Beoordelingen van een populaire boekweitdieet. Fotoresultaten – voor en na

Boekweit Dieet Dukhana – Love All En voor een lange tijd! Dieet-eigenschappen van boekweit en de voordelen van een boekweitdieet. Rapporten over het verliezen van vrouwen, foto’s voor en na dieet, echte beoordelingen over Boekweit Wacht.

Elke populairder wordt vandaag een boekweit dieet, waarmee veel mensen al extra centimeters hebben laten vallen. Is dit dieet echt zo effectief?

Werkzaamheid van boekweitdieet

Denk, min vijf tot zeven kg per week – het is fantasie? Niets zoals dit! De wonderbaarlijke eigenschappen van boekweit bewezen door talloze beoordelingen van vrouwen en mannen. Natuurlijk past dit dieet alleen bij afwezigheid van contra-indicaties en op voorwaarde dat u geen felle hater van deze granen bent. Verlies van kilogram-twee per dag – dit is het resultaat van geduld en inspanning.

Uitstekende dieet-eigenschappen van boekweit

Waarom een ​​boekweitdieet wordt beschouwd als honderd procent effectieve, economische en nuttige methode voor snel afslanken?

• 

  Grech – Gruts, die anders is Lage kosten, beschikbaarheid, calorieën en aangename smaak.

• Bij het kweken van boekweit Meststoffen zijn niet van toepassing, Wat zorgt voor de uniciteit en waarde van het product.
• Boekweitgraangewassen – een product dat onmisbaar voor gezond en vol Voeding.
• In boekweit bevatten Maximaal (relatief met andere croups) Aantal mineralen, vitamines en het nodige organismen van sporenelementen.
• Grech – Maximaal efficiënt Om het gewicht te verminderen.

De samenstelling van boekweitgraangewassen

1. 16 procent van de eiwitten, waarmee je het boekweitvlees gemakkelijk kunt vervangen. Een speciale rol wordt gegeven aan lysine en arginine – onmisbare aminozuren.
2. 3 procent van de vetten
3. Ongeveer 30 procent van de koolhydraten
4. Mineralen
5. Meer dan 1 procent van de vezels
6. Vitaminen B, RR, Rutin
7. Zetmeel (ongeveer 70 procent)
8. Meer dan 2 procent van de suikers
9. Zuurstofzuur, evenals appel en citroen

De voordelen van Boekweat-granen voor de gezondheid

• 

  In het boekweit, als een high-calorie-product, bevat driehonderd kcal per honderd gr Craise. Trouwens, het is minder dan in havermout.

• Grech is, allereerst, genezende eigenschappen en de mogelijkheid om granen te gebruiken, zowel voor voedingsvoedsel als dagelijks. Grech succesvol toegepast in grote hoeveelheden met zo’n beetjeheid als ziekte Lever en harten, atherosclerose, edem ledematen, hypertensie en hypotensie.

Het belangrijkste gunstige effect van gootsteen op het menselijk lichaam

• Ijzer Als onderdeel van de granen draagt ​​bij tot de vorming van bloedcellen, evenals het genezen van de teint.
• CalciumJ Voorkomt de vorming van cariës en nagelbreekbaarheid, vecht tegen botbreekbaarheid.
• Magnesium – de perfecte vijand van depressie en overtollig gewicht.
• Potassium Regelt de bloeddruk.
• Groch succesvol Vervangt vlees vlees en brood met aardappelen – mensen gekweld van obesitas. Vanwege de kleine hoeveelheid koolhydraten en vezels is boekweit nuttig voor oudere mensen. Vooral met exacerbaties van reuma en pijn in ontstoken gewrichten.

Vrouwen beoordelingen van de forums over een boekweitdieet

– Ik benijd iedereen die bestand kan zijn tegen dit dieet! Ik kan helemaal niet!!! Zout om te weigeren is onwerkelijk. Ik kan het niet zonder haar. Ik ben boos, ik vraag me af, het beest.)) Maar de beoordelingen zijn positief … ik zal morgen weer proberen.))

