Son-Grass: Hoe in slaap vallen zonder tabletten

Son-gras – een vaste plant, wiens afkooksel helpt bij slapeloosheid, maar ook zo’n naam is folk remedies op kruiden die helpen met slaapstoornissen

Goede droom is een integrale procedure die ervoor zorgt dat de levensactiviteit van het lichaam. Het gebrek aan normale nachtrust saai menselijke mentale vermogens, verzwakt het geheugen, het uiterlijk wordt pijnlijk.

Tijdens de slaap rust alle organen, en in het bijzonder de hersenen, die elke dag door een grote belasting wordt gedropt. Rust helpt om nerveuze stoornissen, stress- en zware situaties te overleven.

Veel mensen lijden aan slapeloosheid. Wetenschap staat niet stil en biedt een grote hoeveelheid geld uit deze staat. Voordat u rustgevende pillen op kruiden drinkt, probeert u verschillende kruidentincturen te drinken voor de slaap, wat u kan helpen.

Folk remedies

Overweeg enkele folk-remedies die zullen helpen om gezonde slaap te herstellen.

Een van de meest effectieve fondsen is 10% van de peony tinctuur, die regelmatig moet worden ingenomen, namelijk 3 keer per dag van 30 druppels.

Groene thee helpt u u een goede gezonde slaap te bieden. Het heeft een goed effect op het lichaam, versnelt het metabolisme, kalmeert, tonen en bevordert gewichtsverlies. Als je twee keer per dag groene thee drinkt, zullen je gezondheid en welzijn snel verbeteren. Drink ook meer rauw water en geef zo ​​mogelijk zwarte thee op.

Zal helpen en kruiden verzamelen om de slaap te normaliseren. Collectiesamenstelling: 50 gram Valeria-wortel, 50 gram hopkegels, voeg een glas kokend water toe en sta op enkele uren.

Uitstekende medicijnen voor uw lichaam is een bad met een snor en zout. Strooi voor het slapentijd een paar druppels lavendelolie op het kussen, slaap zal sterk zijn, en de geur van lavendel zal je kalmeren.

Zomer verfraait je Huisviooltjes, Chrysanthemums en andere rustgevende kruiden en bloemen, het geven troost aan je kamer, en jij – goede nachtrust. Slaap in een goed geventileerd appartement met open ramen, het verbetert de gasuitwisseling binnenshuis, vult u uw lichte schone lucht en geeft een zorgeloze horloge.

We zijn op zoek naar slaapgras

Slaapgras of rammelaar is een meerjarig gras vermeld in het rode boek. Deze tool beslaat een speciale plaats onder natuurlijke slaappillen.

Deze plant omringde mystieke verhalen. Er wordt gezegd dat dit gras bang is voor verdomd en loopt van haar voor 12 mijl. Er wordt ook geloofd dat dit gras van het boze oog en schade redt. Bloemen gebruiken Gras Rituelen van waarzeggerijgingen uitgeven, zet de bloem onder Kussen En wachtend op de trunks Snov.

Er zijn verschillende soorten planten:

• Bekendgemaakt. Planthoogte kan 50 centimeter bereiken. Bladeren zijn weggelaten. Bloemen brede belolty. Bloeit de laatste twee maanden veer;
• De lente. Planthoogte niet meer dan 30 centimeter. Bloemen buiten licht paarse kleur, en in wit. Bloeit in de late lente;
• weide. Hoogte tot 30 centimeter. Zuiverige bloemen. Bloeit in april;
• Vergeling. Dit soort shot ontving zo’n naam, als de bloemen van zijn gele kleur. Relatief hoge blik, bereikt 50 centimeterhoogte.

Soort van deze plant veel. Bloemen kunnen alle tinten van paarse en gele kleuren zijn. Je kunt het zelf een wonderplant verhogen. Het is noodzakelijk voor vruchtbare grond weg van water, omdat de plant geen overtollig vocht tolereert.

Het is beter om een ​​bloem in het zuiden te planten, kun je op een kleine helling, zodat het water niet gaat. De plant kan de winter verdragen, het is mogelijk om het alleen op jonge leeftijd te transplanteren. Plantzaden beter in warme grond in het voorjaar.

Stretch is een volksagent van slapeloosheid. Dit gras zal helpen met slaapstoornissen, zowel volwassenen als kinderen. De tool is uitstekend kalmerend middel. Ze behandelden ook tuberculose, bronchitis, astma, migraine, reuma, jicht.

Het afkooksel van gras bevordert gemakkelijker en vermindert de pijn die een vrouw ervaart. Om een ​​afkooksel te koken, vul dan een paar bloemen met een glas kokend water, infuseerbaar drinken op een lepel om de twee uur.

Een tinctuur bereidt zich voor in het waterbad. Recept van tinctures uit de slaapstoornissen: 5 bloemen schuimen het glas kokend water, dring er 20 minuten in. Neem de tinctuur die je drie keer per dag op één eetlepel nodig hebt. Als deze dosis u niet helpt, kunt u het elke twee uur op een lepel nemen.

Pillen

Voordat u doorgaat met de ontvangst van drugs van apotheek, vergeet dan niet om een ​​arts te zien. Vergeet niet dat elk geneesmiddel bijwerkingen heeft, waardoor uw lichaam nadelig beïnvloedt. Probeer aanvankelijk baden te nemen, te ontspannen, te drinken tinctuur, maar als het je niet helpt – raadpleeg dan een arts en drink medicijnen die professionals zullen benoemen.

Om te beginnen, zullen we veilige medicijnen weergeven:

• Melaxen is een chemisch droomhormoon, heeft geen invloed op mentale vermogens en geheugen;
• Persen – kan worden geteld voor folk-remedies, sinds de samenstelling van kruiden: mint, melissa, valeriaanwortel;
• NovOpalsit – vergelijkbaar met persoon in de samenstelling, maar bevat een grote hoeveelheid kruiden, is Geruststelling.

Volgende lijst met medicijnen op geen enkele manier een arts zonder recept:

• LoraZepam – Anti-Stress Drug, Maakt toe Vecht depressie, kalmeert;
• Phenobarbital is een sterk rustgevend medicijn, zal ook helpen bij epilepsie;
• Zopiclon – helpt bij chronische immolositis en nerveuze excitaties die leiden tot psychische stoornissen;
• Cape is bedoeld voor de strijd tegen recreatie.

Tabletten zijn een extreem geval, als je onlichten hebt, haast je dan niet om hun hulp toevlucht te nemen. Als je niet slapen vanwege depressie, probeer je jezelf te lenen met iets rustgevend, installeer je opnieuw, begin met het breien, borduren of omgaan met ander handwerk. Om stress te verwijderen Ga naar de natuur met je familie, ontspannen, zwemmen.

Gebruik dergelijke methoden in de strijd tegen schendingen die het lichaam ten goede komen, en niet alleen de droom teruggeven. Ontdoen van depressie, zal een gekke daad helpen die kan helpen negatieve geaccumuleerde emoties uit te gooien en je ogen op te openen op de charmes van het leven.

Meld je aan voor het dansen. Ook een goed middel van depressie en stress is sport. Begin in de ochtend te rennen, koop een abonnement op de sportschool.

Misschien zullen het deze onverdiende en aangename acties worden teruggegeven aan je liefde voor het leven, en met haar gezonde en sterke slaap! Kalm voor je dromen!