Home / Familie / Hoe een eenjarig kind te laten slapen zonder tranen en tranen – belangrijk advies van ervaren moeders

Hoe een eenjarig kind te laten slapen zonder tranen en tranen – belangrijk advies van ervaren moeders

On 10.02.2017

308 Views

Hoe een jaar oude baby slaapt? Effectieve manieren om een baby te slapen – voldoen aan het onschatbare advies van ervaren moeders op Lady-Magazine.Com

Slaapmodus van een jaar oud Krochi is 11 uur ’s nachts, 2,5 uur – om te lunchen en 1,5 – na. Hoewel het regime in het algemeen zal afhangen van de ouders en de activiteit van het kind – iemand heeft genoeg 9 uur slaap, en er zal weinig zijn tegenover een ander kind en 11 nachturen. Op zo’n jonge leeftijd zijn de kinderen de meest wispelturige – soms zijn ze moeilijk om in de middag te zetten, ’s nachts moet je de wieg zwaaien en zingt de slaapliedje, en de disfunctie van de stemming van het kind wordt door de ouders gedoofd, zodat die zijn bang om zichzelf in de ochtend in de spiegel te bekijken.

Zie ook: Waarom baby slecht slaapt – belangrijke tips voor ouders.

Hoe je baby te leren om in slaap te vallen zonder tranen – rustig, snel en onafhankelijk?

De slaap van het kind is niet alleen een periode waarin moeder kan ontspannen of naar zichzelf gaan. Slaap is de basis van gezondheid (inclusief mentaal) kind. Dienovereenkomstig, en verwijs naar het slaapregime van het kind serieus. Zonder hulp zal het kind niet kunnen leren slapen «Rechtsaf», Wat eerst de slaapstoornis kan bedreigen, en na en ernstige problemen. Daarom nee «Door vingers» – Kom naar de kwestie van de slapende baby met alle ernst, en dan zullen problemen in de toekomst je omzeilen.
Perestroika Baby «Zonnige cyclus» Begint na 4 maanden – nachtrust van Krochi neemt toe, daglicht – neemt af. Verslavend «Volwassen» Het regime passeert geleidelijk, rekening houdend met de eigenaardigheden van de baby en de ontwikkeling ervan «interne horloges». Pas deze competant aan «Hasiki» Ouders helpen bepaalde externe stimuli – dag / voeding, licht / duisternis, stilte / geluid, enz. D.w.z, Het kind moet het verschil voelen tussen slaap en waakzaamheid Voor een goed werk «uren».

Onderhoud «hulpmiddelen» Om de klok aan te passen: Kalm en vertrouwen van beide ouders, Ouders van belang begrijpen «Skiwetenschap», Geduld, verplichte naleving van de regelmaat van avondprocedures en externe elementen (wieg, speelgoed, etc.).
Tegen het jaar kan de baby al gewend zijn aan de dagelijkse eenmalige slaap (middag). Het kind vertelt zelf moeder – hoe laat is het beter om te doen. Het aantal dagen slapen verminderen, u zult een completere nachtrust bieden. Natuurlijk, als er weinig kruimel van een dag slaap is, moet het niet worden gekweld door zijn wake.
Psychologische houding van ouders is erg belangrijk. De baby zal altijd het gevoel hebben dat moeder nerveus is, bezorgd of niet zelfverzekerd in zichzelf. Daarom, leggen de baby om te slapen, je moet rustig, tederheid en vertrouwen uitstoten – dan zal de kruimel sneller zijn en rustig in slaap vallen.
De methode waarmee u een kinderslaap volgt, moet ongewijzigd zijn – een en dezelfde manier voor elke dag. Dat wil zeggen, elke avond wordt de regeling herhaald voor het slapengaan (bijvoorbeeld) – om te zwemmen, te zetten, een lied te zingen, het licht te betalen, de kamer te verlaten. Het wordt niet aanbevolen om de methode te wijzigen. Stabiliteit «schema’s» – Vertrouwen kind («Nu zal ik zwemmen, dan gaan liggen, zing dan een lied ..»). Als je de vader legt – laat de regeling nog steeds hetzelfde.
Extern «Elementen» of dingen die verband houden met de baby met slaap. Elk kind valt in slaap bij mama in haar armen. Zodra Mom stopt met downloaden – wordt de baby meteen wakker. Als gevolg hiervan slaapt het kind ’s nachts’ s nachts in de buurt van de borst van mijn moeder, of stevig in een fles vast te stellen. Waarom? Omdat het kalmeert. Maar slaap – niet voor eten, slaap – voor slaap. Dus de baby zou uitsluitend in zijn wieg moeten slapen en natuurlijk zonder een fles. En om de psyche van de kruimel niet te verwonden en het vertrouwen toe te voegen, gebruiken we stabiel «Externe elementen» – Degenen die hij zal zien en voor het slapen gaan en wakker worden. Bijvoorbeeld, Een en hetzelfde speelgoed, je mooie deken, nachtlampje in de vorm van een klein dier of halve maan boven het bed, tepel, tepel en PR.

