Hoe de riem-sauna goed naaien met het effect van gewichtsverlies met uw eigen handen?

Is het mogelijk om een ​​riem-sauna met je eigen handen te naaien? Welke aspecten van zijn dragen voor gewichtsverlies is de moeite waard om te overwegen? Hoe belangrijk het is om sporten met een riem te spelen? We maken zelf een apparaat

Afslankende riem – uitstekende hulpgereedschap voor degenen die overtollige vloeistof uit het lichaam willen verwijderen. Natuurlijk zal met een dergelijk passend vet niet beginnen «smelten» In de ogen, maar het vocht aanwezig in het subcutane vetweefsel en het verzamelen van glycogeen, zal vrij snel en van nature verlaten – door het zweet.

Het is in deze vloeistof die polysacchariden geconcentreerd zijn – een van de belangrijkste daders van overgewicht. Daarom gebruiken vrouwen vaak neopreenriemen om stagnerend water uit probleemgebieden te verwijderen.

Bovendien is het lichaamsgebied bedekt met zo’n riem actief zweten, en daarom is de bloedstroom verbeterd. Dientengevolge stimuleert de versterkte microcirculatie natuurlijke lipolyse (het proces van het splitsen van vet) en normaliseert het werk van lymfe – dit «Riool» van ons organisme.

De trekband kan met je eigen handen worden gedaan, vooral als er thuis geschikte materialen zijn. Zelfs als je ze moet kopen – kost het veel goedkoper dan het eindproduct. Ondertussen kan de begrotingsriem zelfs de gebruikelijke voedselfilm simuleren, universeel gebruikt voor de wikkelprocedure.

Is het belangrijk om de riem te gebruiken voor gewichtsverlies?

Als je constant verblijft «modus» Hypodynamines en beweeg weinig, gebruik een dergelijk apparaat voor u het niet logisch. Belt is een hulpoptie voor degenen die thuis training oefenen, of bezig zijn met de sportschool. Gebruik dit product niet aan die plannen om het op de maag te repareren, met problemen met het voortplantingssysteem. In dit geval kan het oververhitting van stoffen provoceren, en het zal de loop van de ziekte negatief beïnvloeden. Speciale aandacht voor dit item moet worden betaald doordat het poliepen heeft in de baarmoeder of cystische neoplasmatas in de eierstokken.

Om onbekende redenen zijn sommige mensen die oprecht geloven, die hun lichaamsgordel aantrekken, zullen ze zonder enige moeite de lokale correctie van probleemgebieden bereiken. Maar dit is niet zo. Merk op dat de riem u op geen enkele manier helpt als u het op de OTTOO voor de tv op de TV zegt.

Maar u kunt dit ding gemakkelijk dragen als u een algemene reiniging maakt of soortgelijke dingen doet die minimale motorische activiteit vereisen.

Dan dood je twee hazen met één schot – en het huis is schoon, en het vet op het lichaam is snel smelten.

Waarom was de fout dat de riem voor gewichtsverlies in staat is om het probleem van overgewicht in slechts een paar weken en geen moeite te oplossen? Dergelijke aantrekkelijke modellen adverteren dure producten van dit personage. Een adequate persoon zal onmiddellijk begrijpen dat om de kubussen van de pers te krijgen, zoals het model van de reclame van de riemen, eenvoudigweg onmogelijk is, als u niet van toepassing bent op deze puur sportieve inspanning.

Maar toch geloven sommige opgewekte kopers echt dat er wonderpillen en magische riemen kunnen redden van het feit dat ze jarenlang hebben gekopieerd. Of zelfs decennia. Maak onmiddellijk een fout – zodat de riem echt werkt, moet u bepaalde inspanningen doen voor ons deel.

Als je niet van aërobe of krachttraining houdt, en van het ene soort simulators in de sportschool heb je karakteristieke pijn in de spieren, raden we u aan om te beginnen met rennen.

Dit is niet alleen handig voor cijfers en gezondheid, maar ook voor spirituele balans. Gewoon jezelf elke avond joggen. En natuurlijk, voordat u naar het stadion gaat, vergeet dan niet om uw gekochte of door de mens gemaakte riem met een sauna-effect te dragen.

Laten we ermee omgaan of vet vertrekt?

Nee, dan alleen water, natriumzouten, mineralen en sommige toxines, die gepland zijn om te accumuleren in onze stoffen.

Vul die voedingsstoffen die worden geëlimineerd in dit proces kan worden gebruikt met isotoon. Ze kunnen onafhankelijk worden gemaakt of kopen in een gespecialiseerde sportvoeding. Maar wat is de lijn van gewichtsverlies, die tijdens de training de draaggordel belooft?

