Nieuwjaar op gezondheid: de voordelen van nieuwjaar- en kersttradities
Welke nieuwjaarstradities zijn nuttig? Lees verder op Lady-Magazine.Com over de voordelen van een aantal nieuwe jaar- en kersttradities. Leer het nieuwe jaar in de gezondheid te vieren
Nieuwjaarsbijeenkomst, zoals bekend is – een feestelijk betoverend feest, dat is geassocieerd met de tijdelijke uitbreiding van de grenzen die in het dagelijks leven zijn toegestaan, en met een zeer ongezond tijdverdrijf.
Wie zal ruzie maken met het feit dat we in het nieuwe jaar veel zware gerechten eten, alcoholische dranken drinken, soms ook, de modus kloppen en soms vieren we op de rand van de vuile, met alle breedte van de ziel, met alle breedte van de ziel.
En is er iets gezonds voor ons lichaam en ziel in deze reeks nieuwjaarsvakanties? Het antwoord dat je misschien verrast bent, maar – er is!
Vandaar het goede advies – om te betalen meer aandacht aan gezonde kanten van deze prachtige periode, waarover we vandaag willen praten, en dan het begin van het komende jaar Niet overschaduwen de ziekten van de maag, lever, nerveuze schokken en verzwakking van de immuniteit.
Actief Nieuwjaar met gezondheidsvoordelen Zal altijd een interessante en leuke vakantie zijn, als je alle geheimen van zijn organisatie kent en zorgvuldig voorbereidt.
Traditie om in het huis van natuurlijke kerstboom en Diduh te plaatsen
Kerstboom in het huis voor het nieuwe jaar en Kerstmis Russische mensen begonnen niet zo lang geleden te installeren – drie eeuwen geleden. Voorafgaand aan dat, de zogenaamde Diduh – een feestelijke schoof van tarwezaden, rogge, haver. Diduh was vastgebonden met felle linten, versierd met speelgoed en peperkoek, noten en snoep, toen deze traditie van decoratie soepel overgeschakeld tijdens de schoonheidsspar van het nieuwe jaar.
En stro-natuurlijke kleur met fel speelgoed, en het aroma van Kohliyev Diduha heeft een zeer sterk therapeutisch effect op het menselijk lichaam. Het is tegelijkertijd en aromatherapie en kleurtherapie – Diduh is in staat om vermoeide zenuwen te behandelen, pessimisme en depressie te elimineren, menselijke immuniteit te stimuleren, de eetlust en metabole processen in het lichaam te versterken.
Meer vertrouwd voor de levensduur van het nieuwe jaar in staat Zuiver lucht van pathogene bacteriën, verzadigde zijn aroma van naalden – het Verwijdert spanning, kalmeert, herleven emoties en verhoogt de stemming, behandelt depressie, retourneert de eetlust en een gezonde droom. Phytoncides, bronnen van kaas dennen of spar, geleverd in het huis, kunnen zelfs doden tuberculose en influenzavirussen.
De groene kleur van het ATE van het Nieuwjaar heeft een positief effect op het lichaam: Stabiliseert de druk, vermindert de snelle hartslag en elimineert de aritmie, elimineert hoofdpijn, Rustgevende handelingen op de ogen, waardoor hun vermoeidheid wordt geëlimineerd.
Gezonde tradities van de tafel van het nieuwe jaar – nuttige gerechten in het nieuwe jaar
Wat te zeggen, Meesteressen in het nieuwe jaar concurreren met elkaar, die overvloedige tafels met veel heerlijke gerechten bedekken.
Natuurlijk hebben deze gerechten vaak niet zeer nuttige ingrediënten voor gezondheid – bijvoorbeeld mayonaise en vetten, maar het algemene uitzicht op de feestelijke tafel, evenals de aroma’s van culinaire zingen voorbereid op de vakantie, Geef een geweldige humeur, behandel angsten, depressie.
Welk soort Traditionele handige gerechten kan worden voorbereid voor het nieuwe jaar en de kersttafel?
Kerst Uzvar
Deze drank kwam naar ons van pre-christelijke tijden toen mensen God aan de rolstoel aanbaden. Uzbar wordt van oudsher gereserveerd van Gedroogd fruit Voeg vers fruit toe, die ook beschikbaar zijn – Suikerbieten, honing en medicinale kruiden: Nettle, Monument, Hawthorn, Melisu, Paardebloem, Gravel, Cichorei, Alta, Regel, Soulmate, Valeriaan, Rowan, Reurenik Wortel, Weegbree, Jarrow, Barbaris.
Uzvar – Zeer Vitamine drankje, welke in Delta ook bevat Een groot aantal aminozuren, sporenelementen, organische zuren, polysacchariden. De umbar is in staat om de immuniteit in de winterdagen te versterken, de metabole processen in het lichaam te verbeteren, stress te elimineren, heeft een positief effect op het spijsverteringsstelsel en het uitwerpsysteem.
