Manifestaties van meteo-afhankelijkheid

Hoe weer het welzijn beïnvloedt: symptomen en oorzaken van meteo-afhankelijkheid. Wat is geen meteo-afhankelijkheid? Ontmoeting voor meteo-gevoelige. Geneesmiddelen van meteo-afhankelijkheid

De invloed van het weer op het welzijn kan absoluut worden bevestigd: een scherpe koeling wordt steevast brengt verkoudheid, droge stofwinden worden gekocht door allergieën, lijden aan hypertensie-angst voor warmte, reuma – vocht en mist.

Artsen bevestigen echter dat er ten minste 30% van de mensen last hebben van weersveranderingen zonder een specifieke diagnose te hebben. Gezondheid is geen naam en de ziekte-tests laten niet zien. In dit geval hebben we het over meteo-afhankelijkheid.

Hoe meteo-afhankelijkheid zich manifesteert

Oude wonden, zoals je weet, pijn doet op de regen. Mensen met chronische ziekten komen voor op de exacerbatie, pijn zijn ook vernieuwd in verwondingen of operaties, onder degenen die verwondingen hebben ontvangen.

Deze meteo-afhankelijkheid – heeft niets te verrast, en er is niets om verrast te zijn, en zelfs om met dergelijke gevallen om te gaan met een al vertrouwde ziekte.

Maar de ware meteo-afhankelijkheid is opvallend formeel gezonde mensen, jonge en zelfs kinderen. Soms begrijpt een persoon zelf niet wat er met hem is gebeurd, en hij vermoedt een soort van ziekte, totdat, ten slotte, geklaagd door de therapeut en het passeren van een ineffucueel onderzoek, hij niet herkent dat hij een slachtoffer werd van de verbreding van de meteo-afhankelijkheid.

Symptomen van meteo-afhankelijkheid kunnen het volgende zijn:

1. Algemene zwakte, het lichaam luistert niet;
2. koud in ledematen;
3. warmte, «gooit in het zweet»;
4. hoofdpijn of migraine;
5. duizeligheid;
6. kiespijn;
7. vermindert spieren, lichte krampen in de benen;
8. Lomit-gewrichten;
9. spierpijn zowel bij hoge temperaturen;
10. misselijkheid, maagzuur;
11. Pijn in de maag;
12. versneld (boven 80 opnamen per minuut) of langzaam (minder dan 60) puls;
13. hart pijn;
14. Sterke vermoeidheid;
15. prikkelbaarheid, woede, plasticiteit;
16. Het is onmogelijk om te focussen;
17. Angst, angst;
18. verminderde visie, geruchten;
19. verlies van eetlust;
20. onverschilligheid, verlies van interesse in activiteiten.

Zoals te zien is, kunnen deze symptomen betrekking hebben op veel aandoeningen, maar in ons geval zal hun oorzaak geen klinische ziekte zijn, maar de verandering van het weer.

Weersomstandigheden die Malaise brengen, verschillen van de mens tot persoon. De reactie vindt 1-2 dagen vóór de verandering van het weer, tijdens of erna, tot 5 dagen later.

Door alle ongunstige natuurlijke factoren te combineren die de staat van de staat veroorzaken, zullen we een lijst ontvangen:

1. Een toename of afname van de atmosferische druk (fluctuaties in het bereik van 15-20 mm zijn zeer merkbaar voor weergevoelige mensen);
2. Veranderende luchtvochtigheid, vocht, mist, overvloedige dauw;
3. regen, sneeuwval, onweersbuien;
4. Sterke wind, storm;
5. scherpe koeling of opwarming (er is een verandering met een verschil van 7-10 ° C);
6. magnetische stormen;
7. Oscillaties van stralingsachtergrond.

De meteo-afhankelijkheid omvat in de regel geen pijnlijke toestand bij het veranderen van de klimaatzone, tijdzones, als gevolg van de overgang voor zomertijd en achterkant.

De meest voorkomende oorzaken van meteo-afhankelijkheid

Waarom het lichaam niet aanhoudt met veranderingen in de externe omgeving en functionele mislukkingen geeft? Idealiter moeten ons welzijn en de stemming niet worden onderworpen aan dergelijke druppels «voor bedrijf» Met weer. Hiervoor heeft een persoon een congenitaal aanpassingssysteem – immuniteit, endocriene en zenuwstelsels die het lichaam beschermen tegen externe invloeden, inclusief weer.

