Geheimen van een positieve houding – Hoe een positievere persoon te worden?

Hoe een positieve houding terug te zetten, zelfs in kritieke situaties? Positieve persoon: wie is het en hoe te worden? Nuttige tips. Geheimen van een positieve houding.

Het leven ziet er niet altijd uit als een sprookje. Soms gebeuren erin en droevige momenten. En alleen in de ziel positief houden, we zijn in staat om kracht te krijgen en zichzelf te laden met energie om de moeilijkheden te bestrijden, de doelen en de goedkeuring van de juiste beslissingen te bereiken.

Vaak moeten we omgaan met negatieve emoties, voel we diep ongelukkig, eenzaam en onbegrijpelijk. Maar om je leven heel gemakkelijk te veranderen – volg gewoon de eenvoudige regels van een positieve persoon.

Zelfs in de ergste momenten van het leven is er iets goeds

een. We zijn op zoek naar een positieve in verschillende situaties

Zoek dit goed. Ontslagen?  Dus, vooruit is nieuw, nog interessanter. En met haar nieuwe kennissen en een nieuwe creatieve manier. De trein vastgehouden? Dit is een reden om te lezen, eindelijk, je favoriete boek of koop geschenken voor de dichtstbijzijnde mensen. Dochter zet schattig, schoenen op de tractorzool en schilderde haar haar in groen? Reveayy Het feit dat uw kind buitenaards instinct van Hermal Gray is – het is ongetwijfeld een reden om dichter bij elkaar te komen en een kind een maatregel te geven.

2. Mensen met negatieve emoties en denken beter vermijden.

In de regel worden ze de bron van onze slecht humeur. Permanente klachten van collega’s voor het harde leven onder de vleugel van het zelfbestuur, «vrienden», Regelen over elkaar, familieleden die alleen op bezoek komen om te zien over onze positie of, integendeel, om geld te nemen – al deze factoren die eenvoudig kunnen worden vermeden. Vriendschap zou alleen positieve emoties moeten brengen. Het is de moeite waard om toe te voegen dat we zelf moeten doen om te klagen.

3. Een rollende steen vergaart geen mos.

De meeste mensen, tegenover moeilijkheden en problemen, proberen ze gewoon te vergeten. Als laatste redmiddel gooi de ziel uit naar vrienden en vergeet opnieuw. Maar de problemen zelf worden niet opgelost door zichzelf, en met hun grote aantallen is het vrij mogelijk om het hoofd te bieden, als u niet zit, gevouwen handen.

Moe van de puinhoop in het huis? Markeer jezelf minstens tien minuten per dag om te reinigen. Maar elke dag. Het leeuwendeel van de stoornis wordt gearresteerd door kinderen? Kom op met de kinderen met het spel, waar voor netheid en orde in het huis een keer per week bekroond met prijzen van mama en papa.

Geld Uka

rivierrivier? Heb zelfs geen tijd om salaris in handen te houden? Plan uitgeven van voorafgaande lijsten van noodzakelijke aankopen. En neem nooit geld naar de winkel meer dan de lijst is vereist – het zal vechten van spontane acquisities van dingen, zonder welke het vrij mogelijk is om te doen.

Stil aan overtollig gewicht, dropping tranen tot kilogram vergulde cake? Hou van jezelf alsof het is, Of begin je strikte en moeilijke manier om figuur te perfectioneren. Veel succes, zoals je weet, glimlacht alleen vetgedrukt.

Het leven is beweging. Elke actie gericht op het veranderen van de situatie zal zijn eigen positieve resultaten hebben, of, in ieder geval ervaring. Wat is ook ongeldig.

Het verhogen van de stemming naar andere mensen, we verhogen het en jezelf

In een slecht humeur blijven, willen we geen goede acties maken. We zien niet in deze zin en gesloten in onze gootsteen. Maar, zoals het leven laat zien, is zelfs een kleine goede daad in staat om de depressie op een glimlach te veranderen wanneer we gelukkig en zeer onnodige mensen maken. En het is niet nodig dat het de redding van de verdronken tractor moet zijn, of de vlucht van Batman boven de Criminal City. Het kan slechts een briefje zijn in een paar zachte lijnen die je in de zak van mijn dochter hebt geschoven. Of een culinaire verrassing voor een man die al lang droomde over vleesstoofpot met een kaaskorst in een pot.

Het verlangen om iemand gelukkiger te maken, maakt gewoon onvermijdelijk gelukkig en ons.

Pas op voor je gedachten en verlangens!

Gedachten – het fenomeen: «Als je te lang in de afgrond ziet, begint de afgrond in jou te peren».

