Verandering van smaken tijdens de zwangerschap: kan er citrusvruchten zijn?

Vrouwen tijdens de zwangerschap veranderen verslaving. Ze wil soms zelfs oneetbare objecten eten. Mandarijnen tijdens de zwangerschap kunnen het werk van de maag normaliseren

Tijdens de zwangerschap hebben vrouwen nogal vreemde smaken. Eten wordt gebruikt in het ensemble de meest incompatibele producten, eet zelfs iets dat niet helemaal eetbaar is: een stuk krijt of zelfs zeep.

Waarom zwangere vrouwen smaken? 

Geneeskunde theoretici verklaren deze vreemde verslaving aan het verbeteren van het niveau van progesteron, dat een cyclus lanceert die biochemische veranderingen in het lichaam veroorzaakt. Ingeschakeld, probeert de zoekmachine een programma op te stellen dat zorgt voor optimale omstandigheden voor het hebben van een baby.

Als er iets ontbreekt, wordt het product doorzocht met een noodzakelijke component. Maar soms geeft het programma een mislukking, en dan een verlangen om iets oneetbaars te eten. 

In het verlangen om tijdens de zwangerschap de mandarijnen en sinaasappelen te voeden, is er niets vreselijk en vreemd. Dit zijn vruchten die stoffen bevatten, nuttig voor het lichaam. De vraag is hoeveel kan je eten op de dag van citrus en of het geen invloed heeft op de smaakverslaving Mama’s over de gezondheid van het toekomstige kind. 

Nuttige eigenschappen van citrus 

Waarom wil je tijdens de zwangerschap mandarins en sinaasappels voeden?

Omdat de zoekmachine heeft gelanceerd progesteron ontdekt – het lichaam is niet genoeg:

• ascorbinezuur;
• vitaminen groep B;
• vitamine p en e;
• beta-caroteen;
• Carotinoïden:
• vezel;
• fytonaciden. 

Vooral belangrijk is de aanwezigheid in citrusfoliumzuur. Vitamine B9 is verantwoordelijk voor de staat van het cardiovasculaire systeem, en tijdens het gebrek aan foetus, kan er pathologie zijn in de ontwikkeling van vitale organen. 

De samenstelling van mineralen in deze vruchten is ongeveer hetzelfde, bovenal bevat:

• potassium;
• klier;
• fosfor. 

Calcium voor zwangere vrouwen is erg belangrijk. In Citrus is het opgenomen, hoewel niet in grote hoeveelheden. Maar als u de producten die rijk is aan het gebruik van sinaasappels en mandarijnen combineert, wordt het element bijgestaan ​​in het bedrag dat nodig is om het Kostyol-botsysteem te vormen. 

Het zou alleen moeten onthouden: Citrusvruchten worden niet aangedreven door Kefir en Melk. Dit zal het metabolisme in de darm versnellen en de bruikbare stoffen zullen geen tijd hebben om te vervullen. Maar als u een deel van kwark eet voor het ontbijt, en na een half uur wordt het bereikt door een mandarijn of een sinaasappel, wordt het gewenste effect bereikt. 

De citrustrook verschijnt wanneer het lichaam het werk van de darm moet normaliseren. Phytoncides die mandarins en sinaasappelen in grote hoeveelheden bevatten, onderdrukken de fokkerij van pathogene flora. 

Mandarins tijdens de zwangerschap, zoals andere citrus, verbeteren de stemming en immuniteit, verbeteren de eetlust, ontdoen van oedeem, helpen om met toxicose om te gaan, de bloeddruk te normaliseren, het risico van spieraanboorheid te verminderen. 

Is het nodig om het gebruik van Mandarijn tijdens de zwangerschap te beperken? 

Op de vraag, is het mogelijk om mandarijnen en sinaasappels te introduceren tijdens de zwangerschap voor het dieet, het antwoord is één – ja. Natuurlijk, als een vrouw geen allergieën heeft voor deze smakelijke en geurige vruchten.

Nog een vraag, als je ze de hele tijd wilt, is het mogelijk om jezelf niet te beperken? 

In het eerste trimester schade van mandarijnen, zelfs als er veel meer wordt gegeten, zal er geen. Het lichaam weet wat hij nodig had. Zodra de noodzaak van de nodige stoffen voldoet, zal de stuwkracht voor hen verzwakken. 

