Ideaal meisje, of een beeldje gewoon «Wauw»!

Vrouwen uit de kindertijd droom van een ideaal cijfer. Is het mogelijk om een ​​ideaal meisje in het echte leven te worden? Leer hoe je perfectie kunt bereiken zonder spot

Ideale mensen gebeuren niet, iedereen weet het, maar ze zijn niet ophouden om te streven naar perfectie. Veel meisjes in het nastreven van referentie-uiterlijk stegen hun lichaam met talloze tests, zoals honger, diëten, ondraaglijke fysieke inspanning.

Om een ​​onberispelijk figuur te bereiken, hebben ze het, maar de gezondheid blijkt vaak te worden ondermijnd. Hoe te zijn hoe je het perfecte lichaam kunt krijgen zonder geweld over je eigen organisme?

Om te beginnen is het de moeite waard om eruit te vinden wat externe gegevens het ideale meisje is, wat voor soort gewicht zou moeten zijn, verhoudingen en t.NS. De natuur heeft elke persoon een uniek lichaam toegekend. Verander veel functies van de figuur onafhankelijk onmogelijk. Als een persoon een lage hoogte heeft, is het onwaarschijnlijk dat het is. Maar het aangename oog van de bocht om het vrij echt te maken.

Parameters van een ideaal meisje

Er zijn veel formules om de ideale parameters van het vrouwelijke figuur te berekenen. De gemakkelijkste manier om het perfecte gewicht voor het meisje uit te zoeken. Het wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilogram onderverdeeld in groei in meters in vierkant.

Deze formule wordt genoemd Body Mass Index (BMI) of Ketle-index. Bijvoorbeeld, vrouwengewicht 65 kg., Hoogte 1,75 m, dan BMI = 65 / 1.75?, Aldus wordt de body mass index van 19,5 tot 22.9 beschouwd als CMT = 21,2 tot 22.9 voor meisjes, voor jonge vrouwen van 25 jaar, kan normaal CMT tot 25,9 zijn.

Naast het gewicht wordt het onberispelijke figuur gekenmerkt door andere parameters, namelijk correcte proporties. De perfecte figuur voor het meisje, volgens de mannen, degene met zijn contouren lijkt op een zandloper. Dunne taille, afgeronde heupen en uitstekende borsten Het meisje is waar elke man droomt. De beste verhouding van taille en heupen wordt beschouwd als 0.7.

Om uw eigen verhouding te vinden, moet u de taille in centimeters op het volume van de heupen in centimeters verdelen. Een taille is bijvoorbeeld 64 cm, heupen 95, de ratio is 0.67. Wat betreft de verhouding van de taille- en borstverhouding, dan wordt het beste beschouwd als de coëfficiënt van 0,6.

Ook vertegenwoordigers van sterke seks als schoonheden met lange benen. Een ideaal meisje begiftigd met benen langer dan de helft van de groei met 10-20 cm. Helaas, als de natuur geen voeten van een vrouw bij de geboorte heeft gegeven, helpen alleen hoge hakken de situatie te corrigeren.

Wat betreft groei, dan zijn mannen hier heel individueel. Voor een ideale groei voor een meisje – dit is 155-160 cm, anderen geven de voorkeur aan vrouwen uit 180 en hoger. Meisjes hoeven niet te streven naar een soort van mythische voorbeeldige groei, opknoping aan de horizontale balk en dergelijke, de groei is ongewijzigd – je moet het accepteren en het accepteren.

Het is vermeldenswaard dat mannen soul vrouwelijke meisjes: niet te dun en niet te compleet, met rechte houding, fragiele schouders, met lang haar, zonder piercing en tatoeage. Het is in dergelijke externe criteria dat de metgezellen van sterke seks het vaakst doorzocht. En wat zou het perfecte meisje in karakter moeten zijn, de vraag is veel ingewikkelder en diep. Elke man moet het individueel beantwoorden.

Meestal het meest gewaardeerd bij vrouwen loyaliteit, vriendelijkheid, unobtrussing, wijsheid, bescheidenheid en t.NS. Tegen en groot, wordt een ideale vrouw niet moeilijk, het belangrijkste is om een ​​goed persoon te blijven en de figuur te volgen!

Hoe wordt je een ideaal meisje?

Om een ​​ideaal meisje te worden, niet noodzakelijk veel moeite doen. Het is genoeg om goed te eten, volg jezelf, sporten. De juiste voeding omvat het gebruik van gezond voedsel, dat een voldoende hoeveelheid fruit en groenten omvat, falen van fastfood, beperking van zoet en meel.

Bovendien moet je 2 liter water per dag drinken. Zodat het lichaam ideaal is, moet hem ook oefenen. Wat, je moet jezelf oplossen.

Iemand past fitness, aerobics, iemand geeft de voorkeur aan yoga. Je kunt gewoon in de ochtenden lopen of meerdere keren per week in het zwembad lopen. Deze aanbevelingen zijn meer geschikt voor WellBirls, die alleen de figuur hoeven te corrigeren.

Pyshechki om het perfecte lichaam te krijgen, zal meer moeten proberen. Waar mogelijk wordt het aanbevolen om aan te melden voor de sportschool en een werkgelegenheidsplan met een professionele trainer te maken. Als er geen dergelijke mogelijkheid is, kunt u ook thuis studeren, bijvoorbeeld op videobessen. Als je serieus je eigen gezondheid en figuur doet, dan hoef je niet te dromen over het perfecte lichaam.

Wanneer vrouwen van zichzelf houden en om hun eigen lichaam geven, worden ze perfect, ongeëvenaard, zowel extern als intern. We wensen je spirituele en lichamelijke gezondheid!