Het is een feit dat de riem een ​​sauna-effect heeft op onze zachte weefsels, het opwarmen van spieren op lokale gebieden. Vanwege het feit dat de musculatuur wordt verwarmd, begint het energiebronnen uit nabijgelegen objecten te trekken, namelijk subcutane vetvezel. Zo neemt het lokale metabolisme toe, vetten zijn verwarmd en lichtere splitsing.

De bloedlipiden worden verspreid over andere spieren, die worden gebruikt in het proces van aërobe lading. Oxidering van de resterende vetcellen veranderen in koolstofdioxide en worden naar de longen gestuurd, vanwaar van nature worden uitgevoerd, in het ademhalingsproces. Dit is hoe het effect van gewichtsverlies komt. En nu begrijp je dat een aërobe lading vereist is om het te bereiken.

Vetverbranding in het proces van het dragen van een speciale riem

Doe meteen dat vet een soort van reserve van ons lichaam is. In geval van honger, oorlog of cataclysms. Daarom wordt het zeer met tegenzin geconsumeerd. Eerst is er een verval van koolhydraten (natuurlijk, wanneer ze beperkt zijn in het dieet). Toen, het ervaren van een tekort aan energiebronnen, beginnen de spieren vet te eten «reserves».

We kunnen anders zweten. Bijvoorbeeld in een sauna of bad. Veel mensen verheugen zich in het zien dat na een bezoek aan de stomen een paar kilogram verloren. Dus om te spreken, combineert aangenaam met nuttig. Maar het is een grote misvatting. Tijdens een verblijf in de sauna blijkt het lichaam niet aërobe lading te zijn, en daarom trekken de spieren geen energie uit vetten en breek ze niet.

Alleen water neemt alleen uit, en niets meer. Vaste kilogram wordt bijna onmiddellijk bijgevuld met een natuurlijke behoefte aan drinken.

Aerobic workouts – een voorwaarde voor degenen die dromen om af te vallen met een riem. Alleen in dit geval zijn de verwarmingsspieren van de abdominale regio echt nuttig – vetten «smelten» en inschrijven in het bloed, en tijdens de training voeden ze alle spieren van het lichaam. Als het niet is gespannen – heeft het geen voedsel nodig, wat betekent dat de last-minute lipiden de vorige posities bezetten, of, erger, verdeeld over anderen «Probleem» Drankje.

Dus, zoals je begrijpt, zijn trainingen bij het dragen van de thermopoyieken verplicht. En nu kunt u doorgaan naar de productie van dit interessante product.

Hoe doe je «magie» Riem doe het zelf?

Hoe kun je een riem maken voor gewichtsverlies doe het zelf? Volg een eenvoudige instructie.

Je zal nodig hebben:

1. Thermisch isolatietissue (lycra, neopreen, elastaan, terosel);
2. Food Film Standard (in een kleine rol);
3. Klittenband (voor de daaropvolgende dichte vergrendelingsgordel op het lichaam).

Het vinden van Termotkan is nu gemakkelijk, omdat het van haar komt die de meeste sportkleding naaien.

Verwijder dus de metingen van je eigen lichaam. Vergeet niet om rekening te houden met het feit dat de volumes voortdurend zullen afnemen, daarom is het wenselijk om een ​​klittenband in de juiste volgorde te naaien. Start de rand van de stof op de naaimachine, met behulp van hoge sterkte hechting voor dit doel.

Nadat de basis van de riem klaar is, bevestigt u het aan de taille en markeer de toekomst «bevestigingsmiddelen». Nu de lijm van het klittenband op de gemarkeerde plaatsen, rekening houdend met de geleidelijke afname van de volumes. Stuur in principe verschillende Lipuchki meteen, maar het is de moeite waard om verschillende stukken materiaal te achterlaten voor latere controle.

Je kunt ook de gebruikelijke voedselfilm gebruiken. Gebruik zo’n lichte versie van de thermofoto optimaal na de training, omdat het in het proces de beweging zal verstoren. Je kunt ook je maag inpakken met een film en er bovenop de riem dragen – het effect in dit geval zal door de helft worden geïntensiveerd.

Sommige vrouwen willen weten hoe ze een gewone trekband moeten maken, doe het zelf? Dat is het meest dat alleen visueel verbergt. Het wordt vervaardigd door een soortgelijk principe. Maar in dit geval is het de moeite waard om de meest dunne stof op te halen. En het is heel wenselijk dat ze een lichamelijke of andere neutrale schaduw was. Groene en zwarte riemen kunnen door kleding komen en opmerkelijk worden voor nieuwsgierige ogen. Ook dragen dergelijke producten niet direct onder de jurk. Het is beter om een ​​trekband onder het lichaam te dragen, en alleen dan op gewone kleding.

Wees mooi en verlies gewicht met de geest!