Vrouwen hebben ook een kater! 10 manieren om een ​​kater te genezen!

Beste manieren om van kater af te komen. Meest effectieve, snelle en beproefde methoden. Tips en beoordelingen van forums.

Wendy Slutske-fysioloog (Wendy Slutske) met collega’s van de Universiteit Missouri (Universiteit van Missouri, Columbia) kwam erachter dat in vergelijking met mannen, Vrouwen lijden aan een veel sterker katersyndroom, Zelfs met hetzelfde aantal gedroogde alcohol. Bij het evalueren van de mate van gevolgen van het drinken van alcohol gebruikten wetenschappers de schaal van 13 tekens van kater, variërend van hoofdpijn, eindigend in hand, dehydratie, misselijkheid en vermoeidheid.

Als gevolg van het onderzoek kwam Wendi Slatsky tot de conclusie dat de belangrijkste reden, waarop de kater in vrouwen sterker is, ligt in het gewicht. In de regel is het gewicht van vrouwen kleiner, en daarom is het water in het lichaam ook minder. Dientengevolge is de mate van bedwelming bij vrouwen hoger en komt de kater het bijbehorende.

Het is vermeldenswaard dat de fysiologen verrast waren om te leren hoe weinig onderzoek werd uitgevoerd op het onderwerp kater. Genoeg om aandacht te besteden aan het economische probleem wanneer «Pereva» Aan de Eva kunnen werknemers hun taken niet effectief nakomen, maar gaan helemaal niet naar het werk.

Tot Vermijd hangend, Experts bevelen vrouwen aan om geen 20 g drinkcohol (200 ml wijn) per dag te bedragen, en mannen – 40 g. En ten minste twee dagen per week staat om alcoholische dranken in het algemeen te weigeren.

Nou, en als de kater nog steeds inhalen is, kunt u de volgende middelen gebruiken:

1. 

   De eerste en de eenvoudigste Drink een pil met kater (bijvoorbeeld Alka-Seltzer, Zorex of Antiphelin). Maar dergelijke pillen zijn verre van altijd uit de hand en het is niet de moeite waard om te tellen op het magische effect. Van drugs kan ook Sorpents nemen (Bijvoorbeeld geactiveerde koolstof bij de snelheid van één tablet met 6 kg lichaamsgewicht). Om te versnellen de splitsing van vervalproducten wordt aanbevolen vitamine C (0,5-1 g). Geen wonder dat de kool wordt gebruikt om een ​​kater te bestrijden – het bevat veel vitamine C in verbindingen die schadelijke stoffen binden en ze uit het lichaam verwijderen.

2. Veeg het gezicht af met ijsblokje. Veel vrouwen gebruiken ze voor cosmetische doeleinden, ze kunnen verschillende additieven en kruideninfusies bevatten.
3. 

   Niet hangen! Velen vaak «Vecht met vuur», Met behulp van dezelfde alcohol als de dag voor of minder sterk, maar dit is een foutieve tactiek. Alles wat kan worden bereikt in een dergelijke behandelingsmethode van de kater, het komt uit. En van de binge niet ver van alcoholisme, wat volgens narcologen en psychologen niet met vrouwen wordt behandeld. Volgens statistieken zijn 8-9 van de 10 snelle vrouwen opnieuw verbroken.

4. 

   Drink zoveel mogelijk vloeistof – Het lichaam is gedehydrateerd en het vereist water om toxines te verwijderen. Verwijder Misselijkheid Help Solonish of Sour Sap, Tegelijkertijd zal de vitamine en mineralenbalans worden verbeterd: oranje, grapefruit, tomaat, appel, granaatappel, wortel … maar het is beter om op te geven van druif en ananas. Good verlicht misselijkheid pekel: Komkommer, kool, van uwe appels of watermeloenen, maar geen industriële productie – er is veel azijn en thuis, waar het zout, suiker en specerijen. In de pekel bevat melkzuren

   

   bacteriën, maar er zijn geen vetten, geen eiwitten, op de verwerking waarvan het lichaam energie moet doorbrengen. Als er geen pekel is, kan het worden vervangen Gelijkheidsproducten. Er wordt aangenomen dat Tang of Ayran het meest geschikt is, maar er is geen speciaal verschil. Melkzuurbacteriën activeren alle metabole processen, dus versnellen ze de terugkeer naar het normale welzijn. Maar wees voorzichtig, vergeet niet dat, bijvoorbeeld, verse melk, het gemakkelijk kan veroorzaken dat je darm een ​​fenomeen dat gebeurt uit een combinatie van rodelen met melk, of gezouten komkommers met zure room.

