Draai doet pijn tijdens de zwangerschap – wat te doen?

Hoe en hoe u zwanger kunt helpen met rugpijn? Hoe de oorzaak van pijn te bepalen? Tips voor zwangere vrouwen hoe de pijn van de rug te elimineren. Rugpijn na bevalling – redenen en manieren om te elimineren

Zwangerschap is een speciale toestand, zowel in fysiek als emotioneel plan, en elke vrouw ervaart hem op verschillende manieren. Na het bedenken van een kind, beginnen alle organen en ligamenten van de toekomstige moeder zich voor te bereiden op de bevalling en het beïnvloedt haar welzijn.

Wat zijn de pijn tijdens de zwangerschap achterin?

In de placenta en eierstokken loopt een hormoon relaxine rijpen, waardoor stof elastisch en los maakt, dat wil zeggen, femoral-sacrale gewrichten ontspannen. Tegelijkertijd draagt ​​de groeiende buik bij aan de schending van evenwicht, wat leidt tot de flexie van de nek. Als gevolg hiervan wordt de vrouw als een hoofdletter «G»: De maag steekt nog meer uit, de wervelkolom is uiteengezet en het onderste deel van de achterkant is de hele tijd in de spanning. Dit leidt tot pijn in de rug tijdens de zwangerschap.

Bij vrouwen die last hadden van osteochondrose, de kromming van de wervelkolom en onvoldoende ontwikkelde spieren, zal de rug ziek zijn en na de zwangerschap.

Pijnlijke gevoelens in de rug in zwangere vrouwen lijken dichter bij de vijfde maand, maar als het toekomstige motley zit, dan zal ongemak veel eerder optreden. In het begin van de tijd ontstaat de pijn door de verschuiving van het zwaartepunt, wat bijdraagt ​​aan de groeiende buik.

Pijn kan worden veroorzaakt door ontsteking van de nieren, die gepaard gaat met aanvullende symptomen: hoofdpijn, koorts, oedeem, verhoogde druk en frequent urineren.

Langlopen en zitten op één plek veroorzaken ook ernstige rugpijn.

Heel vaak, tijdens de zwangerschap, ontwikkelt Symphyzit zich – dit is een complicatie waarbij het trekweefsel van het letisch kraakbeen onder de actie van Relaxin. Symphyzit wordt gemanifesteerd met een gebrek aan calcium in het lichaam en tijdens erfelijke predispositie.

Tegelijkertijd wordt de maag zeer elastisch en daarom raden artsen aan een verband te dragen die het strekken van spieren en ligamenten zal voorkomen.

De vraag beantwoorden «Waarom hebben toekomstige moeders zwangerschap vergezeld van back?», De volgende factoren moeten in aanmerking worden genomen:

• Probleem met wervelkolom tot zwangerschap;
• Dragen tijdens zwangerschap hoge hakken;
• In het lichaam van een zwangere hormonale perestroika;
• Tonus van de baarmoeder en de dreiging van een miskraam;
• valse weeën in late datums;
• Het zwaartepunt is verplaatst door het lichaam van het lichaam te vergroten;
• spanning;
• zwakke fysieke training;
• Calciumgebrek in het lichaam van zwangere.

Pijn van de onderrug als een symptoom van miskraam

De grootste dreiging vertegenwoordigt pijn die met golven rollen en vergelijkbaar zijn met de bout. Als de bloedafvoer van de vagina verscheen – moet dringend een arts raadplegen, omdat het een signaal kan zijn over een waarschijnlijke miskraam.

De dreiging van miskraam kan ook getuigen en ongemak op het gebied van sacrale botten. Soms worden deze pijn vergezeld door snelle urine en sterke pijn aan de onderkant van de buik. Met hun komst van zwangerschap is het noodzakelijk om dringend te gaan liggen, neem Valeriaan, maar SHPU en zet kaarsen met Papaverine. Als deze pijnen niet stoppen of herhalen, moet u dringend een arts raadplegen.

Elimineer de pijn van de achterkant

Als tijdens de zwangerschap, doet de spin pijn, dan moeten de volgende maatregelen worden genomen:

• Het is minder om te eten, om niet te winnen, dat wil zeggen, er moet de juiste voeding bevatten die vitamines, mineralen en calcium bevat;
• Walk niet op hakken en draag schoenen alleen zitten;
• lang staan ​​niet stil;
• Zittend op een stoel met een ortedische rug, zodat u kunt vertrouwen en de vervanging van de lendenen kunt verwijderen;
• Wanneer je zit – Houd het beenbeen niet vast, t.Tot. Tegelijkertijd smeekten de bloedcirculatie en het bekken naar voren;
• Elke helft van een uur zitten om een ​​pauze te nemen – je benen uitrekken, een eenvoudige gymnastiek maken;
• Slaap op een solide matras;
• Je moet opstaan, twee benen naar de rand van het bed verschuiven en ze op de grond houden;
• doe rustige oefeningen;
• bijwonen van massagetherapeut;
• Zorg ervoor dat u yoghurt, cottage kaas, kaas, vlees en vis eet;
• Ontspan in een warm bad met essentiële oliën.

Welke rugpijn na de zwangerschap?

Vaak verdwijnt het probleem van pijn in de rug niet. Waarom wordt de rug gekweld door de nieuwe moeder na de geboorte van de baby?

De reden kan zijn:

• Geweldige fysieke activiteit – moeder draagt ​​heel vaak haar baby in zijn armen;
• verschuiving van de as van de wervelkolom;
• Trekspieren bekken tijdens de bevalling;
• Scoliose tot zwangerschap;
• keizersnede.

Als, na de bevalling, de achterkant pijn doet, en er is ook een vermoeden van de pathologie van de nieren, dan moet hun ultrageluidsexamen worden uitgevoerd en de algehele analyse van urine doorgeven. Als, na het doorgeven van in het algemeen kliniekanalyse, vond urine een groot aantal leukocyten en rode bloedcellen, dan zul je zeker worden aangeboden om urine-analyse met hoge gevoeligheid uit te voeren.

Als het resultaat verhoogde leukocyten vertoont – zal dit een pyelonefritis aangeven en of de rode bloedcellen zijn over glomerulonefritis. Het is ook nodig om röntgenstralen van de heupgewrichten te maken en een neurologisch onderzoek uit te voeren voor osteochondrose.

Hoe de lading op de achterkant na de bevalling te verkleinen?

Het is ook noodzakelijk om de regels te volgen, dankzij wat u pijn en rug kunt vermijden. Ten eerste, als je een kind in handen neemt, moet je eerst gaan zitten, de benen in de knieën buigen en de rug soepel houden en de baby opheffen is niet terug, maar benen.

Ten tweede, pas de hoogte van de wieg in zijn groei. Badende baby, plaats het bad op de rug, zodat niet om de achterkant te laden. Ten derde dragen we de baby in een kangoeroe of sling, pick-up, het meest handige model.

Probeer zo veel mogelijk een kind te dragen en neem het niet als hij kalm is. Selecteer jezelf ook een pose voor het voeden, dat past bij jullie twee en regelmatige oefeningen uitvoeren voor buikspieren en ruggen. Probeer niet om gewicht te krijgen, omdat dit een overtollige belasting op de wervelkolom is.

Maar de beste manier om pijn af te komen nadat de bevalling is, is zelfs voor de zwangerschap om het gespierde korset van de achterkant te versterken.

Om pijn terug te elimineren, is het noodzakelijk om erachter te komen, alleen dan kan de dokter de behandeling op de juiste manier benoemen. Kalm je zwangerschap en lichte arbeid!