Hoe te leren lopen op hakken: vol vertrouwen, mooi en goed

Hakschoenen geven vrouwelijkheid en verleidelijke meisjes. Bekijk de tips, hoe te leren lopen op hakken, zelfs als je dat nooit hebt gedaan

Hoe een harnas van het lichaam en zelfvertrouwen in slechts een paar minuten te bereiken? Om dit te doen, is het genoeg om schoenen met hoge hakken te dragen. Maar hoe het te doen, als je nooit zulke schoenen droeg? Leren mooi in schoenen of stiletto-sandalen gaan, niet zo moeilijk, houdt zich gewoon aan enkele aanbevelingen van specialisten.

Dergelijke elegante schoenen maken een speciale vrouw: de gang is onmiddellijk veranderd, het wordt sierlijker en verleidelijk, bovendien, op deze manier kunt u wat gebreken van een vrouwelijke figuur verbergen.

Geheimen van schoeisel selectie

Voordat ze leren over te lopen op hakken, moeten ze correct kiezen zodat de schoenen zo comfortabel mogelijk zijn. Als u een beginneling bent in deze kwestie, geef dan de voorkeur aan schoenen van hoge kwaliteit met een comfortabel blok.

Ze moeten je noodzakelijkerwijs in grootte en in de breedte van de benen benaderen, anders zullen alle pogingen om de kunst van het wandelen in hoge hakken beheersen, geen positieve resultaten oplevert.

Veel meisjes weigeren dergelijke schoenen te dragen, omdat ze meteen beginnen met root- en bandenpoten. Als u ook een dergelijk probleem hebt, koop speciale gelpads, ze zullen uw voeten beschermen tegen snelle vermoeidheid.

Natuurlijk willen alle meisjes leren hoe ze in de hoogste hielen kunnen lopen, maar het is beter om te beginnen met schoenen waarin de hoogte van de hak niet groter is dan 5 cm. Het heeft geen sterke lading op de voeten en zal geen problemen veroorzaken bij het lopen. In de loop van de tijd kun je geleidelijk naar een hoogte van 8 cm gaan, en dan met 10-12.

Begin volgens deskundigen om te leren om op hielen beter te lopen met klassieke schoenen. Door uw favoriete model in de schoenencabine te selecteren, doorloopt u door de hal om ervoor te zorgen dat de grootte correct is geselecteerd.

Maar soms gebeurt het dat schoenen van dromen voor veel vrouwen schoenen op hoge hak zijn. In dit geval moet u begrijpen dat u ze niet meteen kunt dragen en wilt, of u zult een belachelijke en ongemakkelijke uitstraling hebben. Neem de aanbevelingen van specialisten in acht en binnenkort loop je op de noppen geen slechtere modellen op het podium!

We werken in moeilijke kunst

Hoewel artsen sterk aanraden om geen schoenen op de haarspelden te dragen, omdat dergelijke wandeling het vrouwelijke organisme nadelig beïnvloedt, maar in sommige gevallen zonder het kan niet doen.

Hoe te lopen op hakken – ze willen veel weten, maar niet altijd alleen, het kan vaak worden geleerd, vaak zonder dat de raden van specialisten het niet kunnen doen.

Leren om op de haarspeld te lopen, die zich hecht aan aanbevelingen die ons zullen helpen de droom naar de realiteit te belichamen en is elegant met een sterk verhoogd hoofd in je favoriete schoenen:

