Zwangerschapswerk is geen belemmering?

Werk tijdens de zwangerschap moet kalm zijn, niet moeilijk en aangenaam. Leer hoe je je op het werk gedraagt ​​tijdens de zwangerschap om kalm en gezond te blijven!

Vanaf het moment dat de vrouw op de zwangerschap ontdekt, verandert veel in haar gebruikelijke leven. Vanaf nu moet ze meer voor zichzelf zorgen, niet overmatig, eet goed, ontspan veel en niet nerveus. En wat te doen met het werk?

Inderdaad, het is vaak met haar een verscheidenheid aan ervaringen en stress. Dus, hoe je werk en zwangerschap combineert?

Hoe te werken tijdens de zwangerschap: wat kan en wat niet kan?

Om te beginnen is het vermeldenswaard dat veel zwangere vrouwen moeilijker worden om in hetzelfde tempo te werken zoals vóór de opvatting van het kind. Daarnaast kan in het eerste trimester toxicose kwellen, slaperigheid ontstaat, het hersenen werken niet zo duidelijk, er kunnen problemen met het geheugen zijn.

Als het werk intellectueel is, is het noodzakelijk om de lading mogelijk te verminderen. Het wordt ook aanbevolen om een ​​vakantie te nemen om te ontspannen en terug te komen. In de regel, van het tweede trimester, wordt de voorwaarde van zwanger genormaliseerd en wordt het gemakkelijker om te werken.

Naast het feit dat zwangere vrouwen moeilijker worden, zijn er ook beperkingen op werk:

• Het is onmogelijk om de zwaartekracht te vergroten;
• werk ondergronds;
• Zwangerschap en werk op de computer zijn ook niet erg compatibel. Er wordt aangenomen dat moderne apparaten een goede bescherming hebben, maar nog steeds vrouwen in positie moeten worden beperkt en op een computer werken of de laptop gebruiken en van de dichtstbijzijnde computer zijn op een afstand van twee meter
• Nachtverschuivingen zijn niet toegestaan;
• Zwangere vrouwen zijn verboden om op zakenreizen te sturen, in het weekend te bellen;
• Vrouwen in positie kunnen niet overwerk werken;
• Het wordt niet aanbevolen om met chemische, radioactieve en andere schadelijke voor stoffen te werken.
• Zwangere vrouwen zijn tegengesteld aan werk waarop het voor een lange tijd moet staan ​​of veel lopen.

Zitwerkzaamheden tijdens de zwangerschap is ook niet altijd nuttig. Om de schade van constante zitplaatsen te verminderen, worden zwangere vrouwen aanbevolen om pauzes te nemen, opstaan ​​van achter de tafel, wees een beetje. Het is het beste om verse lucht te bereiken en minstens 5-10 minuten te wandelen. Als je kunt verbeteren, is het de moeite waard om haar te gebruiken.

De werkdag van de vrouw in de positie moet zes uur zijn. Als je wilt, kun je een hele dag werken. Het belangrijkste is om zwanger te zijn om comfortabel te zijn.

Forceer jezelf niet om te werken zoals eerder, je moet afscheid nemen. U hoeft bijvoorbeeld geen zorgen te maken vanwege de laatste tijd, omdat de angst niet van invloed is op het welzijn en het kind negatief beïnvloeden. Vanaf nu ben je niet laat, maar vertraging.

Je moet ook aandachtig beginnen om de voeding bij te houden, stop er een fastfood en neem een ​​nuttig voedsel uit het huis. Het wordt aanbevolen om snacks te maken, moet altijd fruit, crackers, muesli of noten zijn.

Maar het belangrijkste is dat het onmogelijk is om nerveus te zijn. Als een zwangere vrouw nerveus werk en een oplossing heeft, is het voor objectieve redenen onmogelijk, u moet leren kalm te blijven. Het is niet zo moeilijk om het te doen, het is alleen nodig om te beseffen dat het belangrijkste is het kind in het leven, en het negatieve schaadt hem.

Laat alle slechte bounces van je afbreken, wegvliegen, zonder pijn te doen. Er is niets dat je uit evenwicht zou kunnen brengen.

Zenuwachtige atmosfeer op het werk kan worden geloosd als het op de hoogte stellen van collega’s en bazen over zwangerschap. Ze zullen loyaal behandelen en zullen proberen je minder te storen.

