Hoe de darmen thuis te reinigen? Effectieve methoden – Reinig het lichaam en verlies gewicht

Leer hoe je de darmen thuis schoonmaakt! Effectieve en betaalbare methoden voor het reinigen van het lichaam door populaire recepten, intestinale reinigingsregels thuis.

«Mode voor gezondheid» In de afgelopen jaren, het verkrijgen van een toenemende populariteit. Niemand is een geheim dat veel ziekten hun oorsprong in het menselijk lichaam zelf nemen, het linnengoed van zijn schepen, lever, darmen, gewrichten. Lees, ook over het schoonmaken van lever thuis. Is het mogelijk om een ​​darm te reinigen en hoe het goed moet doen – we zullen het vandaag wel begrijpen.

Wat is – intestinale reiniging? Waarom het nodig is om de darm te reinigen

Concepten «Het lichaam reinigen» Bestaat niet in het officiële medicijnen. Maar elke dokter zal je vertellen dat om ongemak in de spijsvertering te elimineren, in de behandeling van huid en andere ziekten is erg BELANGRIJK – KRIJG VAN DE TIJD VAN TIJDEN In de dunne en dikke darm-afdelingen verhoogt u de toon, bespaar en vestigt u de handige microflora. Ieder van ons is waarschijnlijk bekend met het concept «traag darm», Wanneer de meting eenmaal per twee dagen of nog minder vaak gebeurt, ontstaan ​​vaak Constipatie, meteorisme en pijn in een maag. Als gevolg van constipatie begint een persoon de scheuren van de achterpas, aambeien te kwellen. Crashende massa’s, de darm is niet in staat om nuttige stoffen, medicijnen te zuigen, om vitamines te absorberen – het menselijk lichaam kan last hebben van avitaminose, zelfs met rijk voedsel. Goxinen die worden vrijgegeven door slakken in de darmen worden geabsorbeerd door dunne membranen van bloedvaten in het bloed, waardoor het lichaam geleidelijk is, is de oorzaak van velen Huidziekten, nerveuze stoornissen, somatische ziekten. Dit alles is de schakels van één keten en problemen kunnen worden vermeden, waardoor het werk van zijn darmen wordt genormaliseerd, na de tijdige bevrijding van slakken – vellenmassa’s.
Purgatie – Methode die het toelaat Stimuleer de darmautoriteit. Intestinale reiniging kan worden uitgevoerd met behulp van medicijnen – laxeermiddelen die meestal in apotheken worden gekocht zonder het recept van een arts. Maar veel nuttiger, vooral – wanneer «Vyazham» darm, als een dergelijke procedure wordt uitgegeven «volk» betekent, met behulp van natuurlijke producten en zachte methoden, met de regelmaat waarmee u het nodig hebt. Regelmatige intestinale reiniging elimineert alle hierboven beschreven negatieve gevolgen voor de menselijke gezondheid en dient ook als trouw Extractie van extra kilogrammen, en is een goede aanvulling op een Afslankprogramma, evenals uitstekende onafhankelijke Afslankmiddelen.

Hoe te begrijpen dat het tijd is om de darmen te reinigen? Tekenen van het slaan

1. 

   Geen reguliere stoelen, kan gebeuren Cappy diarree, constipatie, meteorisme.

2. Uil van buik gebeurt bijna na elke maaltijd.
3. Jij Vaak pakkend, Je hebt een verminderde immuniteit.
4. Jij voelt Onbreekbare ademhaling, Hoewel ze zorgen voor de holte van de mond.
5. Je volgt vaak slapeloosheid, zwakte, apathie, Verminderde stemming.
6. Je hebt vaak Gevoel van de overloop van de maag, darmen.
7. Je bent snel Kies overgewicht; Je hebt een sedentaire levensstijl – maar in de afgelopen maand hersteld je met 2-5 kg.
8. Je hebt vaak Maagzuur, Belching na de maaltijd.

Contra-indicaties voor de intestinale reiniging van het huis – belangrijke toevoegingen

Aangezien de intestinale reinigingsprocedure alleen moet worden uitgevoerd onder de toestand van de afwezigheid van ernstige contra-indicaties, zou het aardig zijn Bezoek de dokter en krijg advies Op de haalbaarheid van dergelijke methoden, evenals pass Enquête Zorg ervoor dat er geen ernstige ziekten zijn.

Zuivering van de darmen, reinigingshellen zijn gecontra-indiceerd:

1. Met verhoogde lichaamstemperatuur, Orvi.
2. Met ernstige hoofdpijn, zwakte.
3. Met een exacerbatie van chronische ziekten.
4. Met misselijkheid, spijsverteringstoornis.
5. Met pijn in de maag van onduidelijke oorsprong.
6. Met 3-graad hypertensie.
7. Met nier- en hartfalen.
8. In de aanwezigheid in de geschiedenis van de hartaanval, beroerte.
9. Wanneer de vagina en de vagina en de baarmoeder een vrouw hebben.
10. Met eventuele ziekten van de dikke darm.
11. 

    Tijdens de zwangerschap op elk moment; Bij het voeden van babyborst.

12. Tijdens menstruatiebloeding.
13. Met aambeien, rectum tumoren, inflammatoire ziekten in acute vorm in het gebied van de achtergrondse opening, de scheuren van de achterpassage, paraproctiet.
14. Voor elke bloeding.
15. In een staat na alle operaties.
16. Met diverticulitis, ulceratieve colitis, darmkanker, de ziekte van Crohn onder de verergeringstadium.

Basisregels voor het reinigen van de darmen thuis

1. Een van de darmreinigingsmethoden moeten worden uitgevoerd Tegen de achtergrond van volledige gezondheid, welzijn en immuniteit.
2. 

