Hoe te overleven met afscheid met je geliefde?
Afscheid met geliefden – hoe het te overleven met het minste verlies voor jezelf? Gelovige manieren om aan zichzelf te werken na een afscheid van een geliefde, zullen je helpen gemakkelijker om een echtscheiding te overleven en jezelf opnieuw te vinden
Iedereen moest ten minste een keer in zijn leven zorgen maken over het afscheid van haar geliefden. Op zulke momenten van belediging, wanhoop en pijn scheuren de ziel. Helaas slagen sommige mensen nooit om verliezen te overleven, en blijven destructieve ervaringen voor altijd bij hen, niet de kans om een nieuw gelukkig leven te beginnen. Daarom hebben we vandaag besloten om onze lezers te geven om wat tips te geven over het overleven van de pijn van afscheid van de minst mentale verliezen.
Zie ook: Hoe te scheiden met een man prachtig – we beheersen de kunst van het juiste afscheid.
Hoe te overleven afscheid met je geliefde – 10 tips
De breuk van de relatie is natuurlijk een sterke psychologische klap voor beide partners, maar desgewenst kunt u gemakkelijk overleven en een nieuw gelukkig leven beginnen. Als je je geliefden gooide, Maak je klaar om voor jezelf te vechten en Kijk niet achterom. Volgens psychologen is de moeilijkste periode de eerste maand en een half. Maar deze tijd kan aanzienlijk worden verminderd als u me stevig vertelt dat deze relaties voorbij zijn en voor altijd, en u moet verder gaan.
En zo is de breuk van de relatie passeert niet erg pijnlijk, en dat u niet wordt gekweld door de mentale twijfels en het schuldgevoel, moet u de volgende aanbevelingen volgen:
-
Hoewel onze grootmoeders dat ook gezegd hebben «Vecht met vuur», Haast je niet met de zoektocht naar nieuwe relaties. Het is echter niet de moeite waard om in je eigen mirka te sluiten. Nadenken over wat er is gebeurd, maar inhaal niet. Deel indien mogelijk uw ervaringen met zoveel mogelijk mensen en voel je het meteen veel beter. Deze methode in de psychologie wordt genoemd «verbranding».
- Voor mensen die het niet leuk vinden om te praten over hun ervaringen, is een uitstekende uitweg uit de situatie Het dagboek. Op zijn pagina’s kun je al je beledigingen en gedachten gieten, waardoor ze worden verwijderd «Steen met ziel». Al je gevoelens en ervaringen vertrouwd door papier zullen voor altijd in het verleden blijven.
-
Zit tegenover de spiegel en Vertel jezelf over je verdriet. De meeste psychologen geloven dat soortgelijke therapie perfect verlichte stress is. En na het praten om jezelf een humeur op te heffen en wat leuke grimmass te versnellen.
- Singles dompelen jezelf onder in het werk – Dit is de beste manier om al je problemen te vergeten. Het is een interessant en fascinerend project dat u helpt om gemakkelijk afscheid te nemen. Bovendien heeft deze psychologische ontvangst een aanzienlijk voordeel: ze betalen voor elk werk.
- Vergeet niet de nauwe band van de ziel met het lichaam. Soms om alle problemen te vergeten, Je moet je lichaam naar uitputting brengen. En absoluut niet uit welke manier je dit effect bereikt: Schik een algemene schoonmaak, helemaal alleen Stop het meubilair, wast fel de vloeren met een tandenborstel of word gewoon in het midden van de kamer. Geef de wil aan je emoties, laat ze los, of ze zullen je van binnenuit beginnen te vernietigen.
-
Een andere trouwe manier om met stress om te gaan – Sportklassen. Bezoek de sportschool, maak een wandeling naar het bos of ga naar het park. Druk op je leven met interessante evenementen: ontmoet je vriendinnen, ga naar feesten. Maar zelfs als je besluit om de avond thuis te brengen voor je favoriete boek of een film browsen – prachtig gekleed. Dus je zult altijd een aantrekkelijke vrouw voelen. Zien Lijst van boeken die een vrouw gelukkig maken.
- Eindeloze tranenstromen zullen u niet helpen om van depressie af te komen. Menigte je ziel. Aan iemand in deze vraag helpt meditatie, iemand gaat naar de kerk, anderen proberen chakra’s te openen, yoga doen op de schoot van de natuur. Maak je geen zorgen, al snel heb je een herwaardering van waarden.
- Houd de tijd aan jezelf, geliefd. Als, een verblijf in de relatie, je voornamelijk toegewijd aan je geliefde persoon, nu is het die periode gekomen wanneer Moet voor jezelf zorgen. Ga naar de spa-salon, bezoek de massagekamer, maak een modieuze manicure, pedicure, gezichtsreiniging en natuurlijk, Gezamenlijk winkelen met vrienden. Dit alles zal je helpen niet alleen aantrekkelijk uit te zien, maar vergeet ook je onaangename ervaringen en gedachten.
-
Op de drempel van een nieuw leven staan, Zeg afscheid van het oude. In je persoonlijke ruimte, zweven. Verwijder alle dingen die je herinneren aan de voormalige geliefde. Tijdens dit proces moet je bijzonder attent zijn, want zelfs een klein beeldje, gepresenteerd door hem, kan je een zee van herinneringen en een storm van emoties veroorzaken. Het betekent niet dat ze allemaal moeten worden gegooid. Totdat je mentale toestand stabiliseert, verwijder ze dan naar de verre hoek van de kast, weg van het oog.
- Huisdier. Bijvoorbeeld kat of hond. Sociale studies tonen aan dat mensen die viervoetige vriend veel langer en gelukkiger hebben. En zelfs het idee dat thuis op je wacht niet een leeg appartement vol herinneringen, maar een levend liefdevolle wezen zal je helpen om de pijn van verlies te overleven.
Nu moet je maar één doel doen – opnieuw Terug naar het volledige leven. Onthoud alles wat ik droomde van het ontmoeten van de voormalige. Nu heb je Er was een uitstekende kans om deze dromen in werkelijkheid te veranderen. Het maakt niet uit hoe slecht het nu was, het leven gaat door, en al snel zal alles gewoon geweldig zijn!
