Hoe leren te vergeven: aanbevelingen

Hoe gemakkelijk beledigingen te vergeven en tegelijkertijd niet gefrustreerd te voelen – ons artikel! Hoe iemand te vergeven? Effectieve raden

Het thema is al vele malen besproken dat de wrok veroorzaakt door de favoriete mensen de wonden achterlaat, het fragiele evenwicht van het leven vernietigt en vaak leidt tot de vernietiging van relaties, die het al onmogelijk is om te herstellen. Niet tevergeefs omdat het zegt dat de geliefde persoon sterker is. Probeer natuurlijk ook beledigend, zeer gewonde woorden te vermijden, maar helaas, in woede van woede of woede, stoppen we zichzelf te volgen voor hun toespraak, acties die later moeilijk te vergeten zijn. Laten we bespreken wat en hoe kan worden gedaan om te overleven en de belediging los te laten, verstop het niet in jezelf, maar blijf leven met een vreugdevol en lichthart ..

Vaardigheid vergeven. Hoe leren om beledigingen te vergeven?

Een van de belangrijkste en noodzakelijke menselijke eigenschappen is Vaardigheid vergeven. Het lijkt, na een bepaald stadium van het leven, kan deze wetenschap elk beheersen. Niet dit alles blijkt. Ja, en beledigingsgerechten -. Elke persoon waarneemt hetzelfde woord absoluut anders: iemand is beledigd en iemand let niet op hem.

Ieder van ons maakt zich op zijn eigen manier bezorgd, en de diepte van deze ervaringen hangt niet alleen af ​​van temperament en kenmerken van karakter, maar ook uit de opleiding van een persoon, en zelfs zijn fysiologie. Vergeving is een nogal moeilijke manier, wat soms een zeer belangrijk deel van de tijd kost. Om de lading zware gedachten af ​​te werpen als gevolg van een onaangenaam incident, is het noodzakelijk of om het overtreding helemaal te vergeten, al uw gedachten aan te werken aan het werk, een hobby, interessante dingen, of snel vergeven de dader – en dit is erg moeilijk, en niet allemaal weten hoe te doen. Volgens psychologen is het soms eenvoudig onmogelijk om het misdrijf te vergeten, dat veroorzaakte. De herinnering hiervan is verstopt in de koorden van de hersenen en herinnert voortdurend aan zichzelf aan zichzelf, waardoor het moment van wrok opnieuw en opnieuw, of roept naar wraak, of maakt een persoon wrede, scherpe ..

Zeer belangrijke vraag is, Wanneer vergeven, onder welke omstandigheden. Aan de ene kant is de vraag eenvoudig: vergeven wanneer de dader om vergeving heeft gevraagd, bekeer. Maar er zijn immers dergelijke gevallen wanneer de dader om vergeving vragen niet langer vraagt. Bijvoorbeeld, wanneer hij de wereld van anders gaat. Hoe live? Met beledigd en teleurstelling of met het gemak van vergeving? Natuurlijk beslist iedereen voor zichzelf, maar of hij steelt uit zo’n korte levensstijl voor wrok?…
En hier Wat moet er nooit klaar zijn – wreken de dader. Revenge is een onuitputtelijke bron van agressie, die niet alleen de beledigde persoon vernietigt, maar maakt het ondraaglijke leven van mensen ook dicht bij hem.

Hoe te vergeven – de stadia van een geavanceerde manier

Het pad om lang en moeilijk te vergeven. Maar om het succesvol te overwinnen, probeer dan alle mogelijke ernstige psychologische barrières te overwinnen en te passeren.

• Opening.
  

  In dit stadium beseft een persoon plotseling dat zijn leven zijn leven veranderde en niet ten goede. Het begint te twijfelen aan de aanwezigheid van rechtvaardigheid in de wereld.
  Om deze fase met succes te overwinnen, moet een persoon wil geven aan zijn gevoelens: woede, woede … Sprak, kan schreeuwen, maar niet op geliefden, maar met jou. Of zoals in een grap over zijn vrouw, die eenmaal per jaar in een slang veranderde en een dag in het bos kruipt -. Dus jij, met pensioen, zegt de wrok of ga naar de sportschool en geef de wil, de wil, het dumpen, bijvoorbeeld op de boksen «Peer».

• Besluitvorming.
  

  Wel hoe? Het werd eenvoudiger? Waarschijnlijk niet veel. Nu zal er een begrip zijn dat woede niet de beste adviseur en huilen is, woede heeft niets veranderd en zal niet veranderen.
  Wat te doen? Ga op een ander pad, niet op het pad van wraak en boosaardigheid, maar langs het pad van begrip en vergeving. Op zijn minst omwille van hun eigen bevrijding van negatieve emoties.

• Actie.
  

  Het moet worden geanalyseerd en op zoek naar mogelijke oorzaken van het gedrag van de dader. Probeer op te staan ​​in zijn plaats. Natuurlijk, alleen als we het niet hebben over geweld.
  Alleen in geen geval mag niet worden verward «begrijpen» en «verantwoorden». Het is niet toegestaan ​​om te beledigen, maar als het gebeurde, is het nog steeds de moeite waard om de redenen die je dader aan dergelijke acties aan de hand waard zijn.

• Resultaat.
  

  Het pad naar vergeving voltooien, besluit een persoon hoe te leven. Soms brengt ervaren belediging nieuwe doelen voor hem, opent nieuwe betekenissen van het leven, stelt ongelezen doeleinden in. Verdwijnt de wens om boos te zijn en een kalme houding tegenover de dader te genereren, en in sommige gevallen en bedankt. Zoals ze zeggen: er zou geen geluk zijn, maar Misfortune hielp!

Ons, volwassenen, Je zou moeten leren van jonge kinderen, Hoe echt vergeven.
Weinig mensen uit de voorschools voor een lange tijd blijven een gevoel van wrok.
Hier zijn de jongens net opgestoken, ze scoorden, schudden, en na een minuut zijn ze weer beste vrienden-vriendinnen.
Dit komt omdat de kinderen een optimistische, positieve blik op de wereld hebben. Voor hen is de wereld mooi. Alle mensen erin zijn goed en vriendelijk. En met zo’n instelling is er geen plaats voor lange strafbare feiten.

Psychologen beweren dat het noodzakelijk is om een ​​positieve houding te bereiken focus alleen op positieve herinneringen en gevoelens. Ze zullen genieten om zich te verheugen in de wereld, het wordt beter, en de perceptie van de omgeving wordt helderder.

Natuurlijk, vergeef je, het betekent niet altijd om een ​​relatie op te doen en te redden. Het gebeurt zo dat na het woord «Veel geluk» moet zeggen «tot ziens», Om nog meer teleurstelling te voorkomen. t.Tot. Zelfs na vergeving is het niet altijd mogelijk om het verloren vertrouwen en respect voor een persoon te retourneren.
Verkeerd en gedwongen gedwongen, Onder druk van hysterische, scheurverzoeken om vergeving. Om van u af te komen die u heeft vastgelegd en opgebouwde pijn, moet u zich eerst realiseren.

Wees er zeker van om te vergeven! Door vergiffenis is het mogelijk om de wereld in de douche opnieuw in te gaan, harmonieuze relaties met mensen op te bouwen. Het is niet nodig om aanstoot te houden – noch op jezelf of op anderen, omdat het zo veel gemakkelijker is om te leven.