Echter, die beschermende functies waarop het lichaam rust in de confrontatie van een ongunstige omgeving, wordt vaak verzwakt. Dit komt door de vele problemen van het dagelijks leven en de gewoonten van mensen die niet genoeg om te geven.

Wat leidt tot verzwakking in ons lichaamsaanpassingsmechanisme:

1. ongebalanceerde voeding;
2. lange en diepe interne spanning;
3. Ondiep, onvoldoende of te lang slaap;
4. gebrek aan frisse lucht en ruimte;
5. Zeldzaam en onvoldoende effect op de huid van het lichaam van de zon, lucht, water;
6. Schadelijke gewoonten – misbruik door een product, overeten, roken, frequent gebruik van bier, lage alcohol en sterke alcoholische dranken.

De meeste mensen die in de stad wonen vallen in een risicogroep van meteo-afhankelijkheid, en allemaal vanwege omstandigheden en ritme, die Megalopolis dicteren. Al alleen vervuilde lucht en geluid die burgers jarenlang waarnemen, kunnen het beschermende mechanisme van het lichaam verpletteren.

Daarnaast verwijderen permanent verblijf in de kamer en straatomstandigheden enorm een ​​persoon uit de natuur, voeden en runnen ons lichaam. Veel mensen verwaarlozen hun feestdagen, niet genoeg en vergeten de noodzaak om de situatie te veranderen, die een negatieve invloed heeft op het welzijn en de algemene gezondheid.

In het plattelandsgebieden zijn er ook hun breukfactoren – vermoeiend, vaak niet uitgerust met inventaris Fysische arbeid, monotone zwaar voedsel, gebrek aan gekwalificeerde medische zorg. Psychologisch ongemak draagt ​​ook bij aan het verlies van toon en de ontwikkeling van meteo-afhankelijkheid.

Hoe ontdoen van meteo-afhankelijkheid

Bijna de enige manier – de versterking van het lichaam is fysiek, inclusief matige activiteit, volledige rust en gebalanceerde voeding.

In het dieet van meteo-afhankelijke met een trend naar een toename van de bloeddruk, verse groenten, sappen, moeten kruidenfornuizen aanwezig zijn. Het moet worden beperkt tot vleesgerechten, sterke thee en koffie, van kruiden om allerlei pepers te verwijderen, naar pittige kruiden te gaan.

Als uw meteo-afhankelijkheid het hypotoontype doorgeeft, is dat, met een afname van druk, toningdrankjes en acuut voedsel alleen voor u zijn.

Kruiden of druppels zullen helpen, als onderdeel waarvan er een schoonmoeder, munt, valeriaan, meidoorn, rozenbottel, eleutherokok, gouden wortel, is.

In sommige gevallen brengt een goed resultaat een koers van drugs, zoals Aquöfen, Vinpocetin, Fitoton. Je kunt de cursus een complex van vitamines en mineralen raken, met een verplichte inhoud van folium, nicotinezuur, selenium en calcium.

Verbeter de slaap in ongunstige periodes helpt drugs Percean, Donormal, Phytosted op basis van natuurlijke componenten zal helpen.

Preventieve oefening moet worden gekozen op basis van uw vorm: hardlopen, zwemmen, yoga, pilates, stretching. Als uw schepen slecht zijn aangepast aan de belastingen, moet u dergelijke soorten klassen als aerobics en vermogensheffing vermijden. Perfect hielp ademhalingsoefeningen voor het vergroten van het volume van de longen en het opwarmen van ademhaling op het systeem van yogi’s.

Het grootste effect krijgt fysiotypers: baden, contrasterende douche, wrijven van natte handdoek, zelfmassage in combinatie met gymnastiek, zonne- en luchtbaden, verstevigende massage.

De gekwalificeerde behandeling van meteo-afhankelijkheid kan echter alleen worden verkregen in gespecialiseerde agentschappen – sanatoria die wenselijk zijn op de bronnen van therapeutisch water.

Om te stoppen met lijden aan weerdruppels, moet je zorgvuldig bekijken hoe je leeft en welke acties of gewoonten je lichaam verzwakken.

De wens om schadelijk voor nuttig te vervangen, moet natuurlijk zijn voor iedereen die de gezondheid wil versterken en van invloed zijn op de invloed van weersverandering.