Van het tweede trimester tot de inbedrijfstelling van citrusdieet is het noodzakelijk om met voorzichtigheid te behandelen. De vrucht heeft al al organen van de buikholte, nieren, bijnierholte gevormd. Nu heeft zijn lichaam zijn eigen reacties op de stroom van verschillende soorten voedsel in het lichaam van de moeder.

Een vrouw kan op zichzelf staan ​​dat er tijdens de zwangerschap veel mandarijnen is en het aantal fruit overdag niet beperken, en het kind wordt allergisch gevormd, en na de geboorte zal het lijden aan diathese. 

Zodat dit niet gebeurt, moet je jezelf leren. Per dag toegestaan ​​om 1-2 te eten «Oranje bal», en dan niet meteen. Bijvoorbeeld, één in de ochtend – tweede in de avond. 

Soms zijn vrouwen die veel mandarijnen eten, gerechtvaardigd, die dus van het oedeem verwijderd zijn dat als een diuretische toolcitrus van deze soort ze optimaal past. In dit geval is het noodzakelijk om sinaasappels en mandarijnen te wisselen. Het organisme waarneemt ze op verschillende manieren, en wanneer het fruit de vrucht afwisselen tijdens de zwangerschap, zullen allergieën aan mandarijnen zich niet ontwikkelen. 

Weigeren te eten in citrusvruchten van vrouwen in de dreiging van een miskraam. Een grote hoeveelheid vitamine C draagt ​​bij aan een toename van de toon van de baarmoeder.

Toepassing Citrus in de zwangerschap 

Hoeveel mandarins kunnen eten tijdens de zwangerschap, zijn al ontdekt. Maar in deze verantwoordelijke periode kan niet alleen worden gebruikt voor voedsel. Immuniteit tijdens de zwangerschap verzwakt, en om het op te heffen, is het beter om natuurlijke middelen te gebruiken. 

Brigine Lederen Mandarijn – 2 eetlepels van Zestos op een glas water – uitstekende preventie van de pathogene flora. Tijdens griep of verkoudheid inademing van grondmandarijn of oranje korsten, zal het helpen de ademhaling te verlichten. 

Geraspte de citruspeel op een ondiepe rasp, als je het toevoegt als kruiden in voedsel, bespaar van obstipatie. 

Toekomstige moeders zijn erg bezorgd over huidaandoening. Het lijkt lelijk stretching, met een soort littekens. Mandarijnolie verwijdert spierspanning, waarschuwt de vorming van striae. 

Als basisolie voor een ontspannende massage is beter om amandel te kopen. Op 10 g van de basis voeg 1 g tangerine etherische olie toe. Als je tarwe kiemolie toevoegt, zal het toonschepen zijn. 

NSMandarine-olie thuis is vrij eenvoudig:

• Het is noodzakelijk om de korstjes van het Mandarijn te verpletteren en te vullen met de glazen pot zodat er onder het deksel een vrije ruimte voor 3 cm is. Het is het beste om een ​​container van een halve liter te nemen. Als de olie niet genoeg is, kan het altijd opnieuw worden gebruikt met het productieproces;
• Crusts worden overspoeld met vlas of verfijnde zonnebloemolie;
• Vervolgens wordt de capaciteit goed gesloten en gedurende 3 dagen op een donkere plaats geplaatst – de inhoud moet het overdrijven;
• Dan is de bank open en geplaatst in een pan – de inhoud van banken moet een warmtebehandeling ondergaan op een waterbad gedurende ten minste 30 minuten. Pan tijdens het proces wordt geopend. 

Wanneer een veranderde kleur van de stof afkoelt, filteert olie. En kan naar eigen goeddunken worden gebruikt. Maak gewoon oranje olie. Het heeft dezelfde actie als de mandarijn.

Er is een mandarijn tijdens de zwangerschap en zelfs nuttig als u de maatregel volgt. Soms denkt een vrouw gewoon dat ze veel mandarijnen wil eten. Aroma-lamp, bijgevuld door mandarijnolie, zal de smaakreceptoren kalmeren, en meer dan twee fruit in de dag willen niet eten.