Power Principles voor verpleegmoeder

Voeding van een verpleegmoeder moet vol zijn, evenwichtig en gezond. Ontdek hoe je mama correct eet, als de baby atopische dermatitis en koliek heeft

Zwangerschap verandert volledig het leven van vrouwen. Vanaf die tijd moet ze niet alleen voor zichzelf zorgen, maar ook over de groeiende kleine man in haar baarmoeder. Na de bevalling worden de momenten nog meer, want vanaf nu is het noodzakelijk om de baby te waarborgen met alles wat nodig is, en ten eerste van alle voeding.

Hoe goed dat de natuur zorgt voor het vermogen van de moeder om zijn moedermelk te voeden. Dankzij dit kan een vrouw op elk moment een kind met voedsel bieden.

TRUE, er zijn ook minussen in de borstvoeding: een verpleging moeder moet zorgvuldig kiezen voor de producten die het voedt, omdat ze ook worden geconsumeerd. Dat wil zeggen, een vrouw moet aan een speciaal dieet blijven voor verpleegmoeders.

Dieet van verpleegkunde moeder: basisprincipes

In dit geval gaat het niet om een ​​strikte beperking bij het eten van voedsel, maar eerder een redelijke aanpak van de keuze van voedsel. Moeders moeten volledig en evenwichtig worden aangedreven om ervoor te zorgen dat het kind nuttige stoffen biedt en deze krijgen. Om dit te doen, moet u voldoen aan bepaalde regels.

Tegen en groot, de jonge moeder van een gezond kind heeft geen speciaal dieet nodig. Als de baby atopische dermatitis of, eenvoudiger, diathese heeft, moeten bepaalde beperkingen worden ingevoerd.

Als het kind goed voelt, zijn er geen huiduitslag op het lichaam, dan kan de moeder bijna alles eten, maar in redelijke limieten. Natuurlijk moet u zich onthouden van alcohol, veel medicijnen en roken. De rest van de verpleging moeder moet zich houden aan de principes van gezonde voeding. Dat wil zeggen, het is noodzakelijk om fastfood, koolzuurhoudende drankjes te weigeren, het gebruik van zoete, gerookte, scherpe en gebakken te beperken.

Het is ook de moeite waard om te verouderen van chocolade en koffie. Voor sommige moeders kan het een serieus probleem worden, dus je kunt een beetje chocolade eten of een paar koffie drinken, als je echt wilt. Maar je moet de reactie van het kind volgen. Bij afwezigheid van uitslag, veranderingen in gedrag, worden deze producten geacht voor moeders. U moet ze echter nog steeds zo minder mogelijk gebruiken en in kleine hoeveelheden.

Een traditioneel verplegingvrouw wordt ook aanbevolen om ui en knoflook te verlaten, omdat ze de smaak van melk veranderen, en de baby kan stoppen met het drinken. Maar deze regel heeft uitzonderingen, sommige kinderen reageren normaal gewoon op een ongewone smaak, hoewel nog steeds niet op deze groenten leunen.

Voedsel met de geest

Naast het beperken van het gebruik van bepaalde producten, impliceert een dieet van een verplegend moeder naleving van verschillende voedselontvangstregels:

• Het moet in het dieet op één product per dag worden geïntroduceerd, terwijl u begint met de start van kleine doses. In de ochtend moet je bijvoorbeeld een theelepel van een nieuw product eten en de reactie van een pasgeborene volgen, als alles in orde is, de volgende dag kun je het gedeelte verhogen;
• Zelfs als de baby normaal voedsel waarneemt, heeft hij geen uitslag, pijn, de stemming is normaal, je moet niet leunen op hetzelfde type voedsel, omdat buitensporig gebruik van het product een allergische reactie in een pasgeborene kan provoceren. Vier moeten divers en volledig zijn. Het is een speciale voorzichtigheid waard met de meest frequente allergenen: honing, vis, kaviaar, champignons, gedroogde vruchten, noten, citrusvruchten, tomaten, zeevruchten, wortels en rood fruit;
• Wat zuivelproducten betreft, worden ze aanbevolen om niet meer dan een halve liter per dag te gebruiken. Er wordt aangenomen dat melk de lactatie stimuleert, maar een pasgeborene kan allergisch zijn voor melkproteïne. Daarom moet met melk attent zijn. Het is het beste om gefermenteerde zuivelproducten te gebruiken, ze zijn minder allergeen. En om de borstvoeding van moeders te stimuleren, moet je vaker een kind op de kist aanbrengen;
• Het is ook nodig om een ​​voldoende caloriecalorie te verkrijgen. Voor verpleging van moeders aanbevolen van 2500 tot 3200 kcal per dag. Maar het is niet nodig om de maatregel te overschrijden, omdat het de figuur negatief kan beïnvloeden;
• Een dagelijkse verpleegkundige vrouw moet 120-130 gram eiwitten eten, waarvan 60% dierlijke oorsprong moet zijn, 100 gram vetten, 20% van hen groente, en 500 gram koolhydraten;
• Het is noodzakelijk om meer dan vijf keer per dag te eten dat melk continu en in voldoende hoeveelheden wordt ontwikkeld;
• Met Coliek, kind uit het dieet Je moet druiven, kool, radijs, erwten, aubergines, komkommers, courgette, peulvruchten verwijderen, verwijderen.

