je kunt zien, is er niets ingewikkeld in de stenen therapie. Het enige dat u nodig hebt, is de wens om te ontspannen en een reeks speciale kiezels. En onthoud dat je geliefde nodig heeft om minstens één keer per week een beetje tijd te besteden. Immers, zo niet jij, wie zal dan voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid zorgen?