• Beheers deze wetenschap thuis of op kantoor, waar niemand je ziet om geen stiksels te worden voor anderen;
• Voor de eerste pogingen mogen niet meer dan 5 cm kiezen, omdat u alleen uw verlangen kunt verslaan om verder te leren. Na een of twee weken worden je benen vast en wen je aan, dan kun je naar een hogere haarspeld gaan;
• Soms kan zelfs een dikke hak tijdens het verkeer moeilijkheden veroorzaken. Als u ook een dergelijk probleem tegenkomt, probeer dan eerst een hoog platform te zijn;
• Begin met lopende trage kleine stappen, waardoor ze geleidelijk versnellen;
• Probeer de benen precies te plaatsen, zonder in de knieën te buigen, omdat in een ander geval je gang lelijk en onhandig zal uitzien;
• Let tijdens het lopen op het feit dat de hiel eerst de vloer aanraakt en dan sok. Nooit helemaal op de grond geworden, het is de meest voorkomende fout van veel vrouwen en meisjes. Je moet proberen het gewicht van het lichaam van de hiel op de sok te verschuiven;
• Het is niet nodig om de heupen zwaar te vapen, omdat het de omringende goede vertoningen over het meisje niet zal veroorzaken, kan het bovendien het verlies van lichaamsevenwicht veroorzaken;
• Het bestuderen van de kunst om op de noppen te lopen, maak jezelf een taak. Om dit te doen, ga dan niet alleen in een rechte lijn, maar probeer te squatten, mager, stijgt en ga de stappen af.

Als je ziet dat we de techniek van het dragen van schoenen thuis op de noppen thuis hebben beheerst, ga dan naar de straat, bijvoorbeeld winkelen in de dichtstbijzijnde winkel.

Hoe mooi om op hakken te lopen

Wil je niet gemakkelijk om te leren in de schoenen op de noppen te blijven, en je wilt leren hoe je prachtig op hakken en zelfverzekerd kunt lopen, een van deze techniek zal niet genoeg zijn. Onderzoek zorgvuldig je manier van wandelen. Je moet voor een grote spiegel worden, zodat je jezelf in volle groei ziet, wegga en hem benaderen, probeert een been voor een ander te zetten.

Het is belangrijk dat uw kin sterk opgeheven is, op geen enkele manier naar uw voeten kijken, omdat dergelijke uw onbekwame acties alleen de aandacht op anderen zullen trekken.

Prachtig lopen op de noppen met een wandelen van zelfverzekerde vrouwen die je krijgt met een goede fysieke training. Elke ochtend geef je een paar minuten met eenvoudige oefening: maak 10 squats en hellingen naar voren, het zal helpen de spieren van ICR te versterken en uit te rekken.

Vrouwen met zwakke benen voor meer dan een uur om op hielen te gaan, zullen niet in staat zijn. Overweeg dit en tellen uw capaciteiten correct als u naar het werk gaat, zet een reserve paar handige schoenen in de tas.

Denk eraan, als je schoenen op de noppen draagt, weet je in een paar dagen hoe je naar rechts en mooi kunt lopen op hoge hakken, je zult niet veel meer tijd kunnen doen.

Schoonheid zonder schade aan de gezondheid

Alle meisjes zijn vertrouwde zin «Schoonheid vereist offer». Natuurlijk, omwille van schoonheid, zijn we er al heel klaar voor, zelfs vaak hun eigen gezondheid verwaarlozen.

Als u echter niet in de nabije toekomst dergelijke schoenen wilt verlaten, moet u er zeker van zijn. Draag geen stiletto-schoenen gedurende meer dan 3 uur per dag. Als uw taak tijdens de workflow toestaat om te converteren naar comfortabele balletschoenen of zelfs slippers, gebruikt u deze mogelijkheid.

Om de techniek te beheersen als hakken om in favoriete schoenen te lopen, is het ten strengste verboden door zwangere vrouwen. Zelfs die meisjes die uitsluitend werden gedragen met een hielschoenen. Hakken zullen alleen de lading op de wervelkolom versterken, die volledig ongewenst is, omdat het niet gemakkelijk voor hem is vanwege het gewicht van een vrouw.

Na het verwijderen van de schoenen aan het eind van de dag, neem dan meerdere malen de rotatiebewegingen van elke voet, die op deze manier de spierspanning verwijdert.

Na een lang verblijf op de noppen, doe regelmatige voetmassage. Als je de neiging van je voeten kent om blaren te vormen van het dragen van schoenen, zelfs op een platte zool, vergeet niet op een stiletto-schoenen te zetten, vergeet dan niet om een ​​paar patches in een tas te zetten.

Wees niet bang om schoenen op hakken te dragen, omdat het je vertrouwen geeft, harmonie en aantrekkelijkheid!