Natuurlijk proberen veel vrouwen hun positie zo lang mogelijk te verbergen, bang dat ze zullen worden ontslagen. Het moet echter bekend zijn dat de arbeidscode niet kan worden afgevuurd. Aan de andere kant, om zichzelf op zijn eigen verzoek te forceren, misschien misschien wel de autoriteiten. Hoewel het eerder een uitzondering is voor de regels dan een wijdverspreid fenomeen.

De reden voor geheimhouding kan de tegenzin zijn van aandacht voor hun collega’s of gewoon bijgeloof, in elk geval zal het geen pijn doen om te weten hoe hij de zwangerschap op het werk kan verbergen.

Hoe verbergen zwangerschap van collega’s?

Verberg de zwangerschap van collega’s en bazen krijgt maximaal tot het midden van de termijn, dan vermommereert de buik niets. Als u het geheim op zijn minst wilt houden op dit moment, moet u uw garderobe heroverwegen. Alle strakke kleding moet vanaf nu worden verborgen, de voorkeur moet worden gegeven aan blouses, truien en gratis croog-jurken. De lengte van de vertex moet de dij bereiken.

Broek en jeans zijn beter om specifiek te kopen voor zwangere vrouwen, ze zijn comfortabel en niet knijpen de buik. Het kleurenpalet verandert ook om de groeiende buik te verbergen, u moet de kleding van monofonische, pastelkleurige tinten kiezen. Het is noodzakelijk om te houden van knitwear, evenals vlas, katoen en andere natuurlijke materialen, omdat het belangrijk is om niet alleen te volgen door wat iemand raden, maar voor hun gezondheid.

Het is vermeldenswaard dat het niet altijd beter is om de zwangerschap te verbergen. Toch worden vrouwen in de staat door veel kruisingen gemaakt, het is onmogelijk om ze te ontslaan, ook te vertalen naar een lagere betaalde baan.

Ja, en collega’s in de meeste gevallen zijn normaal gesproken, ze helpen zelfs met taken, en de bazen laden minder. Optimale uitvoer zal de chef informeren en vragen om de werknemers niet te vertellen.

Als er nog geen werk is, en de zwangerschap is al gekomen, hoe een bedrijf te krijgen, niet te praten over zijn positie?

Nieuw werk en zwangerschap: hoe een gekoesterde plaats te krijgen en krijg geen vijanden?

Zwangerschap is niet de beste tijd om werk te vinden. Als er echter het nergens heen is en niet zonder werk doen, moet u een beetje in het apparaat zien op een nieuwe plaats. Werkgevers zijn niet geïnteresseerd in het inhuren van vrouwen in positie, omdat ze binnenkort zullen zoeken naar een vervanging, betaal de lading, vermindert de belasting en t.NS.

Weigeren echter vanwege zwangerschapswerkgevers zijn echter niet goed. Maar kan weigeren voor een andere reden, zelfs als het wordt opgehaald. Daarom, bij het aanvragen van een baan over «Interessante positie» Het is beter om nog maar te zwijgen.

Het is het beste om in de eerste maanden te zoeken naar werk, terwijl de buik nog niet is aangewezen. Aan de kwestie van de intentie van de kinderen in de nabije toekomst is het de moeite waard om evasief te antwoorden, en in geen geval kan het niet worden verzekerd dat er geen kinderen in de plannen zijn. Een dergelijk antwoord wordt meer gewaardeerd door de afdeling Personeel en veroorzaakt niet wantrouwen.

Om de betrekkingen niet te bederven met de bazen en collega’s, wanneer de zwangerschap duidelijk wordt, moet het goed worden bewezen vanaf de eerste werkdag. Werk en zwangerschap moeten echter voor u comfortabel zijn, dus het is niet overweldigend. Het is noodzakelijk om uw taken als te goeder trouw, competent en efficiënt te vervullen.

De autoriteiten zullen de inspanningen en, waarschijnlijk, normaal waarderen, normaal gesproken een kleine bedrog bereiken, omdat de intelligente medewerker niet gemakkelijk te vinden is.

Met collega’s is het aan te raden om vriendelijk en vriendelijk te gedragen, zonder conflict. Dan is het heel goed mogelijk, tegen de tijd dat u naar het decreet gaat, wordt u gehouden met de vreugde en wensen van de snelle terugkeer!