Het is al lang bewezen. Als je erg bang bent voor alles – vroeg of laat zal het gebeuren. Als je constant met negatieve gedachten leeft – wordt het een manier van leven. En dan is het al moeilijk om dit knooppunt te weerspiegelen en jezelf positief te denken.

Allereerst moet je alle negatieve gedachten rijden. Categorisch en genadeloos. Werkt niet? Abstract. Nogmaals werkt het niet? Leid jezelf af op fysiek werk – het helpt altijd. Trek niet het negatieve aan door slechte gedachten. Denk gewoon goed en stem jezelf alleen af ​​voor positief.

Zeg nooit «Zo mogelijk…» over iets langverwacht. Inspraak «WANNEER», ruzie in bewustzijn het feit dat dit langverwachte noodzakelijkerwijs gebeurt.

Krachtige aantrekkingskracht in actie

Positief, geconfigureerd voor de beste persoon trekt altijd het allerbeste aan. Met zo’n persoon wiens ogen vol vitaliteit zijn, in wiens taal een humor is, wiens credo is – «geen dag zonder glimlach» en «Met depressie», Ik wil vrienden zijn en communiceren. Zo’n persoon is altijd omringd door vrienden en is de ziel van het bedrijf. Het zou nauwelijks iemand hebben aangetrokken, constant klagen over het harde lot, zucht en drinkt de berg in de hoek van de Kabachka-fles sterke bier.

Hoe een positief persoon te worden?

1. Kopieer geen negatieve emoties. Gratis bewustzijn van beledigde en onaangename herinneringen voor vreugdevolle gedachten.
2. Ontdoen Van de gewoonte om jezelf te verwijten voor fouten.
3. Weiger jezelf niet In dat geeft je een plezier – dans, zing, luister naar muziek, doe creativiteit of sport. Het belangrijkste is dat alle negatieve emoties een uitweg hebben. En niet op geliefden, maar door psychologische ontlading, en dankzij hormonen van geluk.
4. Glimlach. Glimlach, nauwelijks wakker worden. Glimlach in reactie op iemands onbeschoftheid in transport. Glimlach als je je slecht voelt. Humor en lacht devalueert alle ernst van de problemen, ze zijn de beste pijnstillende van verdriet en depressie. Bedank het lot voor elk gedoneerd moment van vreugde, voor elke dag, en leer alleen maar positief te denken. Distribueer je glimlach. Oprecht, van de ziel, geef glimlachen op het werk, thuis, op straat. Laat 50 mensen van honderd denken dat je niet allemaal thuis bent, maar de andere 50 zal glimlachen in reactie. Deze therapie is gegarandeerd om depressie te verwijderen. Maak in het PhotoAbe Pictures of Laching en betere lachende gezichten van elk gezinslid zo veel mogelijk formaat. Kaas foto’s op de muren van het appartement. Langs hen passeren, zult u onbewust glimlachen.
5. Maak een sfeer van warmte en gezelligheid in het huis. Methoden hiervoor – een geweldige set. Help de muren van alleen het huis waarin je terug wilt.
6. Vind minstens een half uur per dag voor Potten met hun zwakheden. Ontspanning en ontspanning alleen met zichzelf en geliefde bezetting – slechts een verplicht punt in de optimistische wijze.
7. Experimenteer met je leven. Verander het kapsel, kledingstijl, handtassen en woonplaats. Herschikken meubels en reizen. Beweging en verandering van indrukken – beste geneeskunde van depressie.

Ruikt en goed humeur

Het is al lang bekend dat de geur in staat is om het hoofd te overslaan, dip depressie, de stemming te verhogen, genezen en, integendeel, een doodsifestatie veroorzaken. Ruikt, als provocateurs van emoties, kunnen bepaalde gebeurtenissen in het leven eraan herinneren, het bloed verstoren of verstoren:

• Het is nuttig om te onthouden dat de aroma’s van citrus en gemberstrijd met depressie en de staat van zorg.
• De geur van rozemarijn bevordert de concentratie en stimuleert de hersenactiviteit.
• Lavendel die een rustgevend effect heeft, draagt ​​bij tot het ontdoen van opwinding, angst en prikkelbaarheid.
• De lading van opgewektheid kan worden verkregen uit de smaak van vers koffie.
• Beroemde antidepressiva – Vanilla. De geur van vanille ontspant, verhoogt de stemming en trouwens, voor degenen die willen afvallen, de wens onderbreekt om iets zoets naar de mond te sturen.

Niet vertragen voor later «Pad naar optimisme». Begin nu. Optimisme moet chronisch en ongeneeslijk worden. Glimlach, meisjes! En vergeet niet om met ons uw overwegingen op het onderwerp te delen!