   In de periode van zuivering van de darm nodig heb je Blijf zorgvuldig je dieet volgen, Beter – voer de regels van afzonderlijk voedsel uit om eiwitten met koolhydraten niet te mengen. Tijdens de zuiveringsperiode moeten de darmen worden verlaten door zoete en sterke producten, marinades, gerookt en acuut voedsel. Je hebt meer verse groenten en fruit nodig, vergeet het drinken van minstens twee liter schoon water per dag.

3. Purgatie Moet niet vergezeld gaan van pijnlijk frequent urineren, oedeem, sterke diarree, kortademigheid, slapeloosheid. Als deze symptomen optreden, wordt het aanbevolen om het darmreinigingsproces voor een tijdje te stoppen.
4. Drinken tijdens de darmreiniging wordt veel aanbevolen – Ten minste twee liter per dag.
5. Voor het drankje tijdens het reinigen van de darm wordt het aanbevolen om geen mineraalwater te gebruiken, maar Schoon drinkwater, aangezuurd met citroensap of kleine hoeveelheid appelazijn.

Effectieve en toegankelijke intestinale reinigingsmethoden

Reinigingsdrank uit kefir en olie

Zachte zuiveringsmachine met een wellness-effect kan worden beschouwd als een drankje van gewone kefir. Voor de voorbereiding moet je een glas verse Kefir kamertemperatuur nemen, erin roert een eetlepel olijf of zonnebloem (linnen, maïs, sesam), voeg een halve theelepel zout toe. Drink een glas drankje voor de nacht voor het slapen gaan zodat de darmen natuurlijke lediging in de ochtend plaatsvond. Deze tool is een zacht laxerend en draagt ​​bij aan gewichtsvermindering, het kan niet meer dan eens in de 3-4 dagen worden toegepast.

Effectieve intestinale reinigingsmethode met mineraalwater

Deze methode van zuivering moet in een vrije dag worden toegepast. ‘S Morgens heb je een glas mineraalwater nodig om op te warmen tot de lichaamstemperatuur (36 graden C), een eend staande eetlepel xylitol, roer en drink onmiddellijk. Zodat de remedie werkt, moet u constant bewegen, u kunt fysieke oefeningen uitvoeren. Verwarm na 20 minuten het glas mineraalwater naar dezelfde temperatuur, drink zonder additieven, blijf bewegen. Na 20 minuten om de helft van een glas mineraalwater te verwarmen, te drinken, ga dan naar een gestage verlangen om naar het toilet te gaan. Na het legen van de darmen, kunt u een licht ontbijt veroorloven. Deze darmzuiveringsmethode kan zo vaak worden gebruikt als u nodig hebt.

Heerlijk reinigingsmiddel van gedroogde en pruimen

Het is noodzakelijk om te malen op de vleesmolen in dezelfde Kuragu-onderdelen, pruimen, een beetje gedroogd dobbelstenen, rozijnen. Voeg olijfolie toe en honing aan een frolish mix – zoveel gram als in hetzelfde deel, well erger. Deze tool kan zo lang in de koelkast in de koelkast worden opgeslagen. Voor de zachte natuurlijke reiniging van de darm moet je tot drie eetlepels van het medicijn eten, alleen drinken met schoon warm water, ’s nachts. Mensen die willen afvallen, het diner wordt niet later dan 4 uur voor slaap aanbevolen. Een dergelijk hulpmiddel kan dagelijks een maand worden ingenomen, indien nodig, u kunt de darmreinigingscursus in een half jaar herhalen.

Svetokla – Natuurlijk reinigingsmiddel en een pakhuis van vitamines

Voor de bereiding van reinigingsmiddel uit de grove, is het eerst noodzakelijk om uit de roots (1 kg) sap te knijpen. Sap kan worden verdund met water in proporties 1: 2, en drinken gedurende de dag, enigszins bevredigend. Deze dag kan worden beschouwd als het lossen, omdat bietensap de eetlust vermindert, en bovendien dient het als een goed laxeermiddel. Bietbehuizing, die na het koken van sap bleef, het is ook noodzakelijk om de darm te zuiveren – hiervoor is het noodzakelijk om het een beetje integendeel te pakken, dan in de glazen schotels gevouwen met een dichte deksels. Drie keer per dag om een ​​eetlepel bietencake te nemen gedurende een half uur vóór de maaltijd. De huidige cursus wordt beperkt door het aantal de resulterende cake; De volgende intestinale reinigingscursus wordt niet eerder dan in 2 maanden aanbevolen.

Nuttige kissel – intestinale reiniging betekent

Deze kissel is een heel zacht laxeermiddel, tegelijkertijd nuttig voor het lichaam. Voor het koken van Jile, moet je een halve kilogram pruimen (zonder zaden), 50 gram kruipende korst. Giet twee liter water in een steelpan, zet in de crash en gedroogde pruimen, breng aan de kook en houd een half uur op zeer langzame warmte. Koel het afkooksel een beetje, stam, dikke knijp en gooi het goed. Voeg een fles toe aan drinken «Holyas» (Verkocht in de apotheek). KOERTE NEEMD IN GLASKEN, IN DE KOELKADER. Om de darm te zuiveren, moet je een half glas kok drinken voor het slapen gaan – niet eerder dan twee uur na het avondeten.

Vlaszaad voor darmreiniging en afslanken

Vlaszaad zijn handig om toe te voegen aan eventuele gerechten – pap, soepen, desserts, bakken. Om de darmen te zuiveren, is het noodzakelijk om 2 theelepels lijnzaad voor het ontbijt te eten, promoleert ze op een koffiemolen.