Wat te doen als het kind ’s nachts slecht slaapt?

Hoe te zijn als het kind ’s nachts slecht slaapt, de ware oorzaken van een slechte droom van een kind, tips voor ouders, hoe zich te gedragen met de slapeloosheid van een klein kind.

Tot op heden zijn kinderen steeds vaker en hebben vaker last van slapeloosheid. Elk kind heeft een eigen, persoonlijke, slaapmodus. Sommige kinderen vallen gemakkelijk in slaap, anderen zijn niet erg. Sommige kinderen slapen in de middag, terwijl anderen – ’s nachts. Voor sommige kinderen is het genoeg om twee keer per dag te slapen, en voor anderen drie keer. Als het kind geen jaar oud is, lees dan ons artikel over, Waarom kinderen slecht slapen ’s nachts? Maar na een jaar is het genoeg voor hen slechts één keer per dag.

Normen van slaap baby en retraite van hen

Slaap krijgt een persoon uit de natuur. Zelfs dit kan biologische klok worden genoemd, voor het werk waarvan bepaalde cerebrale cellen verantwoordelijk zijn. Alleen geboren baby’s het wordt niet onmiddellijk geconfigureerd met bepaalde normen. Het lichaam van het kind moet Aanpassen Tot volledig nieuwe omstandigheden. In de meeste gevallen heeft de duidelijke recreatiemodus en het kind al met het jaar ingesteld.

Maar er zijn uitzonderingen wanneer problemen met de slaap niet stoppen, maar doorgaan al op een oudere leeftijd. Het is niet nodig om met gezondheid vast te binden. Redenen, in feite, kan veel zijn.

Oorzaken van slechte nachtrust in een kind – maak conclusies!

• Heel vaak worden overtredingen veroorzaakt door verschillende psychologische redenen. Bijvoorbeeld, spanning. Je gaf een kind aan school of kleuterschool, het milieu is voor hem veranderd en deze situatie is nerveus. Dit is een nerveuze toestand en kan de droom van de baby weerspiegelen.
•  Ook een slechte droom van een kind provoceren, kan bijvoorbeeld, verhuizen naar een nieuw appartement of zelfs Geboorte van het tweede kind. Maar nogmaals, dit zijn allemaal buitengewone factoren.
•   Een andere reden voor slechte slapende baby kan worden overwogen Slechte relaties in het gezin en jaloezie Broeders en zusters. Het beïnvloedt enorm de psyche van jonge kinderen, en daarom – en in hun slaap.
•   Ook slapen in een kind is gebroken als hij heeft ik heb buikpijn of als hij begint in de tanden sorteren. Voor kinderen (vooral in het eerste jaar of twee) deze «Opmerking» worden beschouwd als vrij frequent fenomeen.
•  Slapende slaap in het kind gebeurt vaak als Zijn pyjama’s zijn ongemakkelijk, Of wanneer hij slaapt op een te ongemakkelijk kussen, Harde lakens.

Na het analyseren van deze factoren kan de slaap van de baby rustiger worden.
Maar waarom één kind normaal gesproken slaapt, en het is niet mogelijk om een ​​ander te doen, wakker wordt constant ’s nachts en wispelturig? Veel moeders stellen deze vraag.

Dus, het kan meestal zeggen dat je niet hebt geleerd Om correct te slapen Zijn kind. Zodat het betekende?

Bijna alle ouders zijn ervan overtuigd dat een droom voor een baby een gewone fysiologische behoefte is, zoals bijvoorbeeld te eten. Maar ik denk dat iedereen het ermee eens is dat het kind geleidelijk aan de orde moet zijn. Ook noodzakelijk en met slaap. Ouders moeten werk aanpassen Biologische horloges, Zodat ze niet stoppen en niet naar voren zijn gereden, zoals ze zelf niet aanraken.

Hoe de droom van een kind te organiseren?

