Wat is gevaarlijke stress tijdens de zwangerschap

Hoe u zwanger kunt helpen om met de stressvolle situatie om te gaan, de schade voor het toekomstige kind te minimaliseren en de opkomst van negatieve staten opnieuw te voorkomen

De staat van stress op zichzelf is destructief voor elk lichaam, en voor vrouwen in een interessante positie is het gevaarlijk dubbel. Hoe hiermee omgaan met Traumatic Psychological State en beveilig het toekomstige kind, we zullen proberen te weten te komen in het artikel van onze vandaag.

Oorzaken van stress en zijn symptomen

Voor 9 maanden wachten, vermijdt het kind de staat van de zenuwspanning is bijna onmogelijk. De oorzaken van ernstige psychologische situaties kunnen een verscheidenheid aan zijn.

Psychologische groep:

• Angst voor toekomstige geboorte, vooral als ze de eerste zijn, of de vorige waren moeilijk;
• Opwinding over de gezondheid van toekomstige kruimels;
• Gewoon angst voor toekomstig leven veranderingen;
• Sterke emotionele ervaring;
• Grote wrok of onaangename situaties in het gezin.

De oorzaken van een dergelijke staat kunnen fysiek zijn:

• Sterke superkoelen;
• Grote fysieke inspanning;
• Warmte;
• Ondervoeding.

Tijdens de zwangerschap kan de staat van stress zowel een verborgen aard hebben, dus we kunnen raden dat de toekomstige moeder alleen last heeft van neurose door sommige symptomen:

• Lange lethargie;
• Permanente wens om overdag te slapen;
• Slapeloosheid ’s nachts;
• Hoofdpijn;
• Zorg zonder reden;
• Duizeligheid;
• Tremor ledematen;
• Versterking van toxicose.

Soortgelijke symptomen zijn een signaallager dat spreekt over de aanwezigheid van een psychologisch probleem. En als het op tijd niet is opgelost, kunt u behoorlijk schadelijke gevolgen krijgen.

Gevolgen van stress voor zwangere vrouwen

Permanente psycho-emotionele stress tijdens de zwangerschap is beladen met negatieve invloed op de gezondheid van het toekomstige kind. Wanneer zwangerschap, zijn de gevolgen na ervaren spanningen soms onvoorspelbaar en zeer schadelijk voor zowel moeder als kruimels.

Minimaal beïnvloedt stress direct mogelijke complicaties tijdens de zwangerschap, die, met sterke emotionele ervaringen, een dreiging van miskraam kan zijn.

Studies bewijzen dat het effect van stress op de zwangerschap in het eerste trimester bijzonder ernstige gevolgen kan hebben voor de psyche van de toekomstige jongen. In 70 procent van de ervaren gevallen van sterke emotionele schokken voor vrouwen in deze periode is de ontwikkeling van schizofrenie in de baby vol met de ontwikkeling van schizofrenie, omdat het in die tijd de vorming van een zenuwstelsel dat alleen begint te versterken.

Frequente spanningen bij moeders kunnen astma in een pasgeborene veroorzaken, evenals de bodem creëren voor de ontwikkeling van allergieën.

De gevolgen van een constante nerveuze ervaring tijdens de periode van het wachten van het kind kunnen de geboorte van kinderen zijn met een hazenlip en wolf pad. Kinderen met soortgelijke afwijkingen in geval van ernstige stress zijn twee keer zo vaak.

Stress beïnvloedt de zwangerschap zo veel als een factor die verantwoordelijk is voor het gewicht van het kind. Moederen die de sterke nerveuze spanning hebben overleefd, veel vaker baardspelen met baby’s met een gebrek aan gewicht of voorbarig.

In stressvolle situaties bij zwangere vrouwen is het eerste dat aan de foetus lijdt zijn zenuwstelsel. Bij dergelijke kinderen kunnen dergelijke kinderen moeite hebben met het aanpassen aan het milieu, verhoogde prikkelbaarheid en nervositeit, manifestatie van angsten en fobieën, evenals hyperactief gedrag.

Het belangrijkste «slecht», die is geactiveerd in de periode van scherpe ervaringen, is het hormooncortisone. Het veroorzaakt een toename van de bloedsuiker-indicatoren, en vermindert ook het percentage zuurstofinlaat in weefsel, dat zeer ongunstig is voor de baby en kan aangeboren afwijkingen veroorzaken.

