Zwangerschap en koffie: voordeel of schade?

Verslaving aan koffie laat je nadenken of het mogelijk is om zwangere koffie. Leer over de belangrijkste mythen met betrekking tot deze drank, evenals het feit dat schadelijke of nuttige koffie is tijdens de zwangerschap!

Koffie voor veel mensen is gedurende de dag een vertrouwde drank en metgezel geworden, veel meisjes en vrouwen beginnen hun werkdag van een kopje geurige drank. Het is moeilijk om je gewoonten te veranderen, dus omdat ze zwanger zijn, denken ze niet aan de vraag of het mogelijk is om koffie te gebruiken.

Sommige mythen over koffie

De koffieboom wordt lange tijd in de Chronicles genoemd, maar de graan wordt ongeveer 3000 jaar als product gebruikt. In het begin werden ze gebrouwen met rauw, maar de smaak van het drankje was niet erg goed totdat iemand de granen werd geroosterd.

Sindsdien heeft zijn voorbereiding weinig verandering ondergaan. Aanvankelijk begon deze cultuur in Ethiopië te groeien, dan in Jemen, en nadat de handelaren begonnen de geurige goederen naar alle landen van de wereld te brengen.

Er zijn verschillende mythen over dit product.

We zullen vertellen hoe het echt is:

• Harmhartige harten. Wetenschappers, die deze theorie controleren, kwamen tot de conclusie dat kernen die geen koffie drinken die met dezelfde frequentie zijn als zijn geliefden;
• Schade tanden en guysna. Het kwaliteitsproduct kan het glazuur van tanden en tandvlees niet schaden, en zelfs integendeel – bijdragen aan hun gezondheid;
• Verslavend. Natuurlijk heeft cafeïne, die in dit product aanwezig is, het lichaam op een zodanige manier beïnvloedt dat een scherpe weigering van het gebruik ervan prikkelbaarheid en stemmingsverandering kan veroorzaken. Maar het zal verkeerd zijn om koffie-graan te vergelijken. Verminder de ontvangst van je favoriete drankje kan vrij eenvoudig zijn zonder extra hulp van specialisten;
• Slecht beïnvloedt figuur. Het is de mening dat het koffiedicht vol is. Maar experts weerleggen deze informatie. Ze beweren dat koffie met suiker zelfs bijdraagt ​​aan gewichtsverlies;
• Slecht beïnvloedt zwangerschap. Wetenschappers ontdekken dat matig gebruik van dit product niet in staat is om de uitbroeding en de geboorte van de baby radicaal radicaal te beïnvloeden. Er zijn echter nog steeds bepaalde beperkingen. Hierin probeer ons artikel verder te achterhalen.

Drinken of niet drinken

Zoals in veel gevallen, heeft deze vraag geen ondubbelzinnig antwoord, het is altijd nodig om te kijken naar alle omstandigheden en factoren die kunnen veroorzaken dat het veroorzaken van koffie, of omgekeerd, de ontwikkeling van het toekomstige kind niet zal maken.

Wetenschap, dubbelzinnig spreekt van gebruik en, vooral de frequentie van de ontvangst van deze drank, de mogelijke gevolgen van een negatieve aard van cafeïne en andere stoffen die erin zijn opgenomen. Geschillen over de gevolgen van het gebruik van dit product duren tot op de dag van vandaag.

Sommigen betogen dat als je het tijdens de zwangerschap drinkt, dan voortijdige geboorte kan komen, anderen bang zijn door een vroegtijdige onthechting van de placenta, het derde lijkt kritieke toename van de bloeddruk, en zelfs invloed op de maag en andere organen.

Natuurlijk dergelijke consequenties indien mogelijk, dan alleen voor degenen die al fervent koffiezetapparaat zijn, maar niet voor degenen die van tijd tot tijd deze drank drinken. Trouwens, de zwangere vrouwen moeten onthouden dat cafeïne, die wordt toegeschreven aan verdovende stoffen, ook aanwezig is in chocolade, thee, coca-cola, energie.

Basisregels

Natuurlijk kan koffie dronken en zwanger zijn, vooral bij een vrij lage druk. Hij is in staat om de stemming te verbeteren, de prestaties op te tillen, wat na een half uur merkbaar is. De hoofdregel bij het gebruik van dit drankje is de kwaliteit van het product. Drink moet zich voorbereiden op graan van hoge kwaliteit. Het gebruik van oplosbaar product is onaanvaardbaar.

In de regel, met onregelmatig gebruik, vooral in het eerste trimester van de zwangerschap, worden er geen gevolgen waargenomen, maar er zijn beperkingen. Met andere woorden, u kunt dit product gebruiken, niet aan alle toekomstige mama’s. Zoals in veel andere gevallen, moet u enkele regels volgen.