• Allereerst, slaap goede invloeden De leeftijd van het kind. Een jaar oude pups 2,5 uur in de middag en 12 ’s nachts, Drie jaar oude karapuzu – anderhalf uur en 11 uur ’s nachts, Al oudere kinderen zijn genoeg 10 – 11 uur nachtrust. Als uw kind een uur uit de norm uittrekken – twee, dan er niets verschrikkelijk in. Behoeften in vakantie en slaap hebben allemaal anders. Maar toch, wat te doen als de baby een slechte droom heeft, als je het niet lange tijd niet kunt zetten, wervelt hij ’s nachts wakker en wakker?
• 

  Herinneren! Om ’s nachts goed te slapen, dan is je geest tot 4 – 5 jaar oud, slapen Zorg voor de dag. Trouwens, het is nuttig en meer oudere kinderen, bijvoorbeeld, als het eerst een pauze is in een dag gedurende ongeveer een uur, zal hij snel al zijn verloren krachten herstellen. Maar velen van ons geloven dat als het kind in de middag niet sliep, dan is er niets verschrikkelijk in dit, hij zal snel moe worden en gemakkelijk in slaap. Maar alles, helaas, niet zoals we ddenden. Het zenuwstelsel in een overexpiteerde toestand is moeilijk te kalmeren, remprocessen zijn gestoord en daardoor valt het kind in slaap. Bovendien kan hij nog steeds nachtmerries hebben. Ook bij kinderen die in de middag niet slapen, kunnen problemen zich voordoen in de kleuterklas, zoals het kind kan waarnemen «Rustig uur», als inbreuk op zijn vrijheid. En soms wordt het de reden voor het falen van het kind om naar de kleuterschool te gaan.

• Al enige tijd dat een kind weigert naar bed te gaan, heb je het nodig Rusten met hem. Lieg met hem tot het bovenliggende bed, praat over iets aangenaams voor de baby. Je kunt het wat vriendelijk smelten Award voor gehoorzaamheid, Bijvoorbeeld, na de slaap, ga je met hem naar het park. Maar het belangrijkste is om het hier niet mee te overdrijven, zodat uw kind niet wordt gewend aan het feit dat alles moet worden gedaan voor een soort vergoeding.
• Voorschoolse kinderen moeten naar bed gaan uiterlijk 21 uur. Wat hij niet wil slapen en zegt dat je al groots, je kunt interpreteren dat papa onlangs van mijn werk kwam, het kind wil communiceren, omdat volwassenen tv kijken of thee in de keuken in de keuken zullen kijken, en het kind zou in een donkere kamer helemaal alleen. Zet jezelf op zijn plaats, hij is een schande. U hoeft alleen maar een compromis te vinden voor de tijd totdat het kind gewend raakt om te in slaap te vallen. De beste optie is om een ​​wandeling te maken na het diner met de baby ongeveer een uur. Terugkeren, het kopen, maak de tanden schoon met hem, draag een pyjama – en zet in slaap in het bed. Je kunt nog steeds proberen met hem te spelen in rustige spellen, het een sprookje lezen, en probeer dan naar bed te gaan. Maar snel succes, in deze kwestie, het is moeilijk te bereiken.
• Maar houd er rekening mee dat het kind moet wennen Alleen vullen en in de laatste keer, want dit is hoe je de gewoonte van een normale gezonde slaap uitwerkt. Je moet persistent zijn en niet bezwijken voor de grillen van je baby, als je erop staat, dan zullen in een week – twee van je probleem worden opgelost.

Tips ouders

1. 

   Probeer niet nerveus! Toch is je baby verbonden met jou en voelt je humeur en de staat waarin je bent. Als u vermoeidheid voelt, vraag dan om hulp van familieleden.

2. Probeer de dag te blijven. Het is alleen nodig dat je baby leerde in slaap vallen en tegelijkertijd wakker worden. En het zal zoveel gemakkelijker voor je zijn.
3. Controleer misschien hij Iets doet pijn. Bel uw kinderarts. Misschien huilt hij vanwege het feit dat hij de tanden snijdt of Coliek in de buik neemt.
4. Raad je ook aan om te proberen voor het slapen gaan Verse lucht wandelen en warme baden.

Zie ook: Hoe een eenjarig kind te zetten om te slapen zonder tech en tranen – tips ouders.