Hoe te leren om correct te weigeren – Leren spreken «Nee», Wanneer het nodig is!

Vertellen «Nee»! Waarom zo moeilijk om mensen nee te vertellen – de belangrijkste redenen. 7 manieren om te leren hoe te weigeren en praten niet zonder spijt – Lees op Lady-Magazine.Com

Elke persoon kent de situatie wanneer het echt wil weigeren om een ​​verzoek te vervullen, maar nog steeds als gevolg daarvan, om de een of andere reden zijn we het ermee eens. We vinden een zeer goede verklaring voor hen – bijvoorbeeld vriendschap of sterke sympathie, wederzijdse hulp en nog veel meer. Ondanks al deze lijkt het echter essentiële factoren, we moeten onszelf passeren.

Zie ook: Wat te doen als de beste vriendin u vecht – we vechten jaloersvriendin.

Niemand zegt dat hulp slecht is! Het feit is dat niet elke hulp goed is, dus je wilt het of niet – jij gewoon Je moet weten hoe je moet leren weigeren.

Waarom zo moeilijk om mensen te vertellen «Nee» – hoofdredenen

• Meestal moeilijker te zeggen «Nee» In familierelatie. We zijn bang dat we te onbeleefd zullen vinden, we vrezen dat een kind of een naaste familielid zal ophouden met jou te communiceren. Deze en vele andere angsten duwden ons om te gaan voor concessies en ermee akkoord gaan om het verzoek van de nabije te vervullen.
• We zijn bang om kansen te verliezen. Soms lijkt een persoon dat als hij zegt «Nee», het zal voor altijd verliezen wat hij heeft. Deze angst is vaak aanwezig in het team. Bijvoorbeeld, als een man wil vertalen in een andere afdeling, maar hij wil dit niet doen. Hij zal het natuurlijk het eens zijn vanwege angst om in de toekomst te worden ontslagen. Soortgelijke voorbeelden kunnen velen worden geteld en ieder van ons is vroeg of later met dergelijke. In dit opzicht, nu veel zorgen voor de vraag hoe te leren om nee te spreken.
• Een andere reden voor onze frequente toestemming is onze vriendelijkheid. Ja ja! Het is de constante wens om iedereen te helpen en iedereen doet ons sympathiseren en akkoord gaan met één verzoek. Hieruit is het moeilijk om te vertrekken, omdat de echte vriendelijkheid wordt beschouwd als in onze tijd bijna schat, maar weinigen begrijpen hoe moeilijk het is om in dergelijke mensen te leven. Als u u tegen hen beschouwt, maakt u geen zorgen! We zullen je vertellen hoe je nee zegt, en niemand beledigt.
• Een andere reden voor het probleem is de angst om er een te blijven Van wat je een andere mening hebt. Dit gevoel beweegt door ons wanneer, met je mening, we nog steeds meedoen. Dit trekt de onvermijdelijke toestemming tegen onze wil.
• In omstandigheden van constante stress ontwikkelen moderne mensen bang voor conflicten. Wat betekent dat we bang zijn dat met onze weigering de tegenstander boos zal zijn. Natuurlijk is het altijd niet gemakkelijk, maar dit is geen reden en ben het met alles eens. U hoeft altijd uw standpunt en uw mening te kunnen verdedigen.
• Niemand van ons wil ook een relatie vernietigen vanwege hun weigering, Zelfs als ze vriendelijk waren. Sommige mensen kunnen het woord waarnemen «Nee» Als een absolute afwijzing, die vaak in staat is om de stopzetting van een relatie te voltooien. Moet altijd realiseren hoe belangrijk u deze persoon is en waar u precies voor kunt gaan. Misschien is deze situatie de belangrijkste factor die van invloed is op uw toestemming of weigering.

Waarom ieder van ons moet leren weigeren en spreken «Nee»?

