Hoe af te komen van jaloezie – het beste middel van afgunst

Tips voor het ontdoen van afgunst zullen u helpen dit negatieve gevoel in uw leven te overwinnen. Nauwkeurige technieken zullen niet alleen van afgunst worden ontdoen, maar ook om zelfvertrouwen te krijgen

Je denkt constant dat je kennissen en appartement, en de auto beter is, en de echtgenoot zorgt voor … dan is dit artikel voor jou. Hoe ontdoen zwarte of witte jaloezie? Vandaag zullen we je vertellen hoe je zo’n onaangenaam gevoel kwijt te raken als afgunst.

Hoe je af te kwijtraken? Belangrijke aanbevelingen

Omdat wetenschappers nog niet zijn bedacht met afgunsttabletten, maak je klaar voor het feit dat je van dit gevoel kwijt bent, goed moet werken. En we zullen proberen je te helpen.

Zie ook: Wat te doen als de beste vriendin u schrijft?

Verschillende technieken die kunnen helpen Ontdoen van het gevoel van afgunst:

• 

  Vind je doel, bepaal wat je helemaal gelukkig maakt
  Wanneer u zich bezighoudt met het maken van uw eigen leven, heeft u geen tijd om te jaloemen. Misschien heb je eerder een gevoel van afgunst gehad, nu zijn aantrekkelijkheid verliezen. Zoek in jezelf de kracht om met je doelen te leven, zelfs als ze niet samenvallen met openbare stereotypen;

• Zelfbevestiging
  Zet voortdurend doelen en zoek ze. Vergelijk jezelf tot het laatst met het heden en verheug je je eigen prestaties. Probeer je onaangename gevoelens te beperken. Welnu, als je jezelf nog steeds hebt, als de tegenstander succesvol is, gebruik dan een eenvoudige techniek: onthoud al je sterke punten, levensprestaties.
• 

  Probeer minder om te communiceren met jaloerse mensen
  De jaloers zullen altijd proberen om je van het juiste pad te kloppen, trekt je terug, begin met het praten van onverdiende prestaties van iemand. Probeer jezelf gelijkgestemde mensen om te omringen, chat met succesvolle mensen. Als alles correct zal worden gedaan, zal de jaloers u zelf verlaten, en verschijnen de nodige vriendelijke mensen in plaats daarvan wie al uw ondernemingen zal ondersteunen.

• Aperciate dingen die je hebt
  Probeer te waarderen wat je hebt. Jullie hebben dit allemaal zelf bereikt. Vergeet niet dat het leven niets geeft «standaard», Morgen kun je verliezen wat je vandaag hebt. Leer om te waarderen en te zorgen voor wat er al is, en morgen hoef je het verloren niet te betreuren «Boards».
• 

  Draai je afgunst in de vreedzame richting
  Jaloezie – een enorme kracht. Meestal vernietigt ze, maar het is mogelijk om het naar een ander kanaal te sturen. Dus stuur deze kracht om je gekoesterde verlangens te bereiken. Je kunt dit niet doen, het betekent dat je je doelen niet wilt bereiken. Stop vervolgens benijdenswaardig!

• Kijk voorzichtig naar het object van je afgunst
  Veel psychologen adviseren om jezelf zulke vragen te stellen: «Woont hij echt zo goed? En als daar, wat te bewonderen?». Maar de betekenis in deze praktijk zoekt niet naar tekortkomingen in het leven van iemand anders, maar om dat leven te begrijpen aan iedereen geldt. En wat voor elke goede, een persoon ontvangt zijn deel van tests.
• 

  Oprecht verheugt u bij het object van uw afgunst
  Praat met de persoon die afgunst is. Vertel me hoe je blij bent voor hem, lof voor zijn leven voortgang. Of vertel me het in ieder geval hardop voor de spiegel. Je bent geen verkorting van jaloers, dus je zult zeker een aantal positieve emoties van dit proces voelen. Herhalen het voortdurend wanneer je het gevoel van jaloezie begint te overwinnen. Dit zal je helpen je te concentreren op jezelf en je eigen leven, omdat het tijd is om het te regelen. Bovendien, vreugde voor iemand, krijg je veel meer emoties dan jaloers.

• Onderzoek de verwondingen van uw kinderen
  Probeer de geavanceerde redenen voor je afgunst te begrijpen. Meestal liggen ze in kinderpsychologische verwondingen. In die eeuwige «En waarom Masha een nieuwe pop kocht, maar dat doe ik niet?» en T.NS. Psychologen merken op dat kinderen beroofd zijn door ouderlijke liefde en aandacht, kinderen van onvolledige gezinnen, de afgunst is veel meer gepredisponeerd. Met psychologische verwondingen van kinderen zul je helpen om te gaan met een ervaren psycholoog.

Herinneren, Het is beter om zich te verheugen op je eigen geluk dan om een ​​oogverblindende alien te benijden. Verspil uw energie niet tevergeefs, maar stuur het naar het goede spoor en begin met het bouwen van uw eigen succesvolle levensduur.