Acne-vitamines: waarom het belangrijk is om het probleem van acne op te lossen «donder»?

Vitaminen van acne en acne: wat te nemen en de lokaal toe te passen om acne-manifestaties door te geven? Zijn vitamines echt helpen met dit probleem?

Acne, acne, of gewoon acne – is een polyethologisch probleem dat niet volledig kan worden geëlimineerd en wordt door de enige manier genezen. Sommige meisjes vallen in echte wanhoop, worstelen met een onaantrekkelijke laesie van de huid op het gezicht van de jaren. Ze gebruiken verschillende schillen, oliën, gaan voor het reinigen van cosmetologen, gebruiken speciale crèmes en lotions om acne te bestrijden, en acne … als ze verdwijnen, dan niet lang, en alleen om hun lokalisatie niet te veranderen.

Waar komt het probleem vandaan??

Weinigen denken dat de aard van de acne zich diep binnen kan verbergen. En bijna niemand beschouwt het noodzakelijk om de endocrinoloog, dermatoloog en een gastro-enteroloog te bezoeken om het gevolg van hun problemen nauwkeurig vast te stellen. Als alle experts voor u zijn vermeld – een doorgegeven podium, is de kans dat de aard van uw ziekte in een alimentaire hypovitaminose ligt, of onvoldoende toelating tot het lichaam met voedsel van vitaminen en micro-elementen.

Helaas wordt dit probleem mogelijk niet altijd aangepast door een uitgebalanceerd menu op te zetten. Het feit is dat moderne producten nauwelijks worden onderscheiden door echt voordeel.

Rechter voor jezelf: wanneer we het hebben over hoeveel vitamines in de tomaat, bedoelen we natuurlijke tomaat uit het bed, maar niet zijn gelijkenis, verward door pesticiden, die we in de supermarkt worden aangeboden,.

Acne-vitaminen kunnen zowel lokaal als oraal worden gebruikt. Er is bijvoorbeeld een uitstekend complex «Aevit» – een mengsel van retinol en tocoferol in gelatine-capsules. Het is vitaminen A en E die bijdragen tot het verwijderen van het ontstekingswerkwijze, het stimuleren van de regeneratie van weefsels, de afgifte van de huid van de huid. Extract uit de capsule is eenvoudiger eenvoudig: het is genoeg om het met een naald te doorboren en een olieachtige oplossing voor mijn vingers te persen en vervolgens aan te brengen op een natte huid. Er zijn andere multivitamincomplexen die binnen moeten worden genomen.

Voedsel waarvan je moet weigeren

Voor de behandeling van acne, soms genoeg om bepaalde provocerende producten te verlaten. Omdat het precies is uit de juistheid en evenwicht van voeding die de staat van uw huid. En zelfs als je constant vitamines drinkt en het huidoppervlak smeert met de duurste crèmes, zal acne zich niet terugtrekken als je je eten niet herovert.

Voor een effectieve behandeling van acne moet u de volgende producten en drankjes verlaten:

• Koffie. Ongeacht of u een custard of oplosbaar drankje drinkt, het gebruik ervan
  Verbetert Cortisone-producten – Hormoon, dat huiduitslag veroorzaakt. Bovendien kan acne zowel bij jongeren als in redelijk volwassen leeftijd verschijnen. Het verbinden van de koffieconsumptie tot een minimum kan snel uw huid transformeren, maakt het schoon, soepel en glanzend;
• Zuivel en zuivelproducten. Hier hebben we het helemaal over de bruikbare kefir, starter of kwark. Vetzure room, kaas, room, «winkelen» Zoete yoghurts, ijs – hier is een lijst met producten waaraan u zoveel mogelijk moet behandelen met acne. Het is niet nodig om ze te uitsluiten, maar beperkt – noodzakelijkerwijs. Het uiterlijk van acne tegen de achtergrond van een verbeterde consumptie van het vermelde voedsel is te wijten aan de abnormale activiteit van de talgklieren;
• Gebakken gerechten, fastfood en ander vetvoedsel. Dergelijke producten mogen niet vaker een keer per week worden gegeten. Anders kan het het uiterlijk van acne niet alleen op het gezicht provoceren, maar ook op het lichaam, vooral op het gebied van rug en borst;
• Sweet (banketbakkerij) en meel (vooral snob). Wat een meisje niet leuk vindt om te genieten van een smakelijke chocoladerepen of geurige pony? Maar het is de moeite waard om te weten dat zoete provoceert het versterkte werk van de talgklieren en schendt de metabole processen in het lichaam. Bovendien kan het misbruik van hen goed uitlokken van allergische reacties. Daarom is de consumptie van zoet en meel waard om te minimaliseren: want het zal het u vertellen «Met dank» niet alleen de huid, maar ook een figuur! Evenzo is de situatie ook met zoete koolzuurhoudende dranken, het verschijnen is beter en niet toegestaan ​​in hun dieet;
• Orekhi. Ondanks het feit dat noten en peulvruchten waardevolle vitamines van groep B bevatten, overdrijft het met hun consumptie nog steeds niet waard. Optimaal «dosering» Noten per dag – 100 g. Naast waardevolle voedingsstoffen bevatten ze enkele stoffen die de huid negatief beïnvloeden. Ze provoceren een abnormale scheiding van talg, wat leidt tot het uiterlijk van acne-verkrachtingen op het gezicht en het lichaam.

