We versterken de spieren van het gezicht en verjongen de huid met behulp van Facebunding Aerobics

Om er jonger uit te zien dan de leeftijd, is het niet nodig om toevlucht te nemen tot plastische chirurgie. Met leeftijdsproblemen zijn perfect voor het facebilderen van aerobics voor gezicht

De mogelijkheden van de moderne cosmetologie stellen elke vrouw toe om mooi en jong te zijn, ongeacht haar leeftijd. Niet alle schattige dames zijn echter opgelost op injecties van jeugd of andere wonderen aangeboden door de schoonheidsindustrie. Geweldig alternatief voor Botoksu is Facebunding-Aerobics voor Face 360.

Geheimen Carol Madjio

Oefeningen gericht op gezichtscorrectie, zijn jarretel en verjonging, zijn we bekend dankzij de American Cosmetologist Carol Madjio. Vrouw LED-observatie van haar gezicht, die werd gemonteerd om te verwerken van veranderingen.

De cosmetologist voerde haar onderzoek uit, ontdekte dat de meesten vrouwen in hun gezicht wensen te veranderen.

Ze bedroeg ook de beoordeling van de meest gevraagde plastic operaties, waarbij de leidende posities de volgende procedures bezigden:

• correctie van contouren van het gezicht;
• eliminatie van zakken onder de ogen;
• het ontdoen van de schade van de schade op de bovenste en onderste oogleden;
• het gladmaken van de nasolabische vouwen;
• Liquidatie van de tweede kin.

Geraadpleegd met veel specialisten in plastische chirurgie, concludeerde de cosmetoloog dat alle bewerkingen niet 100% van het resultaat geven, bovendien is het op korte termijn. De vrouw begon actief te zoeken naar nieuwe methoden die het toelaten Versterken de spieren en verwijder rimpels, terwijl ze niet moeten worden geassocieerd met plastic.

Opening facebilding

Werken van een cosmetologist, Carol Madjio parallel aan de oefeningen voor de spieren van het gezicht. De klanten begonnen de metamorfose op te letten op het gezicht van de cosmetoloog, ze werden zelf geïnteresseerd in de redenen voor positieve veranderingen.

Vanaf dat moment begon Carol hun oefeningen op andere vrouwen te oefenen. Al snel schreef ze en heeft een boek uitgegeven «Aerobics voor de huid van de spieren en het gezicht», Vrijgegeven een video-les waarin iedereen deze techniek van verjonging kan leren, en ook zijn school creëerde.

In het hart van aerobics voor de huid van het gezicht zijn er oefeningen, in de uitvoering waarvan bepaalde spieren niet gemakkelijk te gebruiken zijn, maar vingers worden gedrukt. Ze voeren de rol uit van blokken van bepaalde spieren die niet moeten deelnemen aan de implementatie van de oefeningen van aerobics voor het gezicht.

Carol Madjio richt zich op het feit dat het bereiken van hoge resultaten, afhankelijk van de methodologie, de implementatie van verschillende reeksen oefeningen met het hele lichaam.

Een speciaal ontworpen reeks oefeningen is niet alleen bedoeld om de huid te verjongen, maar ook met een lange belasting op bepaalde spiergroepen, kunt u de proporties en gezichtsfuncties wijzigen.

Volgens meisjes en vrouwen die de techniek beoefenen, worden dergelijke resultaten behaald:

• huidtint wordt vers;
• verkorting en vernauwde neus;
• Je kunt de lippen van de volledigheid geven, waardoor ze seksueel en verleidelijk zullen uitzien;
• Gezichten verwerven een duidelijke overzicht;
• Het wordt genoteerd dat de nasolabiale vouwen, kleine en gemiddelde rimpels;
• De huid van de nek wordt versterkt;
• oogleden stijgen, ogen zijn breder;
• verminderde of volledig verdwijnende zakken onder de ogen;
• Sta de hoeken van de mond op.

Gezien de uitspraken van vele professionals die de ongecontroleerde prestaties van aerobics voor een persoon hem kunnen vervormen, werk dan niet onafhankelijk om geavanceerde oefeningen te oefenen. Thuis is het beter om een ​​complex van eenvoudige oefeningen uit te voeren, aanbevolen voor alle vrouwen na veertig voor de correctie van probleemzones -Loz, kin en nek.

Elimineer rimpels op het voorhoofd en verhoog je wenkbrauwen

Aerobics voor gezicht – Facebunding – biedt u een toegankelijke oefening waarmee u kunt Gladde rimpels op het voorhoofd en licht je wenkbrauwen enigszins op. Om dit te doen, zullen de indexvingers van beide handen zich op het voorhoofd bevinden, zodat ze zich in parallelle wenkbrauwen bevinden.

Het creëren van een lichte druk, trek de vingers iets dichter bij de wenkbrauwen, vertraging gedurende een paar seconden in deze positie. Een blik op de uitvoering van de oefening moet worden gericht, naar de top.

Verder, zonder je vingers te ontspannen en zonder ze uit het voorhoofd te scheuren, lager en op en neer. Dergelijke acties moeten worden herhaald, zolang u een eenvoudige verbranding of druk in de spieren begint te voelen. Aan het einde van deze oefening, van waaruit het aerobicscomplex van de spieren van het gezicht, is het noodzakelijk om de wenkbrauwen enigszins te masseren met gladde cirkelvormige bewegingen.

Het rimmen van de uithoeken van de mond

Bij het uitvoeren van deze oefening is het noodzakelijk om de lippen enigszins te comprimeren en de monding van de mond te belasten, zodat ze een soort nodule creëren. Zet de indexvingers aan beide kanten de hoeken van de lippen. Blijf tegelijkertijd de lippen uittrekken, waardoor een kleine glimlach en integendeel hun hoeken naar beneden te laten zakken. Voer 15 keer een oefening uit en volg de wijsvinger in de hoeken van de lippen. Dergelijke acties zullen gladde rimpels op de lippen en rond de mond helpen.

Kremlin Aerobics

Eén soort complexen van gymnastiekoefeningen voor het gezicht is de Aerobics van het Kremlin. Deze techniek is nog steeds recht getiteld «niet-operatief Liefde gezicht». De ontwikkelaar van het systeem is Konstantin Medvedev, die een boek heeft uitgegeven «Kremlin Aerobics voor spieren en huid». Verschillende tientallen jaren geleden ontwikkelde de Kremlin-school een unieke techniek van niet-functioneel gezicht.

De auteur van de methodologie om hoge resultaten te bereiken beveelt aan te voldoen aan dergelijke regels:

• Omgaan met de Aerobics van het Kremlin voor het gezicht in de frisse lucht;
• Tijdens de lessen mag de nek niet worden getrokken door halsband of sjaal;
• Bij voorkeur gymnastiek om een ​​dieet toe te voegen gericht op het versterken van de spieren van het gezicht. Om dit te doen, in het dagmenu, moeten er producten zijn met een groot eiwitgehalte – eieren, vis, vlees, peulvruchten, kwark;
• Voor de klassen zelf is het belangrijk om zoveel mogelijk te ontspannen en een positieve houding te hebben;
• Na het uitvoeren van aerobics voor het gezicht en de nek veegt de huid van ijsblokje uit van bevroren water, vruchtensap of kruidstraal.

U moet begrijpen dat het voordeel van de gymnastiek voor een persoon alleen alleen zal brengen als u alle aanbevelingen volgt. Overweegt het niet om het niet te overdrijven om de spieren van het gezicht niet te overzees. Je kunt meer oefeningen vinden in speciale trainingsvideocursussen die je helpen de spieren van het gezicht te versterken en sommige cosmetologische problemen op te lossen.