5. 

   Kaarskoker. Het geeft een overmatige belasting op het hart en schepen, en dat moeten ze al. Bovendien heeft cafeïne een diureticum (diuretisch eigendom) en zal de verergering van fluïdumdeficiëntie de gebruikelijke kater in de crisis vertalen, dan kan zonder dokter niet doen.  Een geschikte drank zal groene thee zijn zonder suiker.

6. Aniselcocktail «Bloederig oog»: Een heel eidooier wordt toegevoegd aan een glas tomatensap (meng niet met sap). Het wordt aanbevolen om Salvo te drinken.
7. 

   Eten. Zelfs als er geen verlangen is, is het de moeite waard om dit te doen. In deze situatie zullen ze vooral goed zijn hete bouillon of soepsoep. Ze zijn gunstig op de maag. Het is raadzaam om hard voedsel te weigeren. Van misselijkheid en vreselijke ademhaling consulten om te verbranden Stelletje peterselie. Aanbevolen Salter of crèmeijs (eenvoudig wit, zonder vulstoffen en chocoladeglazuur).

8. 

   Nadat je wakker werd, voelde je al het kleurrijke van de symptomen van een kater, dronk meer vloeistof, ingediend … het beste om terug te keren naar bed en Vrij kalm, Om het lichaam tijd te geven om te ontspannen en de strijdkrachten te herstellen.

9. Als er geen tijd is om te slapen, moet je toevlucht nemen tot meer radicale maatregelen: neem koude en warme douche, Vervangen van alternatief koud water warm.  Neem geen warm bad.
10. 

    Verse jogging. In een staat van kater kan dit onmogelijk lijken, maar dit is een van de meest effectieve methoden. Het draagt ​​bij aan een verbeterde bloedcirculatie en daarom de versnelling van de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam. Niet, natuurlijk, te ijverig. Eenvoudige wandeling in de frisse lucht zal profiteren. Overmatige oefening is gevaarlijk. Wandelen in een bad, sauna, sportschool is beter om de andere dag uit te stellen.

Voel je niet als een kater als een normale toestand. Thumping-syndroom kan veel complicaties en verergering van chronische ziekten provoceren. Onthoud dat in buikpijn, te lage temperaturen, domme pijn op de borst, onder het linkerblad of de aanwezigheid van bloed in de bromit-massa’s, moet u onmiddellijk een dokter bellen. Dergelijke symptomen hebben het over een sterke alcoholvergiftiging, en zonder een specialist kan het niet doen.

100% van de weg van redding van kater bestaat nog niet. En natuurlijk herinner je je uiteindelijk eraan dat het beste middel om kater te vermijden – je maatstaf voor alcohol kennen. Meng geen drankjes en drink geen alcohol op een lege maag.

Ik denk dat dit artikel erg relevant zal zijn aan de vooravond van de nieuwjaarsvakanties. Laat iedereen een goed humeur zijn en niets sterft!

Beoordelingen van Forums, hoe om te gaan met een kater:

Anna:

Het beste medicijn: dus niet om de kater te vechten om minder te drinken!

Victoria:

Ik ben dol op goed drinken, en in de ochtend, zoals all – mineraal water en in ijsdouche. Dan geslacht met een zwoele man en ik weer geboren! ??

Olga:

Fizkultminutka met een kater – ondankbare bedrijf. Bloed gedispergeerd en ergens na een uur en een half na een gevoel dat opnieuw dronken is! Met een tastbare verslechtering van het welzijn.Nou, ik ben, zoals ze zeggen, van zijn kant.

Jachthaven:

Natuurlijk, maak je geen zorgen om de kater, je hoeft niet goed te drinken of te eten. En in het algemeen zou de cultuur van drinken om te weten niet pijn te doen. Persoonlijk, ik, als ik ergens drink, aan het einde van het feest drink ik een beker-andere groene thee. Zonder suiker en alleen custard. En het zou goed zijn om naar het huis te gaan lopen, door de lucht. Ik drink een nacht kolen en leg het mineraalwater. Als slecht, raad dan wat je moet doen. En ’s morgens het hoofd, hoewel het enigszins zoemt, maar er is geen gevoel dat je sterft!

Oleg:

Rich Bulkon en niets meer! Maag verdiend met het liedje. En aan het avondeten, kijk je, en je komt samen!

Als je ons artikel leuk vindt en je hebt gedachten hierover, deel dan met ons! Het is erg belangrijk voor ons om uw mening te kennen!