Baby Yoga voor pasgeborenen Francoise Friedman – Alles voor zowel yoga voor kinderen

Is baby yoga voor pasgeborenen nuttig? Voordelen van yoga voor kinderen francoise Friedman, doelen en regels baby yoga. Yoga-video voor pasgeborenen – op Lady-Magazine.Com

Alle ouders weten over de voordelen van gymnastiek en massage voor kinderen. Plussen van gymnastiek zijn ook in luchtbaden en in spieractiviteit en in kostbaar contact met mama. Maar als alles bekend is over traditionele gymnastiek voor bezuinigingen, dan is Baby Yoga nog steeds nieuw, wat ouders verwarren en zelfs bang zijn.

Zie ook: Gunstig gebruik van fitball voor een pasgeborene. 

Wat is yoga voor de kleinste? Is er een voordeel van, en is er een gevoel in dergelijke klassen?

Baby Yoga Franção Friedman – Welke yoga is voor pasgeborenen?

Oefeningsdatabase voor kinderen die vandaag bekend zijn als baby-yoga gelegd francoise Friedman, die de BirthLight-school heeft opgericht, inclusief Niet alleen yoga voor pasgeborenen, maar ook yoga voor toekomstige moeders, aqua yoga en PR.

Wat is de baby-yoga en wat zijn het doel van de praktijk?

• Algemeen herstel en versterking van de pasgeborene.
• Behoud (restauratie) van de balans tussen ontspanning en motorische activiteit.
• De verhoogde toon van spieren en hun juiste ontwikkeling verwijderen.
• Immuniteitstoename.

Eigenaardigheden:

• Praktijkbeveiliging (professionele gecertificeerde methodologie).
• ASAN’s bewegingen.
• Sluiten van mama en kind interactie.

Regels van baby yoga – Hoe en op welke leeftijd van het kind zijn gebieden van baby yoga voor kinderen?

Hoofdvoorwaarden en principes van baby yoga:

• Klassen met kruimel moeten worden gehouden Uitzonderlijk professionele instructeur (Yoga of yogothapist, met succes ten opzichte van minstens 2 jaar) of de moeder zelf onder zijn duidelijke controle.
• Actieve klassen kunnen sindsdien worden gestart, Hoe begint de baby zijn hoofd te houden. Lichte oefeningen kunnen worden gestart vanaf de eerste uren van het leven. In het geval van Cesarean – na genezing van naden.
• Asana moet alleen worden uitgevoerd met een rustige, ontspannen babyconditie Na 1,5 uur (minimum) na het voeden.
• Kreek baby of verandering in huidskleur – een alarmsignaal voor een fout gemaakt tijdens het sporten.
• Klassen beginnen altijd geleidelijk, In de loop van de tijd, verhuizen naar een complete reeks oefeningen, op basis van de behoeften van het kind.
• Ongeldige klassen tegen de wil van kruimels. Als de baby resist, klimt klimmen, huilen – klassen stoppen.
• Een instructeur kiezen, Let op de beschikbaarheid van een certificaat en passend onderwijs. Ga naar een vertrouwdheid. Ontdek de communicatiemethoden van de instructeur en bepaal de mate van uw vertrouwen – hoe gekwalificeerd is het verantwoordelijk voor vragen, veroorzaakt geen vermoedens hoe hij zich gedraagt ​​met kinderen, vraagt ​​om geboortemoedels, kinderletsels en zijn gezondheid.
• Baby-yoga is verboden door scherpe bewegingen en een scherpe verandering van lichaamspositie. Klassen zijn voorzichtig en alleen met die oefeningen die geen kruimels van ontevredenheid veroorzaken.

Zie ook: Pasgeborenen zwemmen – wanneer en hoe klassen te starten?

Video: wat is baby yoga?

Voordelen van baby yoga voor pasgeborenen Friedman – zijn er tekortkomingen?

Baby Yoga-lessen zijn niet alleen een aangenaam tijdverdrijf voor ouders en hun kinderen. Dit is De mogelijkheid om te ontspannen, beter kennen van je kind en kansen creëren voor zijn gezonde ontwikkeling.

Voordelen van klassen:

• Het vermogen om scroliose-stoornissen (geen belasting op de wervelkolom tijdens de lessen) te vermijden).
• Normalisatie van slaap en digestie.
• Effectieve Colik-preventie.
• Versterking van alle spieren.
• Ontwikkeling van alle organisme-systemen.
• Leren om te communiceren met anderen.
• Snelle genezing van generieke verwondingen moeder en de behandeling van postpartum stress van het kind.
• Vorming van de juiste houding.
• Activering van de eenvoudigste reflexen in de eerste dagen na de geboorte.
• Effectieve hulp bij verhoogde intracraniale druk, aanwezigheid van generieke verwondingen, problemen met nek, dislocatie van hipgewricht, hypo- en spierhypertonus.
• Stimulatie van het werk van de interne organen.
• Hersensaturatie zuurstof.

Nadelen en contra-indicaties Baby Yoga – Wat u moet onthouden ..

• Bij Verhoogde intracraniale druk Omgekeerde sluitingen van ruwe gecontra-indiceerd.
• Niet-professioneel of onjuiste benadering van training in staat om veel schade mee te nemen in plaats van verwachte voordelen (vaak moeten traumatologen nemen-«Yogov» met dislocatie en zelfs fracturen).
• Zelfs als moeder zelf yoga beoefent, categorisch mag niet worden ingeschakeld met een baby-yoga onbewaakte instructeur, En nog meer – draai het kind in Asana, omdat dat «enthousiasme» kan ernstige gevolgen hebben. Het moet duidelijk zijn dat veel bepalingen eenvoudigweg niet geschikt zijn en zelfs vaak gecontra-indiceerd voor een bepaalde baby.
• Het gebruik van bepaalde poses hangt uitsluitend af van individuele kenmerken van kruimels, en de beslissing neemt slechts een instructeur.
• Contra-indicaties voor baby yoga zijn verwondingen, verschillende huidziekten en granen. Wanneer curvocy, hypo- en hypertoon, schendingen in de vorming van heupgewrichten het oefenprogramma wordt strikt afzonderlijk geselecteerd.

Lady-Magazine Site.COM doet eraan denken: het uitvoeren van onafhankelijke klassen met de baby, u neemt volledig aan alle verantwoordelijkheid voor de verkeerde naleving van de baby yoga-techniek. Om de baby niet te beschadigen, doe Baby Yoga met een ervaren instructeur, en voordat de klasse een aanrader van kinderarts ontvangt!