Dus het is wenselijk om zijn lege maag te drinken, in de middag en in de avond. Het is beter om het met melk te gebruiken. Voor de volledige ontwikkeling van je baby is het gebruik van koffie beter om te beperken in het eerste trimester van de zwangerschap, maar in de tweede en derde kun je eenmaal per dag veroorloven om een ​​kopje pittige, geurige drank te drinken.

Koffie en calcium

Weinigen weten dat melk aan koffie wordt toegevoegd als een bron van calcium in het lichaam. Maar iedereen weet dat het met een tekort aan calciuminname wordt gewassen van de botten van het zwangere en groeiende organisme van het kind. En calcium is erg belangrijk om het babyskelet te maken.

Dus in aanvulling op dergelijke producten zoals noten, kwark, kaas, groenten, vis en alle zuivelproducten, zal koffiedrank met melk goed dienen in de waarschuwing van osteoporose als gevolg van calciumtekort.

Dit probleem is niet beklaagd, omdat het meisje vaak op diëten zit en het voeden niet helemaal volledig vanwege de achtervolging voor verschillende figuren van de figuur, krijg niet alle nodige sporenelementen. Als gevolg hiervan, wanneer een zwangere vrouw al nodig is, is het noodzakelijk voor een volwaardig leven, en het is niet genoeg, dan ontvangt het in de nabije toekomst ook een daling van de immuniteit, fracturen en pijn van botten, rimpels op gezicht, slecht werkend metabolisme.

Bovendien, het feit dat calcium in het lichaam slechts tot dertig jaar ophoopt, geeft vrouwen een beetje tijd om al het leven op voorraad. In dit geval kunt u het DAIMY-dieet uw gezondheid sterker maken.

Als dit niet is gedaan, dan zal een vrouw na dertig jaarlijks een vrouw verliezen ongeveer één procent van calcium, en zal vóór een halve eeuw verjaardag twintig procent minder zijn. Daarom moet een vrouw weten dat de klassieke koffiedrank met melk of room in de jeugd en tijdens de zwangerschap al het verlies van calcium kan vullen.

Bij het drinken van koffie is het niet waard

Bij hoge druk is het een tijdje beter van dit product om te weigeren, omdat de cafeïne in het daarin de bloeddruk nog hoger roept.

Maar cafeïne heeft een andere, om zo te zeggen, het bijwerkingseffect is diureticum, en bij die vrouwen die vijand hebben met lage druk, kan koffie zelfs helpen deze oedeem te verminderen.

Als het oedeem niet aanwezig is, kan deze eigenschap de boze grap spelen, en een zwangere vrouw kan in de situatie van dehydratie komen.

Tijdens de zwangerschap met hoofdpijn, toxicose, braken en misselijkheid van koffie, is het beter om te weigeren, en met zweerziekte, gastritis en eenvoudig bij verhoogde zuurgraad, is het gewoon gecontra-indiceerd, omdat het ook een toename van de zuurgraad zal veroorzaken, vooral op een lege maag.

Bovendien, gezien een zekere hoeveelheid stoffen die erin, n – methylpyridine en n – alkal, irritant, zoals cafeïne, slijmvlies van het spijsverteringskanaal, kan de drank bij zwangere vrouwen maagzuur veroorzaken.

Vrouwen, vooral na veertig jaar, is het ook noodzakelijk om te weten dat dit product in het bedrag van meer dan vijf of zes kopjes per dag is, vanwege de substantie die erin is ingesloten, de dovan van cholesterol. Gezien dit feit, zwanger van een tendens tot schendingen van lipidetabolisme en een verhoogd niveau van cholesterol is beter om het gebruik ervan te verlaten.

Immurement consumptie van koffie provoceert de toon van de baarmoeder en in een zwangere vrouw stijgt het risico op een miskraam. Maar het is niet nodig om van tevoren te schrikken, omdat dit resultaat alleen mogelijk is bij gebruik drie en meer kopjes van honderdvijftig gram per dag, en dagelijks.

Voor dezelfde toekomstige moeders die hun leven niet zonder een coffeeshop kunnen indienen, kunt u zich adviseren om substituten voor deze drank in de vorm van cacao of cichorei te adviseren. Natuurlijk hebben ze een smaak van klassiek, maar onder de voordelen kunt u een grote hoeveelheid calcium bellen, evenals plantaardige eiwit in deze substituten.

Dus, de vraag kan zwanger zijn, je moet zeker antwoorden – ja, je kunt. Het is alleen de moeite waard om na te denken over de moderatie, drankkwaliteit en expliciete contra-indicaties.

Als u voldoet aan al deze eenvoudige regels, kunt u heel in staat zijn om te genieten van uw favoriete drankje zonder schade aan uw lichaam en gezondheid van de gezondheid.