De oorzaken van Coliek kunnen veel zijn, dit is de vorming van het maagdarmkanaal en de onjuiste toepassing van de pasgeborene naar de borst, daarom zwaluwen lucht, en zelfs de ziekten van uw eigen moeder, zoals gastritis en dysbacteriose. Daarom, niet altijd wanneer koliek de schuld moet krijgen. Om de redenen voor verhoogde gasvorming te verduidelijken, moet u een arts raadplegen, en niet alleen aan de kinderarts, maar ook naar de therapeut.

Als het hele ding in voeding is, dan met Coliek in een kind, is een vrouw beter om alle zuivelproducten voor een week te verlaten. Bij het verbeteren van het welzijnskind, kan melk weer geleidelijk ingaan.

Voldoen aan het dieet van een verpleegmoeder van de pasgeborene is niet zo moeilijk, omdat het op het eerste gezicht lijkt. Het belangrijkste is om de reactie van de baby op de geïnjecteerde producten te volgen en degenen die slecht uit het dieet reageren, uitsluiten.

Hypoallergene dieet voor verplegende moeders

Als het kind gezond is, heeft hij geen allergieën, dan kan een vrouw het zich veroorloven om bijna alles te eten wat ze wil. Als de baby diadhesis heeft, dan zal mama, evenals met Coliek in een kind, veel producten moeten verlaten.

Allergie van het kind kan alles zijn, dus om een ​​ongepast product te identificeren, wordt verpleegmoeder aanbevolen om een ​​voedselagboek uit te voeren. Het moet alles opschrijven wat de dag wordt gegeten, de hoeveelheid voedsel en hoe de baby reageerde op het voeden. Het is dus mogelijk om allergenen te identificeren en ze volledig te elimineren van het dieet van moeders moeders.

Hoewel allergenen niet worden gevonden, is het beter om de voorkeur te geven aan de volgende producten: rijst, havermout, boekweitpap, aardappelen, pasta, gekookt vlees, groente soepen en feroculaire producten. Het zal ook nuttig zijn om te onthouden dat er een allergie is van moeder, vader en andere familieleden, en het ook uitsluiten van het dieet.

Vervolgens moet je proberen om met diatese om te gaan met behulp van zalven en medicijnen die de dokter zal benoemen, en dan het voedsel dagboek starten. Nursing Mom moet eerst op een streng dieet zitten, dan dagelijks in het dieet je nodig hebt om één product toe te voegen en de lichaamsreactie van de peuter te volgen.

Zo’n streng dieet van een verpleegmoeder helpt bij het vinden van twee of drie allergeenproducten die volledig moeten stoppen met het consumeren terwijl het kind borstvoeding geeft.

Als je allergenen niet oplost, verzamelen ze zich in het lichaam van het kind en zal Diathese alles sterker manifesteren. In dit geval kan de arts de moeder adviseren om het kind te vertalen naar kunstmatige voeding, wat veel slechter is dan de borst.

Voor vrouwen lijkt het misschien een geweldige output: geen beperkingen meer, dieet borstvoeders met koliek, allergieën en t.NS. Het kind is echter veel nuttiger om te voeden met de moedermelk, omdat het alle nodige stoffen voor zijn normale groei en ontwikkeling bevat. Bovendien wordt de immuniteit overgedragen aan de melk van moeders tot kinderen, wat helpt bij het omgaan met diendis sneller en efficiënter.

Zoals veel vrouwen vieren, ziet een hypoallergeen dieet voor verplegende moeders alleen verschrikkelijk uit. Eigenlijk overgedragen is het vrij eenvoudig, vooral als je begrijpt dat dit alles is omwille van de baby en zijn gezondheid. Bovendien, zo’n dieetdisciplines en helpt in de toekomst zich te houden aan de regels van gezonde voeding.

Pights rechts en dan je lichaam, en het lichaam van je kind werkt eenvoudig en volledig! Gezondheid voor jou en je croching!