Leer de kruimel om jezelf in slaap te vallen. Experts raden niet aan een één-jarige jongen zingende liedjes voor het slapen gaan, een wieg zwaaien, houd hand, slag het hoofd, totdat het viel, in het bovenliggende bed, drink uit de fles. Het kind moet leren in slaap vallen. Natuurlijk kun je een lied zingen, het hoofd beroeren en de hakken kussen. Maar dan – slaap. Verlaat in de wieg, moffel het licht en ga met pensioen.
In het begin zul je zeker zitten «in een hinderlaag» een halve meter van het bed – in het geval «En plotseling bang, betaal». Maar geleidelijk zal de kruimwerk wennen aan het legschema en begint in slaap te vallen. Als de baby nog steeds huilde of plotseling wakker werd en bang is – ga naar hem toe, kalm en ik wens een goede nacht, verwijder het opnieuw. Natuurlijk hoef je het kind niet te bespotten: als de kruimbeurt brult in de hele stem, dan heb je dringend nodig «Zet mama» En wens opnieuw rustige dromen. Maar als het kind gewoon slaat, is het waarschijnlijk, hij kalmeert en zal in slaap vallen. Een week later zal twee jongen begrijpen dat mama niet wegloopt, en je moet in mijn wieg en alleen slapen.
Toon Tsjaad Het verschil tussen slaap en waakzaamheid. Als de kruimel niet sliep, houd het dan in je handen, spelen, zingen, praten. Als je in slaap valt, zeg dan in een fluistering, neem niet in je handen, speel niet in «knuffels / koninkrijk».
De plaats in slaap Tsjaad is hetzelfde. Dat wil zeggen, het bed van de baby (niet het bed van ouders, wandelwagen of schommelstoel), met een nachtlampje op dezelfde plek, met een speeltje in de buurt van het kussen, enz.
Leg in de middag het kind met een enigszins gedempt licht (enigszins gereserveerde ramen), ’s nachts het licht blussen helemaal, wat slechts nachtlampje achterlaat. Het kind van het licht en de duisternis zou als signalen moeten waarnemen om te slapen of wakker worden.
Tijdens het slapen van overdag hoef je niet op TipToe te lopen en sissen uit het raam op luidruchtige voorbijgangers, ’s nachts, zorg ervoor dat de baby stilte.
Voor bedtijd Een kind betalen (Als het zwemmen het kalmeert) en gedurende een half uur vóór het plaatsen, vertragen het geluid van een tv of radio-tape-recorder. Een half uur voor het bed – de tijd van voorbereiding om te slapen. Dus, geen luidruchtige spellen, luide geluiden, enz. Dus niet om de psyche van de baby te overgroeien, maar integendeel – kalmeren.
Het kind moet tijdens de slaap comfortabel zijn in de wieg. Dus, het ondergoed zou schoon moeten zijn, deken en kleding – optimale kamertemperatuur, luiers – droog, buik – kalm na de maaltijd.
De lucht in de kamer moet vers zijn. Zorg ervoor dat u de kamer ventileert.
Stabiliteit betekent beveiliging (kind begrip). Daarom, uw legschema, externe hulpelementen en Procedures voor het slapengaan moeten altijd alleen zijn en hetzelfde. En (bindende regel) op hetzelfde moment.
Pyjama. Pijama moet optimaal comfortabel zijn. Zodat de baby niet bevries indien onthuld, en tegelijkertijd niet zweet. Alleen katoen of knitwear.
De droom van een kind – zodat mama oneindig hem een sprookje leest, zong een slaapliedje, rechtgetrokken de deken en trof de recalcabele vorders de hele nacht. Geef niet in aan de sluwheid en grillen van je kleine overvaller – Monotonne (dus sneller zal vallen) Lees het sprookje, kus en verlaat de kamer.
Krijg tot een jaar oud kind 3 keer per nacht (en dan 4-5) is niet de norm. Na 7 maanden zou de Karapubuz moeten: rustig en zonder hysterie passen, om in slaap te vallen in zijn wieg en in het donker (met een nachtlampje of zonder), om 10-12 uur volledig (zonder onderbrekingen) te slapen. En de taak van ouders is om dit te bereiken dat de kruimels geen problemen hadden met slapeloosheid, grilligheid en ernstige slaapstoornissen.