• Alvorens te verdiepen in de methoden om dit probleem te bestrijden, is het nodig om iedereen te begrijpen, waarom moet je soms weigeren.
• In feite begrijpt niet iedereen dat de betrouwbaarheid kan leiden tot negatieve resultaten. Het feit is dat steeds vaker Dachtloze mensen behoren tot zwaklyacharacter, En alles omdat ze geen moed hebben, zeggen «Nee». Je moet je realiseren dat op deze manier het vertrouwen of respect niet kan veroveren. Hoogstwaarschijnlijk zullen omliggende mensen je zachtheid in de loop van de tijd zullen gebruiken.
• Ondanks het feit dat er nu veel literatuur op het onderwerp zijn, hoe te leren om geen mensen te spreken, Niet iedereen wil het vechten. En als je nog steeds tijd hebt gevonden om dit artikel te lezen, betekent dit dat je hiermee begint te gaan! Natuurlijk zegt niemand dat het woord «Nee» Het is vaak nodig om te gebruiken, omdat we allemaal begrijpen dat als je het vaak gebruikt, je gemakkelijk alleen kunt blijven en iedereen onnodig bent. Bovendien, het uiten van falen, zijn we intern voorbereidingen op een negatieve reactie van de tegenstander.
• Om een ​​holing persoon te voelen, Het is noodzakelijk om een ​​balans in uw leven te vinden. Alles moet gematigd zijn, zodat noch uw principes noch de principes van anderen lijden. Ongetwijfeld moet u helpen, maar moet u altijd de situatie analyseren en volgens de conclusies handelen. Hoogstwaarschijnlijk de gemeenschappelijke uitdrukking: «Ik zal nee praten!» bekend voor ieder van ons. Deze woorden zitten in ons geheugen, maar ze zullen niet gaan werken totdat we onszelf bewust zijn van de behoefte hieraan.
• Als u ons gedrag en gedachten analyseert op het moment waarop een soortgelijke situatie verschijnt, zal ieder van ons dat begrijpen voordat u het antwoord geeft op de interlocutor Gewicht alles wat alles wegen «per» en «tegen». Soms zijn we het eens over dit of die diensten ondanks jezelf en hun plannen. Als gevolg «Wint» Alleen onze interlocutor. Laten we ons afvragen waarom we soms zo moeilijk zijn om te bieden.

7 beste manieren om te leren praten «Nee» – dus hoe weigeren om correct te weigeren?

Laten we kijken naar de belangrijkste manieren om te leren weigeren aan mensen:

• Toon de interlocutor dat u op dit moment absoluut gericht bent op één taak, die u op een bepaalde tijd moet vervullen. Er is niets slecht als een vriend of vriend zie dat je een verantwoordelijke persoon bent en hem niet kan helpen, omdat je al één ding hebt. Tegelijkertijd kun je hem vragen om zijn verzoek een beetje later te bespreken. Dus je zult zien dat je het niet erg vindt, maar op een handige tijd voor jou.
• U kunt de interlocutor ook informeren op het moment dat u bezig bent met het werk En de tijd om aan het verzoek te voldoen, blijft niet. In dit geval kunt u zelfs delen met enkele van uw projecten of gevallen die u nu uitvoert. Meestal begrijpt de persoon meteen dat je nu erg druk bent, maar een andere keer zal ik hem zeker storen.
• Gebruik de uitdrukking: «Ik zou willen helpen, maar ik kan dit nu niet doen». Niet altijd nodig om een ​​verklaring te geven waarin wordt gevraagd waarom je zijn verzoek niet kunt vervullen. Maar als u geen relaties met deze persoon wilt bederven, is het het beste om deze uitdrukking te gebruiken. Dus laat je zien dat je het leuk vindt, maar om bepaalde redenen kun je niet naar een vergadering gaan.
• Neem de tijd om na te denken over het verzoek. In feite moet je er niet mee haasten. Vooral als we het hebben over iets dat echt verantwoordelijk is. Vertel me dat je denkt aan het verzoek en de oplossing accepteert als je het kunt uitvoeren of niet. Ieder van ons kan factoren hebben die niet toestaan. Het is heel normaal.
• U kunt direct zeggen dat dergelijke bijstand niet overeenkomt met uw huidige behoeften. Er is niets verschrikkelijk als u het verzoek niet wilt vervullen vanwege het feit dat u vrije tijd wilt doorbrengen om meer nuttige dingen uit te geven.
• Acting Phrase: «Ik ben bang dat je hiervoor bent gekozen, niet helemaal een geschikte persoon». Duidelijk ding dat je niet kunt vervullen. En tegelijkertijd is uw mening niet altijd belangrijk. U kunt echter niet genoeg ervaring of kennis hebben. Het is het beste om dit meteen aan een persoon te melden om hem niet aan te moedigen. In sommige gevallen is een vriend of bekend gemakkelijker en beter om een ​​ervaren specialist te vinden.
• Zeg dat u het verzoek niet kunt vervullen.

Ieder van ons bezit de barrières die zichzelf goed voorkomen. Meestal wil de verzoekende persoon niet misleiden, hij wil een direct antwoord horen – ja of nee. We kunnen allemaal begrijpen hoe ze mensen nee moeten vertellen, maar deze methode is het gemakkelijkst, begrijpelijk en effectief.

Nu leren we samen!