– Mijn felicitaties aan iedereen die gewicht verloor op boekweit! En op hetzelfde moment en jezelf)))). Waar, het was moeilijk, maar ik heb gedroogde vruchten verstoord. Resultaat – minus acht kilogrammen. Het belangrijkste is de kracht van Will. Overzicht van haar man op mij, nu zo’n slank en mooi, je kunt alleen op boekweit zitten.))) Succes allemaal!

– en de dokter zei me dat ik kilogrammen kwijt kon raken, en van allergieën. En hij had gelijk. Echt geholpen om gewicht te verliezen en allergieën – geen enkele aanval in het dieet. Ik heb een rustige schok van het resultaat. Verwachtte geen boekweit kan zo effectief zijn. Waar kan ik niet honing zijn, het is niet verboden om te verduidelijken, maar er is een vers genoeg – het is onmogelijk. Dus ik interfereerde met haar pruimen. Dientengevolge, ook voor de GTC.

– Ik hou van boekweit, het dieet wordt zonder problemen gegeven. De hersenen werken in dezelfde modus, ik wil niet slapen, het hoofd doet geen pijn. Zolang slechts vijf kilogram draakten, maar voor mij en dit is het resultaat – niets hielp voor Buck. Vriendin op Buckwheel daalde tien kilogram, niet ingewisseld. Waar, van vakantie weer drie kilo’s gebracht, maar na de herhaling van het dieet is gevallen.)) Ik raad iedereen aan. In elk geval, iedereen die het kan eten.))

– Uitstekend dieet. Het beste van degenen die moesten uitproberen. Slechts zes dagen zijn verstreken en je zult bijna een dozijn centimeters uit de taille weggooien! Ik ben verheugd. Draagbaarheid is normaal, ik ben niet bijzonder arrogant in voedsel. Ja, en liet kilogram vallen, dus warm de ziel dat het proces verloopt zonder sterke morele schokken.))) Naast boekweit, drink thee, kefir, appels en datums eten. Het moeilijkste was ’s avonds, maar na een week kwam ik eraan gewend. Een ding dat ik precies begreep – hoe meer water dat je drinkt, de langzamer dunner. Verrassend genoeg.

En het boekweitdieet Dukhana hielp je? Enorme beoordelingen

– Drie kilo’s laten vallen. Breek vervolgens twee weken en re-dieet. Maar … geen gewichtsverlies. ((Viel in de geest. Misschien moet je meer bewegen? Power is goed en het resultaat is nog steeds op nul.

– Ik ben een verpleegmoeder. Al een maand ingedrukt op Dukan Dieet. Problemen – geen van mijn zoon. Pugh vitamines geavanceerd. Gewicht is echt verminderd. Geleidelijk, enigszins. Natuurlijk is het verkeerde ding om af te vallen als je voedt … maar na het bevallen wil ik gemak en voormalige harmonie.))

– Ik ben zesenveertig. Het gewicht was een paar jaar geleden, het is eng om te bekennen, meer dan honderd kilogrammen. Dankzij Ducana Dieet was het mogelijk om te verliezen met dertig kg! Vandaag vlieg ik gewoon en voel ik jezelf in een vrolijke.)) Het leven verandert onmiddellijk.

– Dyucana-dieet bij mij niet bij mij. Begon problemen met de alvleesklier, ziek constant. Op de tweede dag van de tweede fase, zelfs in de taal, verschenen enkele vreemde sensaties – zoals branden. In het algemeen geweigerd.

– en ik ben tevreden met het effect.)) Nog steeds in het proces van het dieet, maar het resultaat is er al. Er ontstonden geen problemen – ik heb geen last van een gevoel van honger, alles is prima met gezondheid. In de maand daalde meer dan tien kilogrammen. Nog steeds kilo zeven of acht – en er zal het meest zijn. Ik vertelde al mijn geliefden, ik zat op boekweit))).

– In twee maanden liet vallen een dozijn meer kilogram (ik ben zesenveertig jaar oud). Nu bij het gewicht vind ik bijna leuk in mijn jeugd – vierenzestig kg.))) Ik ben verheugd. Het belangrijkste ding is nu niet om deze kilogram terug te retourneren. Ernstig dieet in termen van eentonigheid, maar het effect is belangrijker. Beheerst op duucan iedereen vriendinnen. Het werkt. De betekenis is ondubbelzinnig.