Kinderen wiens moeders constant in stressstaat waren, hebben geheugenproblemen en lage IQ, en kunnen ook een asymmetrische structuur van de ledematen hebben. Bovendien zijn dergelijke kinderen opgenomen in de risicomroep van ademhalingsziekten, het ontwikkelen van de motiliteit langzaam en zijn vatbaarder voor blindheid.

Volgens de observatie van artsen kunnen de gevolgen van sterke ervaringen seksuele verschillen hebben. Voor jongens is stress vol met voorbarig vertrek van de accumulerende wateren en het begin van de generieke activiteit. Het kan de reden zijn voor het koordhuis van het koord rond de cervix. Als je een meisje verwacht, kan stress een snelle bevalling veroorzaken, en de baby mag niet schijnen, verschijnen op het licht.

Hoe ontdoen van ervaringen

Stress tijdens de zwangerschap draagt ​​een zeer nadelig effect op de gezondheid van de moeder en het toekomstige kind, dus psychologen raden ten zeerste aan aandacht te schenken aan de opkomst van dergelijke staten en om van hen af ​​te komen.

Aangezien de gelanceerde vorm van een psychische stoornis kan worden in depressie, waarvan het veel moeilijker is om de beschikking te vinden, en de gevolgen ervan destructiever zijn voor de psyche.

Op basis van tal van ervaring bieden psychologen verschillende van de meest effectieve opties voor bescherming tegen stressvolle emoties voor vrouwen tijdens de zwangerschap. We geven het meest voorkomende.

Zorg voor sport. Een uitstekende oplossing voor de preventie en verwijdering van negatieve mentale staten is matige fysieke inspanning. Het helpt niet alleen om met stress om te gaan, maar zal de spieren versterken en het lichaam voorbereiden op de komende geboorte. Natuurlijk is het de moeite waard om alleen te kiezen «compatibel» Met zwangerschapsporten.

Uitstekende energieladen geeft:

• Zwemmen;
• Yoga;
• Aqua Aerobics;
• Sport fiets;
• Klassen op fytball;
• Hiking.

Meditatie. In totaal worden psychologische praktijken vandaag steeds populairder, die een gunstig effect hebben op de staat van het zenuwstelsel, kunt u een gezonde slaap herstellen, hartslag normaliseren en druk uit de druk af.

Kan beginnen met de eenvoudigste concentratie op hun adem. Bekijk gewoon de adem en adem uit gedurende 20 minuten, zonder afleidend, en je kunt de eerste positieve veranderingen in je lichaam zien.

Massage. Behandel je lichaam met een massagesessie of wanneer je een hele cursus kunt passeren. Na hem vergeet je de backing-pijn in de rug, hoofdpijn en krampen in de benen. Als u niet de mogelijkheid heeft om een ​​professionele masseur bij te wonen, kan deze rol uw echtgenoot perfect vervullen.

Ontspannende massage vereist geen speciale vaardigheden en geeft volledige vrijheid van fantasie. Het belangrijkste is om meer liefde en zorg in beweging te investeren, en je handen zullen de weg naar rust en ontspanning vinden.

Consultant voor zwangerschap. Kies jezelf een cirkel van communicatie, waarin een ervaren persoon is die werkt in kwesties van zwangerschap en bevalling. Inderdaad, vaak nerveuze spanning en stress ontstaan ​​bij moeders die de eerste baby verwachten en ervaren vanwege nieuwe onbekende veranderingen die in hun lichaam voorkomen.

Dus hoe een arts voor elke kleine dingen te raadplegen, het is beter om een ​​ervaren vriendin of een gemeenschap van zwangere vrouwen te vinden die zullen helpen om met het dringende probleem aan te pakken en onnodige spanning te verwijderen. Goede optie zijn forums «Zwangere vrouw», die relevante informatie-secties hebben en gewoon helpen om op alle onderwerpen af ​​te leiden en te chatten.

Nu ken je de belangrijkste oorzaken van stress tijdens de zwangerschap en hoe kun je ze kwijtraken. Het belangrijkste is niet bang als de ervaring op korte termijn is en niet systematisch wordt herhaald, dan zijn er geen oorzaken voor speciale bezorgdheid.

Na een kleine stress stroomt de zwangerschap, in de regel, in het normale bereik, maar sterke nerveuze schokken tijdens de wachttijd van het kind moeten worden vermeden.

En als alle dezelfde staten u niet omzeilen, dan zult u weten hoe u met hen omgaat om een ​​schadelijk effect op het toekomstige kind te voorkomen en de gevolgen van negatieve emoties te minimaliseren. Laat je zwangerschap rustig en vreugdevol voortkomen, en de langverwachte ontmoeting met je kruimel zal je alleen positief en vreugde brengen!