Je moet ook je houding ten opzichte van alcohol bekijken, vooral als je het vaak consumeert. Het schendt metabole processen in het lichaam, die negatief wordt weerspiegeld in de staat van de huid.

Vergeet niet dat de juiste voeding een garantie voor de gezondheid is. En het is gezondheid die verantwoordelijk is voor onze visuele aantrekkingskracht. Dus geen vitamines van acne en acne zullen het niet helpen als ze hun eigen dieet niet in evenwicht zijn.Het is klinisch bewezen dat ongeveer 30% van de patiënten met acne-verkrachting van het probleem rijdt gedurende ongeveer 2-3 maanden na de weigering van sigaretten.

Daarom, als je rookt, is het logisch om een ​​schadelijke gewoonte achter te laten in de naam van de gezondheid en schoonheid van je huid.

Welke vitamines te nemen?

Vitamine E met acne wordt het best gebruikt als een lokale middelen. Hetzelfde geldt voor retinol – vitamine A. En retinol en tocoferol zijn de beste huidegenerators. Onder hun invloed worden de cellen van de epidermis sneller bijgewerkt, de huid wordt soepeler, elastisch en elastisch.

Ze worden vaak voorgeschreven aan degenen die leden aan brandwonden en mechanische verwondingen geconjugeerd met niet-stijgende wonden.

Wat betreft de interne ontvangst van gegevens van vitaminen uit acne op zijn gezicht, is het de moeite waard om te consulteren met een dermatoloog om nauwkeurig vast te stellen dat de zaak in hypovitaminose A en E is. Als deze stoffen in het lichaam al voldoende genoeg, kunnen hun aanvullende ontvangst hypervitaminose veroorzaken die niet in het betere verschilt.

Er moet aan worden herinnerd dat zowel de tocopherol als retinol vitaminen vetoplosbaar zijn, wat betekent dat hun middelen voortdurend in het lichaam zijn, en ze hoeven alleen specifieke indicaties in te vullen. Ascorbinezuur – nog een «vriend» Schone en mooie huid. Vitamine C niet alleen geneest

Acne, maar ook lijnen de toon van de huid, die zeer relevant is voor de eigenaar van het pakket – litteken verandert tegen de achtergrond van acne. Neem vitamine C uit acne op de huid die je twee keer per dag nodig hebt, ’s ochtends en’ s avonds, drinken met een groot volume water. Maar hier is het ook de moeite waard om de dokter te raadplegen om hypovitaminosis niet te provoceren, vooral als in uw dieet een groot aantal producten verschijnt verrijkt met ascorbinezuur.

Zink – een spoorelement, dat de belangrijkste katalysator is voor globale processen in het lichaam. Ontvangst van vitamines met zink uit acne is niet noodzakelijk optioneel, omdat het ook in lokaal kan worden gebruikt.

Voor degenen die het probleem van acne tegenkwamen, bekende zo’n product als salicylovoy-zinkpasta. Ze droogt niet alleen acne zelf, maar stimuleert ook de productie van speciale aminozuren die worstelen met de oorzaak van hun uiterlijk.

Mazi, verrijkt met zink, onderdruk de huidkorrels, geneest allerlei wonden, actief de textuur en het microrelief van de huid herstellen. Daarom kunnen ze met succes worden gebruikt voor de behandeling van restfenomenen – snijders en littekens. Het enige dat lokale drugs van dit type precies niet in staat zijn om het hoofd te bieden – dit zijn hypertrofische littekens na acne.

Polyvitaminen

Je kunt ook proberen multivitamincomplexen mee te nemen «Schoonheidseffect», Berekend precies op het restaureren van de esthetiek van de huid van vrouwen, haar en nagels.

Onder dergelijke geneesmiddelen kunnen worden toegewezen:

• «Aevit»;
• «Merz schoonheid»;
• «Perfectyl»;
• «Vitrum schoonheid»;
• «Aleran»;
• «Innovatie»;
• «Alfabet cosmetica».

Als je het probleem van acne vaag bent geweest, denk er serieus aan om het van binnenuit te doen. Helaas, als er soorten waren «Magie» Crèmes, ieder van ons zou kunnen opscheppen op een perfecte huid, niet alleen tijdens actieve behandeling, en na voltooiing.

Vergeet niet dat de reden voor elk probleem binnenconcentreert, en daarom is het noodzakelijk om het precies op de wereldwijde manier op te lossen.

Laat je huid gezondheid schijnen!