Verlies van eetlust tijdens de zwangerschap: oorzaken en manieren om te verhogen

De afwezigheid van eetlust in toekomstige moeders mogen geen angst veroorzaken. Maar waarom is er geen eetlust tijdens de zwangerschap en hoe kun je het voorkomen?

Zwangerschap voor elke vrouw is een magische en gelukkige tijd. Maar vaak is er in deze periode helemaal geen eetlust. Maar aangezien vrouwen op dit moment niet alleen verantwoordelijk zijn voor zichzelf, maar ook voor de gezondheid van hun toekomstige baby, is het noodzakelijk om het dieet te herzien.

Oorzaken van het verminderen van de eetlust tijdens de zwangerschap

Waarom verdwijnt eetlust in toekomstige moeders? Er is tenslotte een heel andere mening die in deze staat de vrouw voor twee moet eten.

Het verlies van eetlust tijdens de zwangerschap ontstaat het vaakst door dergelijke redenen:

• Toxicose is een van de meest voorkomende oorzaken van slechte eetlust in de vroege periode van zwangerschap;
• Hormonale splash – slechte eetlust ontstaat door het verbeteren van progesteron;
• tekort aan sommige vitaminen en micro-elementen (ijzer, foliumzuur);
• knijpen de darmen in een vergrote baarmoeder met een vrucht;
• Psychologische factor is een slecht humeur van de toekomstige moeder of frequente stress, wanneer er geen verlangen is om iets te doen, en ook;
• Verergering van chronische pathologie (ziekten van de nieren, gastro-intestinale kanaal, endocriene pathologie, enz.).

Aldus kan de afwezigheid van eetlust tijdens de zwangerschap ontstaan ​​als gevolg van verschillende redenen, zowel in het vroege als later. Daarom, om te voorkomen «Verrassingen» Op dit moment is het noodzakelijk om de gynaecoloog voortdurend te observeren.

Kenmerken van de eetlust tijdens de zwangerschap

Vaak heeft de toekomstige moeder eigenaardige gastronomische voorkeuren. Bijvoorbeeld een verlangen om gezouten komkommer te eten met ijs, vet met jam of mayonaise cake. Waarom er zo’n vreemde verlangens in een dergelijke staat zijn, kunnen artsen niet antwoorden.

Vaak gebeurt tijdens de zwangerschap dat de wens om voedsel te nemen helemaal niet is. Heel vaak kan een afkeer optreden bij bepaalde producten, en aan het volgende dat u met plezier was gekomen.

Zo’n fenomeen gebeurt vaak in de vroege stadia en loopt meestal op het verstrijken van het eerste trimester van de zwangerschap. Je moet proberen zulke momenten gewoon uit te trekken.

Als je echter een verlangen hebt om iets te eten, niet in combinatie met elkaar, is het beter om de gynaecoloog te bezoeken. Hij kan adviseren om een ​​analyse door te geven om het tekort in het lichaam van sporenelementen of vitamines te identificeren.

Verhoogde eetlust tijdens de zwangerschap

Ondanks het feit dat veel vertegenwoordigers van de prachtige helft van de mensheid de eetlust in de zwangerschap verdwijnen, kan in sommige het tegendeel worden verhoogd. Vaak eten de hele dag willen.

Deskundigen verklaren deze ontwikkeling en groei van de foetus. Voor vrouwen in een vroege positie is het geen capcijfing, maar het antwoord van het lichaam op de hormonale achtergrond.

Heel vaak kan een vrij sterk gevoel van honger hebben op de toekomstige moeder, en dit bedreigt een snelle set van extra kilogram, waarvan hij af te komen na levering niet helemaal niet is.

Daarom moeten vrouwen in de regio zich houden aan een speciaal dieet, het verwijderen van fastfood en eventuele schadelijke voedingsmiddelen en halffabrikaten. Het is het beste om een ​​individueel dieet te creëren dat rekening houdt met alle smaakverslaving.

Hoe eetlust terug te keren tijdens de zwangerschap

Als de reden voor een slechte eetlust tijdens de zwangerschap een of andere pathologie is, is het noodzakelijk om onder toezicht te houden van artsen die zullen helpen bij het bepalen van de oorzaak van dergelijke problemen.

Heel vaak een afname van de eetlust tijdelijke, om dit te bestrijden, is het nodig om toevlucht te nemen tot verschillende trucs:

• Voortdurend lopen, adem de frisse lucht in – dus u besteedt de energie en de noodzaak om het aan te vullen;
• Als de eetlust verdwijnt, maar er is geen misselijkheid, herinner je jezelf voortdurend dat je een klein leven draagt ​​dat je constant nuttige stoffen nodig hebt;
• Neem permanent voedsel permanent – zelfs als er geen eetlust is tijdens de zwangerschap, zal het lichaam een ​​ander deel van voedsel reflexief vereisen;
• Probeer constant in een cirkel van dezelfde vrouwen in de positie te zijn – als de eetlust verdwijnt, zullen de gewrichtswandelingen ervoor zorgen dat je voor het bedrijf eet;
• Voor producten, ga alleen in de winkel, vaak in de winkel, het aroma van smakelijk voedsel, zal het verlangen naar iets dat moet worden geactiveerd;
• Gebruik in de vroege en latere kwaliteit van de zwangerschap speciale vitamine-complexen die het organisme met de nodige stoffen maken;
• Denk altijd voorzichtig in de tafel in dienst, denk je menu aan op kleine onderdelen – zodat je de indruk zult maken van de vakantie en je kunt een beetje interesse in eten retourneren;
• U kunt na raadpleging van een arts om verschillende kruideninfusies te drinken die zullen helpen om afkeer voor voedsel te elimineren en het verlangen om te eten te stimuleren.

Als je al geen eetlust hebt in de vroege zwangerschap, aarzel dan niet en bezoek de dokter, vertel hem over mijn problemen.

Het zal helpen bepalen welke oorzaak een probleem is en zal helpen de juiste beslissing te nemen als er geen verlangen is om iets in uw positie te eten. Vergeet tenslotte niet dat tijdens deze periode je toekomstige kind groeit en het zo gemakkelijk voor hem is om te schaden.

Misschien moet je tests doorgeven en het niveau van sporenelementen en vitamines in het bloed bepalen. Na het aanvullen van hun voorraad, kan het probleem mogelijk vanzelf verdwijnen.

Zorg in elk geval voor jezelf en je toekomstige kind, dus je kunt omgaan met eventuele problemen.