Het beste calorieën tellendieet
Goed dieet op basis van calorieën tellen. Werkt echt en helpt velen!
Dieet op basis van de calorietafel zorgt voor de compilatie van het dieet voor elke dag, het aantal dagen voor het dieet u kiest uzelf, afhankelijk van hoeveel kilogram u moet verliezen. Meestal varieert de tijdstijd binnen een of twee weken.
De essentie van calorie-diëten is eenvoudig: Je maakt een dagelijks dieet op basis van het feit dat de energiewaarde zou moeten zijn niet meer dan 1500 calorieën.
Het is ook belangrijk: consumeer voedsel 4-5 keer per dag met kleine porties en drink veel niet-koolzuurhoudend water.
Calorieën
Productnamen / Calorie-nummer van 100 gr
Rogge vorm brood – 204
Oekraïens brood – 223
Tarwebrood van meel II-kwaliteit 7.1 – 229
Tarwebrood van een verscheidenheid I-meel 6,7 – 240
Bulk Urban – 266
Gewoon gewoon – 264
Tarwe Sugari Meel II-cijfer – 333
Creamy Cream – 364
Tarwemeel I-variëteiten – 317
Tarwemeel II-cijfer – 331
Rogge-meel – 326
Gruits Boekweit – 325
CROOKED MANNA – 333
Havermoutgrutten – 351
Pearl Gruts – 325
Krom gillet -330
Rice Croup – 326
Grutsen bishnel -322
Cornflakes – 346
Tol – 358
Pasta – 336
Erwten – 304
Bonen – 303
Linze – 301
Soja – 368
Beef I categorie – 164
Beef II Categorie -114
Lamb I categorie – 220
Lamscategorie II – 167
Kalfsvet – 131
Kalfsvlees Skinny – 74
Varkensvlees Oily – 388
Vlees varkensvlees – 234
Konijn -144
Chicken I categorie – 185
Chicters II Categorie – 142
Goose I categorie – 392
Goose II Categorie – 238
Amateurworst – 291
Worst apart – 180
Sovjetworsten – 204
KAMBALA – 79
Karper, Sazan – 87
Brasem – 100
Okun Sea – 113
Perch-rivier – 71
Atlantische haring (lente) – 123
Atlantische haring (winter) – 223
Crack – 65
PIKE – 71
Ketovaya Caviar – 230
SCULTOP – 82
Films – 53
Ingeblikte COD-lever – 523
Boterroom – 729
Pijpolie – 869
Plantaardige olie – 872
Gesneden varkensvlees – 802
Margarine – 720
COMBLEGE – 869
Melk geheel – 62
Melkdrogen – 469
Crème 20% vet -199
Crème 35% vet – 326
Zure Creed I Grade – 284
PROSTOKVASH – 62
KEFIR – 62
Cottage Cheese -233
Cottage Cheese Skinny – 75
Kaaskaas – 207
Nederlandse kaas – 360
Gesmolten nieuwe kaas – 254
Eieren (2 stuks.~ 100 g.) – 150
Eieren eiwit (100 gr.) – 43
Dooiereieren (100 gram.) – 332
Eierpoeder – 523
Aardappelen – 89
Kool belococcal – 27
Kool quashen – 23
Wortel – 36
Svetela – 47
Verse komkommers – 15
Gezouten komkommers – 8
Tomaten – 18
Radijs – 34
Pompoen – 26
Courgette – 16
Groene erwten – 69
Watermeloen – 38
Melon – 37
Paddestoelen (Berezoviki) – 28
Gedroogde paddenstoelen – 259
Compote Dry – 223
Verse appels – 48
Verse peren – 44
Gedroogde appels – 273
Peren gedroogd – 257
Druiven – 70
Rozijnen – 289
URYUK – 297
Kuraga – 279
Sinaasappels – 41
Citroenen – 26
Bananen – 95
Plum – 47
PRUNES – 277
Cherry – 52
Lingonberry – 43
Aardbeien – 43
Strawberry – 35
Cranberry – 32
Kruisbes – 48
Malina – 34
Rowan – 81
Zwarte bes – 43
Bes rood – 44
Blueberry – 41
CEDAR NUTS – 585
Walnuts – 612
Earth Nuts (Peanuts) – 518
Bosmoeren – 608
Suiker – 390
Honing – 320
Chocolade – 568
JAM – 294
Fastille – 338
En je hebt dit dieet geprobeerd? Wat denk je?