Vers geperste sappen en cocktails met hen
Verse sappen op oudejaarsavond, cocktails met verse sappen – dit is de traditie van de moderniteit, wat ook erg handig is voor de gezondheid. Over de enorme voordelen van verse sappen, fruitmixen en niet om te praten – het belangrijkste ding, Voor fruit voor hun voorbereiding waren van hoge kwaliteit, bij voorkeur – gekweekt in die regio’s waar u woont.
Trouwens, fruit-bessensappen en aardappelpuree kunnen worden bereid uit zelfgevroren fruit en bessen.
Alcoholische cocktails met verse sappen zijn ook toegestaan op oudejaarsavond, omdat Alcohol in kleine hoeveelheden breidt de schepen uit, versterkt de eetlust en verhoogt de stemming. Uiteraard hebben we het over drankjes gemaakt met je eigen handen, en niet over kant-en-klare cocktails in banken, of bestellen in een café.
Gezonde traditie om te dansen in de feestdagen van het Nieuwjaar
Naast emotioneel opladen, zal dansen op oudejaarsavond helpen verbrand een bepaalde hoeveelheid calorieën, die je van feestelijke gerechten hebt gekregen. Weigeren geen energieke dans, plezier, actief bewegen, en u hoeft niet na de vakantie na het nieuwe jaar af te deden?
Mensen die niet aan zichzelf denken zonder actieve beweging, raden we aan Vier het nieuwe jaar in de club of op een dansvloer. Vergeet niet ’s avonds Drink genoeg puur drinkwater, Om het saldo van vloeistof in het lichaam te herstellen.
Als referentie: Weet je dat het hoge glas schoon drinkwater met ijsblokjes helpt verbranden in het lichaam 40 kal?
Nuttige traditie – Ga naar het bad voor het nieuwe jaar of vier een vakantie in de sauna
Zeker, Bad in Nieuwjaarsdag of oudejaarsavond – Dit is niet wat we in de beroemde komedie werden gepresenteerd. Alcohol in het bad of de sauna kan leiden tot verdrietige gezondheidseffecten, zo beter Weigeren heet, Of gebruik de kleinste lichte wijn.
Nieuwjaarsavond verbod zal de stemming verhogen, de huid en licht ademhalen. Het bad met een bezem en bekken van kruiden zullen als een echte spa werken, schoonheid en jeugd geven, waardoor vermoeidheid en depressie wordt geëlimineerd.
Als je na het bad en de sauna je wilt Drink Herbrails om te drinken In plaats van thee zal je energie worden toegevoegd, het metabolisme zal toenemen en immuniteit wordt gestaag versterkt.
Impact op de stemming en gezondheid van het interieur en outfits van het traditionele nieuwjaar
Traditioneel, heldere, diepe kleuren, pailletten, pailletten, steentjes, briljante doek en afwerking in decoratie van het interieur en de kleding. Nieuwjaar versierd interieur verhoogt de stemming en elimineert de alarmerende gevoelens.
Briljant, helder, feestelijke outfits beïnvloeden ook de stemming en het zenuwstelsel – daarom raden we aan een nieuw jaar te ontmoeten, zelfs in de thuisinstelling Feestelijke jurk, pailletten en mooie decoraties.
Goed tot gezondheidstraditie op oudejaarsavondkaarsen
Last minute kaarsen zijn altijd gunstig en voor de sfeer van de mens, en de sfeer in de kamer. Deze positieve aura is krachtig Stress therapie, verminderde stemming, angsten en angst. Last Minute Candles Soothe, ze creëren een magische omgeving, opzetten een aangename avond, warme communicatie en een betrouwbare romantische sfeer.
Als u op het nieuwe jaar de waskaarsen geeft, zal dit therapeutische effect herhaaldelijk toenemen. Brandende wax kaars Dood in de luchtpathogenen Microbes, Cocci, Bacteriën. De geur van waskaars is mooi Aromatherapie, Verbetering en stemming en menselijke immuniteit.
Apart, wil ik toevoegen over de kaarsen van onze tijd – Aromatische kaarsen of aroma-lampen. Voor oudejaarsavond kun je de voortreffelijke smaken onderwerpen – Essentiële oliën van ceder, oranje, citroen, cacao, vanille, kaneel en T.NS. Aromalampa of aromatische kaarsen op oudejaarsavond kunnen u een feestelijke onvergetelijke sfeer creëren, en tegelijkertijd – zal de gezondheid en uw immuniteit versterken.
Nuttige traditie – Geef de geschenken van het nieuwe jaar
Het proces van keuze, en dan is het geschenk van het geschenk aanzienlijk verbetert de stemming van de donor en geeft de vreugde aan de geliefde persoon. Met deze positieve emoties kun je stress confronteren, ontdoen van angst, onrust.
